Fase av fedme hos menn, kvinner og barn

Hvert år er det flere og flere mennesker som er overvektige. Patologi utvikles hos menn, kvinner og barn på grunn av underernæring, fysisk inaktivitet eller på grunn av kroniske sykdommer. Det er mange klassifikasjoner av overflødig kroppsfett, men oftere er patologien delt inn i grader og stadier. Eksperter skiller sykdommen og i skjemaer. Avhengig av opprinnelsen er det flere stadier av fedme, som bestemmes av et spesielt bord basert på kroppsmasseindeks.

Hva er fedme

Legene kaller overvektige en epidemi fra det 21. århundre. Sykdommen er preget av overdreven akkumulering av subkutant fett i menneskekroppen, noe som fører til en overdreven økning i kroppsvekt. Patologi gir ikke bare fysisk og psykisk ubehag, men forårsaker også seksuelle lidelser, sykdommer i leddene, ryggraden og kan føre til funksjonshemming. Slike sykdommer som SARS, influensa, lungebetennelse oppstår mye vanskeligere og lengre hos pasienter med overvekt. Følgende faktorer bidrar til akkumulering av fettvev:

• systematisk overspising;
• feil diett
• lav fysisk aktivitet;
• sykdommer i nervesystemet;
• endokrin kjertel sykdom;
• tar visse medisiner
• stress, søvnløshet;
• genetisk predisposisjon;
• hormonelle lidelser.

Hva er forskjellig fra overvekt

Diagnosen "overdreven formasjon av fettmasse" gis til folk hvis den økes med 20% eller mer fra den generelt aksepterte normen. En figur betraktes som normal, som bestemmes av en enkel aritmetisk operasjon: høyden i centimeter er minus 100. Imidlertid er slike beregninger ikke tilstrekkelig nøyaktige, derfor er det klare beregninger som vil bli diskutert nedenfor. Hvis overflødig vekt ikke når denne prosentandelen, betraktes dette ikke som en sykdom.

Typer av fedme

Subkutant fett er en generator av hormoner, vitaminer og andre biologisk aktive stoffer. Hun er også involvert i prosessene som forekommer i muskuloskeletalsystemet. Fra dette følger at fett utfører nyttige funksjoner, men bare til det blir for mye. Patologisk vektøkning forstyrrer karbohydrat og fettmetabolismen, noe som fører til alvorlige komplikasjoner, som for eksempel:

• psykologisk ubehag;
• høyt blodtrykk;
• vedvarende hodepine;
• øker volumet av magen;
• kortpustet vises;
• Aterosklerose, kardiovaskulære sykdommer, diabetes mellitus utvikler seg.

Å vite hvilke typer, grader og stadier av fedme, kan du holde situasjonen under kontroll, for å unngå utvikling av primær- eller diett-typen patologi, som skyldes et ubalansert kosthold, tilfeldig spising, uregelmessig ernæring. En person spiser mye, beveger seg litt, noe som fører til en gradvis opphopning av fett. La oss se nærmere på alle stadier av fedme:

• stabil - når vektøkning ikke oppstår;
• progressiv - der en person gjenoppretter gradvis eller intermittent;
• rest - karakterisert ved en tilstand etter vedvarende vekttap.

Eksogen type

En profesjonell ved utseendet til en overvektig person innser type og stadium av fedme. De fleste ser annerledes ut, fordi på grunn av hormonell bakgrunnsfett i kroppen er deponert ujevnt: kvinner har mer i den nedre delen av kroppen, og menn har mer i toppen. Eksogen eller fedme fedme er et resultat av konstant overspising og lav mobilitet, som er delt inn i fedme:

1. Alimentary konstitusjonell opprinnelse. Endokrinologer ser sykdommen som en stor forandring i enzymatiske og metabolske prosesser. På grunn av det konstante inntaket av overskuddsenergi, endres det normale forholdet mellom fettspredning og dens syntese. På dette stadiet, på menn, legges fett på magen, hos kvinner - i lårene, bekkenet og brystet. Forskjeller forsvinner med alvorlig fedme.
2. Eksogene konstitusjonelle. Utviklet på grunn av underernæring, fysisk inaktivitet, på grunn av tilhørende arvelighet. Sannsynligheten for fedme stadium av denne typen øker under hormonelle forstyrrelser (overgangsalder, laktasjon, dyshormonale endringer hos ungdom). Ofte dannet på grunn av spisevaner i familien, der alle medlemmer har ekstra pund.
3. Visceral. Karakterisert ved fettavsetning i indre organer, når forekomsten av overflødig vekt ikke er spesielt synlig visuelt. Sykdommen fører raskt til utvikling av ulike komplikasjoner av lever, hjerte, blodårer. I mange tilfeller blir denne patologien årsaken til diabetes. Fett på de indre organene sikrer uavhengig innføring av en stor mengde skadelige stoffer i blodet, noe som fører til manifestasjon av metabolsk syndrom.

Hvordan kalkulere stadium, omfang og type fedme hos menn, kvinner og barn

God dag, kjære bloggere og bare tilfeldige forbipasserende! I dag vil jeg dedikere dette innlegget til alle de som er aktivt ute etter og interessert i informasjon om fedme.

En artikkel om stadier og typer fedme hos menn, kvinner og barn (bilde), hvordan man bestemmer det og graden (tabellen), om folk blir tatt til hæren og hvor mange kg på 1, 2 og 3 grader. Her finner du omfattende svar på alle spørsmål angående diagnostisering av fedme og prediksjon av fremtidig liv.

Jeg gratulerer alle på den første dagen av 2012, og jeg håper at du vil tilbringe lange helger med fordel, og ikke dumt sitt på TVen. Det er på tide å begynne å gjøre litt sport eller fitness i treningsstudioet. Du kan allerede forberede seg på den nye sommersesongen, fordi du ikke har tid til å se tilbake, og våren knocker allerede, som de sier.

Fysisk er det nødvendig for hver person å laste seg selv, og ikke bare på dem som denne artikkelen angår. For eksempel har jeg et BMI på 22, men dette betyr ikke at jeg kan slappe av, det er alltid en mulighet til å heve dette nivået til 30, for eksempel. Derfor trener jeg 3 ganger i uken, som er det du vil ha.

Hvordan bestemme graden av fedme

Bestemme graden av fedme hos kvinner og menn er nødvendig for å vurdere alvorlighetsgraden av sykdommen. Det er flere metoder for å vurdere graden av fedme. Hvilke metoder og hvordan de brukes, la oss forstå.

På grunn av vår mentalitet og folketradisjoner, er fullhet (fedme) fortsatt ikke ansett som en sykdom. Og dette er dårlig, fordi denne tilstanden kan føre til mer alvorlige lidelser i kroppen, for eksempel nedsatt glukosetoleranse eller diabetes, i det minste.

"Hva er blodsukkernivået i prediabetes?", Les i min artikkel. På grunn av nyere studier ble derfor fedme identifisert i en egen nosologisk form i ICD 10, det vil si at det er en uavhengig sykdom som må behandles.

For å forstå om en pasient har fedme, brukes ulike formler for å vurdere graden av fedme.

Blant årsakene til overvekt er omtrent 95% eksogen-konstitusjonell og kostholdsvekt, med andre ord, disse er mennesker med en predisposisjon til vektøkning og ikke ser på kostholdet. En person som har en genetisk predisposisjon, men overvåker nøye næring og er aktivt engasjert i fysisk anstrengelse, får sjelden ekstra pund.

De resterende 5% er fedme, som et symptom på enhver endokrin sykdom.

På samme tid i medisin er det to begreper:

• overvekt
• riktig fedme

Den første kan kalles forfetthet, dette er ikke en sykdom ennå, men senere utvikler den seg til fedme. Den andre er den samme fedme, som en egen sykdom som har et utviklingsstadium, og det må behandles slik at det ikke utvikler seg til noe mer alvorlig.

Hvor mange kg i en person med forskjellig grad av fedme

Dette spørsmålet kan ikke besvares nøyaktig, fordi disse vil være helt forskjellige tall, fordi ikke bare kroppsvekt, men også høyde vil være involvert i beregningen. To personer av forskjellig høyde, men med samme kroppsvekt vil ha forskjellige grader av fedme. Derfor foreslår jeg at du leser videre og du vil kunne finne ut hvordan vekt og høyde påvirker beregningene.

Formler for å beregne graden av fedme hos voksne

Hvordan skille disse to konseptene i praksis? For å gjøre dette, er det indekser og indikatorer på fedme. Vurder den mest kjente av dem, prøv å beregne graden av fedme, om noen.

Fedme priser etter kropps masseindeks (BMI)

BMI er den mest populære metoden for å vurdere overflødig vekt, den brukes over hele verden. Det beregnes som følger: kroppsvekt (kg) / høyde (m) kvadrert.

Det er tre trinn eller grader (1,2 og 3), som du vil. På bordet under kan du se den samme korrespondansen mellom fedmefrekvensene og kroppsmasseindeksstallene. Og enda lavere, du kan raskt beregne BMI på bordet, å vite din vekt og høyde (bildene er klikkbare, klikk for å forstørre).

Beregning av BMI kan gjøres ved hjelp av en online kalkulator, som er veldig mye på internett. Alle av dem er basert på samme formel, slik at du kan velge noen. Jeg har ikke en slik kalkulator på bloggen min ennå, men det kommer til å være i fremtiden.

Ideell kroppsvekt

En annen indikator er en indikator på ideell kroppsvekt. Det beregnes som følger: P = 50kg + (T - 150) * 0,75, hvor P er den ideelle vekten, T er høyden i cm. Denne beregningen gjelder for menn. For kvinner: trekk 3,5 kg fra den ideelle hannvekten.

Å vite din ideelle kroppsvekt, kan du beregne hvor mange kg du har ekstra og hvilket nivå av overvekt. Som et resultat får vi den gamle klassifiseringen av fedme, der det er 1,2,3 og 4 grader.

Med den første graden av fedme overgår kroppsvekten ideen med 29%, med andre grad - fra 30 til 49%, med den tredje - fra 50 til 99%, og fjerde grad er et overskudd på mer enn 100%. Ekstreme tilstanden kalles også morbid fedme.

Morbid fedme

Dette er den mest ekstreme graden av fedme, en veldig alvorlig og farlig tilstand. På samme tid, noen ganger kan en person ikke tjene seg i det hele tatt. Ikke tillat deg selv dette!

Fordelingen av fettvev og klassifisering av fedme-typer

Det som er viktig er ikke bare det faktum at de er overvektige, men også fordelingen. Derfor må du avgjøre hvilken type fedme du har og begynne å løse problemet. Fordel android og ginoid typer fedme.

• For ginoid (kvinnelig) type, eller det kalles også fedme i form av en pære, er preget av avsetning av fett på hofter og skinker.
• For android (mann) typen, kalles den også fedme i form av et eple eller topp, preget av avsetning av indre fett, samt i midjen og underlivet, som gir formen til et eple. Det er for den mannlige typen at det er stor risiko for å utvikle diabetes og kardiovaskulære komplikasjoner.

Type fedme hos kvinner

La meg fortelle deg nå hvordan en kvinne kan få vekt. Når man går i vekt, kan en kvinne gå på en av to måter: langs ginoid fedme eller langs android banen. På bildet nedenfor ser du to ekte kvinnelige modeller med forskjellige typer fettvevsdeposisjoner.

Den til venstre har et feminint utseende av fettmassedistribusjon (ganske tynn midje og full hofter), på bildet til høyre ser du en kvinne med fett deponert på magen og midjen, og relativt tynne hofter er maskulin eller abdominal.

Typer av mannlig fedme

Hvis du tror at menn kan gå opp i vekt og ta av fett av mannlig type, så feiler du. Nylig er det flere og flere menn som har en kvinnelig form for fedme, som på bildet under (til venstre, fordelingen av fett i kvinnelig type).

Heldigvis er denne typen ganske sjelden, oftest kan du se "ølmumier", som denne. Dette er den farligste typen når det gjelder utvikling av metabolske forstyrrelser og krever akutt behandling.

Midje til hofteforhold

For å bestemme risikoen for diabetes og kardiovaskulære komplikasjoner, bruk forholdet midje / hofte. Normal for menn, denne indikatoren skal ikke være mer enn 1,0, og for kvinner - ikke mer enn 0.85. Hvis disse tallene er høyere, øker risikoen for å utvikle komplikasjoner i møte med type 2 diabetes.

Talje estimat

En annen viktig indikator er midjen. Normalt bør det ikke overskride 94 cm, og hos kvinner bør det ikke overstige 80 cm. Om man overskrider disse indikatorene, fører det også til økt risiko for utvikling av diabetes og hjerte-og karsykdommer.

Graden av fedme hos barn

Alle har mulighet til å beregne sin ideelle vekt og begynner å iverksette tiltak for å redusere sin virkelige vekt for å unngå fremtidige symptomer på diabetes.

Men det er imidlertid verdt å vurdere at disse formlene for beregning ikke er veldig egnet for barn og idrettsutøvere. Dette skyldes andre forhold i barn og overvekt av muskelmasse hos idrettsutøvere og kroppsbyggere. I denne delen vurderer vi problemet med å diagnostisere fedme hos små representanter for menneskeheten.

Dessverre sier jeg det faktum at forekomsten av fedme blant barn øker jevnt hvert år. I Russland har det ennå ikke blitt en epidemi, men i utviklede land skriker leger og forskere bokstavelig talt at de fulle barna nærmer seg et kritisk punkt.

Hvis russerne fortsetter å følge den vestlige levestandarden og inspirere sine verdier til sine barn, så om ti år vil vi også ha en lignende skjebne (se bildet ovenfor). Ta vare på barna dine! Tross alt er overflødig vekt ikke bare klumpete kinn og myke avrundede former, men også en masse av samtidig patologi.

Barn og voksne kan få fedme og den første, og den andre, og til og med den tredje graden. Dette gjelder spesielt for ungdom og barn i de første årene av livet. Siden det er i denne perioden, er det en aktiv deling av fettvevceller.

Når kan vi anta at barnet allerede har et vektproblem

Hvis du mistenker vektssykdom hos et barn, kan du raskt og enkelt beregne et BMI som korrelerer med fettmasse både hos voksne og barn, og som anbefalt av WHO. Jeg skrev om denne formelen i begynnelsen av artikkelen. Evalueringen av beregningsresultatene er lik, nemlig:

• Overvekt tilsvarer et BMI på 25 til 30
• fedme 1 grad tilsvarer et BMI på 30 til 35
• fedme 2 grader tilsvarer et BMI fra 35 til 40
• Grad 3 fedme tilsvarer et BMI på mer enn 40

Graden av fedme hos barn i bordene

Men denne metoden er veldig grov og tar ikke hensyn til barnas parametere. Barns endokrinologer bruker en mer nøyaktig metode - ved hjelp av percentile- eller centilbord, hvor vekten, høyden, kjønn og alder av barn sammenlignes. Enig at denne metoden er mer individuell. Barnets kroppsvekt anses å være overdreven når indikatoren ligger i området 85-95 sentiller, og fedme begynner med 95 centiler.

Moderne centilbord ble opprettet nylig i 2006 på grunnlag av en multifokusstudie på vekststandarder (MIED). De er opprettet i hvert land, og tar hensyn til nasjonale særegenheter. De bruker standardavviksspoengsystemet (SDS). WHO bruker standardavvik fra -1, -2, -3 SDS, median og +1, +2, +3 SDS.

Med hensyn til WHOs anbefalinger bør fedme hos barn og ungdom defineres som +2,0 SDS BMI, og overvekt fra +1,0 til +2,0 SDS BMI. Nedenfor gir jeg et bilde av det offisielle bordet for gutter fra 2 til 5 år og viser deg hvordan du bruker det riktig (klikk på bildet for å gjøre det større). Deretter kan du laste ned en fil med tabeller for alle aldre og beregne den allerede for barnet ditt.

Så i første kolonne ser du alder / måned, i den andre kolonnen du ser alderen i måneder, hopper vi over de neste tre. Se på de siste 7 kolonnene. Median-kolonnen betyr gjennomsnittlig BMI for denne alderen, og regnes som normalt hvis indikatoren passer i tallene mellom -1SD og 1SD.

Hvis BMI er fra 1SD til 2SD, indikerer dette et overvektig barn. Hvis mer enn 2SD - fedme.

Det finnes heller ikke i form av tabeller, men i form av grafer. Her, som du er mer komfortabel. Grafen ser slik ut. Jeg tok for eksempel BMI for gutter fra 5 til 19 år gammel (bildet er klikkbart)

Her ser du 5 linjer, som deler grafen i seks intervaller. Normen er lest BMI, som faller mellom de gule linjene. Horisontalt lokalisert alder, og vertikal BMI. Jeg håper du husker hvordan du skal beregne det.

Som du kan se i denne grafen, er det ikke SD, og ​​sentrert om hvilke jeg snakket i begynnelsen. Dermed er den gamle og moderne betegnelsen kombinert. Last ned grafikk for ulike aldre, du kan her.

Hvor mye fedme tar de til hæren

Dette spørsmålet interesserer mange unge, så vel som deres foreldre. Faktisk kan hele rekrutter bli utsatt for latterliggjøring og mobbing blant de mer slanke kameratene. Da jeg fortsatt jobbet på et offentlig sykehus, måtte jeg fylle ut en mengde handlinger fra det militære oppdragskontoret for fedme og noen av rekrutterne måtte tjene hjemlandet vårt.

Og alt fordi ikke alle menn med overvekt faller under fritak og til og med utsettelse. Når du kommer til kommisjonen, veier de deg der, måler vekst og beregner BMI. Basert på resultatene av beregningen, er diagnosen "Overvekt" gjort og en henvisning til en endokrinolog er gitt for undersøkelse. Garantert å gå for å tjene unge med 1 grad av fedme og overvekt.

De med fedme grad 2 får en forsinkelse på 6 måneder, så igjen. Og hvem oppvokst sin kropp opp til klasse 3 fedme får oftest et livslang fritak fra tjeneste, men dessverre er dette ikke alltid tilfelle. Noen ganger med en tredje grad kan de bare gi et utsagn, og senere må de gjenta alt igjen. Ifølge BMI eksisterer ikke 4 grader av fedme.

Jeg har alt. Tren, og din kropp vil takke deg! Hva slags sport gjør du? Hvordan føler du deg om ham i det hele tatt?

Liker du artikkelen? Trykk på sosiale knapper. nettverk etter artikkelen, og anbefaler deg å abonnere på bloggoppdateringer, for ikke å gå glipp av det mest interessante.

Med varme og omsorg, endokrinolog Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Fedme: typer, grader og behandlingsmetoder

Fedme er en kronisk sykdom preget av overdreven avsetning av fettvev i kroppen. Det er ofte ledsaget av ubalanse i metabolisme, utvikling av comorbiditeter.

Avhengig av antall ekstra pounds avgir flere grader av fedme. Hver av dem er preget av et visst forhold mellom vekt og høyde på en person. Denne indikatoren kalles kroppsmasseindeks (BMI). Det tas nødvendigvis hensyn til når man velger terapeutiske tiltak for å eliminere sykdommen.

Hovedårsaken til fedme er det overdrevne forbruket av høyt kalori mat på bakgrunn av lav motoraktivitet. En viss rolle er spilt av arvelig disposisjon. Overvekt på grunn av endokrine, psykologiske, genetiske sykdommer er mindre vanlig.

For å vurdere alvorlighetsgraden av fedme ved bruk av kroppsmasseindeks. For å beregne den etter høyde og vekt av en person, brukes formelen: vekt (kg) / høyde kvadrert (m2).

Tidligere var det 4 grader av patologi. For tiden, ifølge WHO (Verdens helseorganisasjon) klassifisering, utelukkes kun 3. Hver av dem er preget av et bestemt utvalg av BMI-verdier. Også introdusert en slik ting som overflødig kroppsvekt.

Tabell over BMI fedme:

Den største grad er den tredje. Slike pasienter trenger en omfattende undersøkelse for å identifisere årsakene til fullstendighet og tilstedeværelsen av tilhørende komplikasjoner.

Ved å bruke BMI er det umulig å bestemme hvilken type fedme som er. Ikke informativ denne parameteren og når man vurderer kroppsbygningen hos barn, gravide og de med velutviklede muskler.

Symptomene på sykdommen er tilstedeværelsen av overflødig kroppsfett i kroppen. Avhengig av arten av fordelingen, er det to typer fedme:

• Android (sentral). I dette tilfellet ligger fettet i midjen og i de indre organene, noe som er mer karakteristisk for menn. Det er ledsaget av et brudd på metabolisme, utvikling av kroniske komplikasjoner - diabetes mellitus, arteriell hypertensjon, koronar hjertesykdom og fettdegenerasjon av leveren. Disse pasientene har økt risiko for kreft og reumatiske sykdommer, kolelithiasis.
• Ginoid (perifer). Overvekt blir observert i hoftene. Denne tilstanden er mindre vanlig ledsaget av metabolske forstyrrelser og er hovedsakelig funnet hos kvinner. Sykdommen kombineres ofte med slitasjegikt i knær og hofteledd, noe som forklares av overdreven belastning på dem og lav motoraktivitet.

Mann og kvinner fedme typer

For å avklare naturen av fedme ved å bruke følgende indikatorer:

• Midjeomkrets (OT). Den måles med et målebånd i stående stilling. For menn er kriteriet for abdominal fedme mer enn 94 cm, og for kvinner - mer enn 80 cm.
• Forholdet mellom OT og hofteomkretsen (ON) - FRA / OM. Det reflekterer mer nøyaktig overvekt av fett i ett eller annet område. Men i praksis brukes den første parameteren ofte.

Type fedme avhengig av OT / OB-forholdet:

Morbid fedme er den alvorligste sykdomsformen. Det er diagnostisert med et BMI på mer enn 40 kg / m2 og hos pasienter med en annen grad av sykdommen i nærvær av alvorlige komplikasjoner - diabetes, hypertensjon, osteoartrose. Unge mennesker med denne patologien er vanligvis vist en utsatt fra militærtjeneste i en periode på 6 måneder. Hvis helsetilstanden til rekrutteringen i løpet av denne tiden ikke blir bedre, blir han anerkjent for å være delvis passform og sendt til reserven.

Siden fedme er en kronisk sykdom, bør alle vekttapsaktiviteter være langsiktige, permanente.

Grunnlaget for behandling av patologi hos mennesker av forskjellig kjønn og alder er korreksjonen av livsstilen. Den inneholder følgende elementer:

• Endre typen mat.
• Overholdelse av drikkeregimet.
• Regelmessig trening.
• Full søvn om natten.

Med ineffektiviteten til de ovennevnte tiltakene, så vel som i nærvær av komplikasjoner forbundet med fedme, er narkotikabehandling nødvendig. Hun er utnevnt av legen etter en fullstendig undersøkelse av pasienten. I henhold til strenge indikasjoner, brukes kirurgiske metoder.

I alternativ medisin for å bekjempe fedme bruk honning vann, som de drikker om morgenen og om kvelden, samt ulike vanndrivende forbindelser. Det bør huskes at bruken av folkemidlene for vekttap hjemme truer utviklingen av alvorlige bivirkninger. Dette skyldes at deres sikkerhet og effektivitet ikke er studert.

En diett rettet mot normalisering av kroppsvekt beregnes i samsvar med energiforbruket til en person i en gitt periode. Kaloriinntaket samtidig bør være litt lavere enn nødvendig.

Kostholdet inneholder en tilstrekkelig mengde mat som inneholder kostfiber - grønnsaker og frukt, fullkornsbrød, grønnsaker. Bruk av fettfattige meieriprodukter, side retter og fett kjøtt er begrenset. Det er nødvendig å fullstendig forlate oppvasken, som inkluderer raske karbohydrater - bakverk, hurtigmat, søt brus og juice, honning, konditori. Du bør ikke spise kjøtt og halvfabrikata - hermetikk, pølser, pølser, wieners.

En forutsetning for vekttap er å sikre tilstrekkelig drikkeregime. For at kroppen skal fungere ordentlig i løpet av dagen, er minst 40 ml rent vann per 1 kg kroppsvekt nødvendig.

For å normalisere den hormonelle bakgrunnen og lette prosessen med å miste vekt viser en god natts søvn. Dens varighet må være minst 8 timer. Det er nødvendig å gi opp dårlige vaner - røyking og drikking av alkohol. De senker de metabolske prosessene i kroppen, noe som fører til irreversible helseeffekter.

Fysisk aktivitet er valgt ut fra alder, kjønn, tilstedeværelse eller fravær av kroniske sykdommer. Øvelser bør varieres: både styrke og kardio trening er nødvendig. Det beste er individuelle leksjoner med en instruktør. Minste mengde fysisk aktivitet per dag går i rask tempo i 30-40 minutter. Oppmuntrede hobbyer danser, sykler, jogger og andre aktive idretter.

Vanskelig gå ned i vekt - ikke mer enn 10% av den opprinnelige vekten per måned. Det er viktig å oppnå det oppnådde resultatet i lang tid. Dette krever ofte psykologisk hjelp, som gjør det mulig å overvinne avhengighet, gi opp dårlige vaner og danne spenningsadferd. En velutdannet spesialist vil bidra til å stabilisere den følelsesmessige bakgrunnen, øke motstanden mot stress. Ved behandling av barn er det nødvendig å gi råd til foreldrene.

I tillegg til ikke-narkotika-inngrep for behandling av sykdommen, tar det ofte til legemiddelbehandling. Det er foreskrevet for et BMI på mer enn 30 kg / m2, i nærvær av samtidig patologi, manglende evne til å holde vekt mot bakgrunnen for livsstilsendringer.

Midler for å miste vekt er forskjellige virkemekanismer. For tiden brukt:

• Sibutramin (Reduxine, Lindax, Meridia). Dens bruk er forbundet med redusert appetitt, økte energiprosesser i kroppen. Som et resultat, når man spiser, skjer en raskere følelse av fylde, noe som fører til en nedgang i kaloriinntaket. Økning av basal metabolisk hastighet bidrar til effektivere fettforbrenning. Legemidlet er kontraindisert i nærvær av hjertesykdommer og blodårer, med sekundær fedme, skjoldbrusk sykdom. Under medisinsk tilsyn er bruken tillatt hos personer med den første fasen av hypertensjon på bakgrunn av trykk ikke høyere enn 145/90 mm Hg. Art.
• Orlistat (Orsoten, Xenical). Legemidlet forhindrer absorpsjon av fett i tarmene. Dens aktive ingrediens strømmer ikke og påvirker ikke menneskelige organer og systemer. Men bruken av midler er ofte forbundet med bivirkninger som diaré, fekal inkontinens, oppblåsthet og abdominal ubehag. Dens langsiktige bruk bryter mot mottak av fettløselige vitaminer i kroppen.
• Lyraglutide (Saxenda). Legemidlet øker tiden maten forblir i magen, reduserer appetitten. Injiser det subkutant ved hjelp av en spesiell penn med en veldig fin nål. En spesiell fordel med Saxenda er en gunstig effekt på metabolisme, sikkerhet for pasienter med hjertesykdom.

Bruk av legemiddelbehandling hos barn er begrenset. Det eneste legemidlet som tillates er Orlistat, som kan administreres fra 12 år.

Kirurgisk behandling er indisert for personer med en tredje grad av fedme, så vel som i nærvær av alvorlige komplikasjoner. Ofte utføres operasjoner for å redusere volumet av magen med lukning eller installasjon av intragastriske ballonger. Mindre vanlige utføres intervensjoner for å skape gastrointestinale anastomoser som reduserer matabsorpsjon.

Bariatrisk kirurgi er mest effektiv for raskt å redusere vekt, normalisere metabolske prosesser og opprettholde det oppnådde resultatet. Men, som med enhver kirurgisk behandling, er det risiko for uønskede utfall og konsekvenser for menneskekroppen, som bør vurderes ved valg av denne metoden. Hos barn blir kirurgi ikke utført.

Fire grader av fedme hos mennesker og deres egenskaper

Fedme er en sykdom preget av tilstedeværelsen av en stor mengde fett i det subkutane rom, så vel som indre organer.

I medisin er det 4 grader av fedme:

• Grad 1: kroppsmasseindeks varierer mellom 30,0-34,9, ryggsmerter, forstoppelse og kvalme etter å ha spist. Hvis det utvikles, merk da: tretthet, økt døsighet, aktiv svette, kortpustethet, nervøsitet.
• 2 grader: kroppsmasseindeks 35,0-39,9, kroppsvekt øker med 30-40%, problemer med grad 1 øker, apati oppstår, bitter smak i munnen, forstyrrelse av lever og gall, problemer med ledd, ustabilt blodtrykk, pulserende hodepine, hevelse.
• Grad 3: Kroppsmasseindeks overstiger 40,0, den faktiske vekten er over normal ved 50-99%, hypertensjon, takykardi, kortpustethet og i rost fremgang, respirasjonsfeil, leddssmerte, pankreatitt, kolecystitis utvikler, kvinner kan ikke ha menstruasjon, menn har problemer med styrke og prostata.
• 4 grader: kroppsvekten økte minst 2 ganger, kan nå 300 kg, problemer med selvomsorg, diabetes mellitus utvikler, skjoldbruskkjertelavvik, mesteparten av tiden en person bruker i sengen, vises sengetøy.

Også fedme er delt etter type:

• Hos kvinner: abdominal (fett i midjen og magen), ginoid (fett i lårene, magen), android (forekomster på magen og overkroppen, ingen midje), blandet (fett fordeles jevnt i hele kroppen).
• Hos menn er den overvektende abdominaltypen mindre vanlig i gynoid, og over tid utvikler den seg til en blandet.
• Hos barn er de delt inn i primær (feil livsstil) og sekundær (arvelig) fedme, er separat fedme isolert mot bakgrunn av sykdommer og psyko-emosjonelle sammenbrudd.

Formler for å beregne graden av fedme:

• Normen for kroppsvekt = høyde på en person minus 100 menn og 110 kvinner
• Kroppsmasseindeks = vekt (kg): høyde (m kvadrat)

Med 4 grader får man en funksjonshemning. Forbrukere med klasse 2 vil anbefale en endokrinolog, med 3-4 blir frigjort fra hæren.

Les mer om graden av fedme, deres typer og trusselen de bærer til kroppen, les vår artikkel.

Les i denne artikkelen.

Hvor mange grader av fedme

I medisin er det 4 grader av fedme, som hver har sine egne egenskaper.

1 grad

Det er ingen vesentlige endringer i helsetilstanden, selv om figuren ikke endres mye, men problemet eksisterer allerede og må løses. Kroppsmasseindeksen varierer fra 30,0 til 34,9. Hvis fedme i grad 1 utvikler seg, kan følgende klager fremlegges:

• tretthet, økt søvnighet;
• overdreven svette
• kortpustethet under fysisk anstrengelse;
• umotivert irritabilitet og nervøsitet.

Det kan være forstoppelse på bakgrunn av vanlig mat, mild kvalme umiddelbart etter måltidet. Ofte reagerer ryggraden først på fedme - ryggen mister smerten ikke bare etter fysisk anstrengelse, men også etter vanlig arbeidsdag.

Fedme grad 1 er lett korrigert, helse gjenopprettes bokstavelig 3-4 uker etter endring av diett og økende livsstilsaktivitet.

Og her mer om hvordan å kvitte seg med visceralt fett.

2 grader

En slik diagnose er gjort i tilfelle en kroppsmasseindeks på 35,0 - 39,9, mot hvilken kroppsvekten øker med 30-40%. Alle problemene beskrevet ovenfor manifesterer seg med høy intensitet - svakhet øker, apati ser ut til alt rundt, en bitter ettersmak legges til kvalme, og dette indikerer allerede brudd i leveren og galleblæren.

Ofte merker en person:

• smerte og "vondt" i store ledd;
• vedvarende ryggsmerter;
• Stivhet i muskelsystemet i ryggen i skulderbladene og nakkeområdet;
• blodtrykk ubalanse;
• bankende hodepine;
• hevelse i nedre ekstremiteter og fingre.

3 grader

En slik diagnose er gjort i tilfelle at kroppsmasseindeksen overskrider indikatoren på 40,0, og den faktiske vekten over normen med 50 - 99%. For å beregne normen for vekt, kan du bruke den klassiske formelen - høyden på en person minus 100 menn og 110 kvinner. Symptomer på grad 3 fedme er for uttalt å bli ignorert:

• hypertensjonen utvikles (høyt blodtrykk);
• takykardi tilstede
• dyspné bekymrer en person ikke bare under fysisk anstrengelse, men også i ro
• åndedrettssvikt utvikler seg;
• ankel- og kneledd skadet;
• pankreatitt (betennelse i bukspyttkjertelen) og cholecystitis (betennelse i galleblæren) utvikles og er lett diagnostisert.

Med slike fedme er fettceller allerede dannet i leveren, noe som fører til forstyrrelse av arbeidet, alvorlige smerteangrep som ikke er forbundet med inntak av mat, hevelse i ansiktet og øvre ekstremiteter.

Sykdommen til 3. grad fremkaller et brudd på menstruasjonssyklusen hos kvinner opp til amenoré (fullstendig fravær av menstruasjon, ikke forbundet med graviditet). Hos menn påvirker sykdommen potens og funksjonalitet i prostata.

4 grader

Den farligste tilstanden for en person, fordi:

• kroppsvekt økte minst 2 ganger fra normen - folk har ofte en vekt på 150 - 200 - 300 kg;
• en person er ikke i stand til å tjene seg selv;
• diabetes, sykdommer i skjoldbruskkjertelen er aktivt utviklet;
• permanent sengestil blir en nødvendighet, og utilstrekkelige hygieneprosedyrer fører til dannelsen av omfattende sengetøy.

Fedme Grad 4 er en forstyrrelse i arbeidet i alle organer og systemer, en person får funksjonshemming, og gjenopprettingen av hans helse vil være lang og vanskelig. Det kan ikke uten medisinering, fysioterapi, ernæringsmessig korreksjon og kirurgiske inngrep.

Mangelen på kvalifisert medisinsk behandling er i dette tilfellet dødelig.

Se i denne videoen om hva fedme er farlig:

Typer av fedme

Det finnes flere typer fedme, som er inneboende hos kvinner og menn, separat sykdommen og dens typer vurderes i pediatrisk praksis. Det er nødvendig å kunne bestemme denne indikatoren fordi metoder for å håndtere fedme avhenger av det - selv dietten kan variere.

Hos kvinner

Fedme av noe slag fører til irreversible patologiske endringer i strukturen og funksjonaliteten til indre organer og systemer hos kvinner. I ernæring er det vanlig å skille mellom 4 hovedtyper av sykdommen:

• Abdominal - den vanligste, preget av dannelsen av et stort antall fettavsetninger i magen og midjen. Denne typen figur i en kvinne kalles "eple", bare formen på magen endres dramatisk, resten av kroppen forblir innenfor det normale området. Faren for abdominal fedme ligger i sin evne til å forvandle seg til visceral - dannelsen av fettansamlinger rundt de indre organene.
• Ginoid - i folket kalles det fedme av bena, når det er endringer i utseendet ikke bare i magen / midjen, men også i hofter, nedre ben. Hvis fedme fortsetter i henhold til denne typen, kalles figuren "pære". Faren for ginoid-typen er den raske utviklingen av osteoporose, patologier av kardiovaskulærsystemet, osteoartrose, infertilitet.
• Android - i en kvinne oppstår fedme i maskulin type og overkroppen, brystene, kan forvandles. Disse kvinnene har ingen midje, og volumene på bein og hofter forblir innenfor det normale området.
• Blandede fettavsetninger fordeles over hele kroppen jevnt, "bruk" og ben, buk og bryst, og til og med øvre lemmer.

Hos menn

Representanter for den sterke halvdelen av menneskeheten kan oftest "skryte" av en ølmage, noe som betyr at fedme utvikler seg langs buk-typen. Dens fare ligger i det faktum at kroppsfett innhyller alle indre organer, selv i hjertet muskler er det lignende celler - det er et spørsmål om visceral fedme.

Mindre farlig, men ikke veldig estetisk, guinoid fedme hos menn er sjelden. Dette er en kvinnelig type innskudd, figuren kjøper mykhet, "lisensiøsitet", hofter og ben blir brede. Denne typen utvikler seg ofte til en blandet type, når fettavsetninger blir notert i hele kroppen.

Hos barn

Fedme i barndommen av Verdens helseorganisasjon er anerkjent som en reell epidemi i utviklede land. I en ung alder kan to ulike typer sykdommer utvikle seg:

• primær - på grunn av feil diett og stillesittende livsstil;
• sekundær - bærer en arvelig faktor, videreført fra foreldrene.

Separat vurderer barnelege fedme mot bakgrunnen av patologier (Downs syndrom, hypothyroidism av medfødt natur, utdannelse i hjernevæv osv.) Og psyko-emosjonelle sammenbrudd.

Hvordan bestemme vektindeksen din, vekten

For å forstå om det er overvekt hos en person og i hvilken grad må du kjenne sin kroppsmasseindeks. For beregninger trenger du formelen: vekt (kg): høyde (m kvadrat). For eksempel, hvis en kvinne er 170 cm høy, og den faktiske vekten er 54 kg, blir kroppsmasseindeksen (BMI) 18, 69.

Begrensningen av BMI er 30,0 - det indikerer allerede utviklingen av fedme. Ja, det er i begynnelsen og utgjør ikke en trussel mot helsen og jo mer en persons liv. Dessuten kan de eksterne datatallene forbli uendret, men kampen mot fettavsetninger bør allerede påbegynnes. En elementær reduksjon i deler av mat, valget for fettfattige retter og moderat trening vil løse problemet.

Bestem graden av fedme kan være av kroppsvekt. Idealet vil være det som tilsvarer verdien oppnådd av formelen: høyde (i cm) - 100 (for menn) eller 110 (for kvinner). Overvekt med bare 20-30% bør varsle - for å takle denne vanskeligheten ganske enkelt.

Hva er kostholdsvekt

Såkalt fedme, som oppsto som følge av underernæring, kalles den også eksogen-konstitusjonell, primær. Leger mener at matvaretypen alltid er forbundet med metabolske forstyrrelser, og dette kan provoseres av en rekke faktorer:

• stillesittende livsstil;
• dårlig ernæring;
• indre sykdommer.

Helt utelukket fra de mulige provokatører av psykisk patologi, sykdommer i hjernen og arvelighet.

Ernæringsfysiologer sier at fedme overvekt skjer bare gjennom en persons feil, men det er et positivt punkt i dette - det er mulig å kvitte seg med ekstra pounds og kroppsfett uten hjelp av medisiner og kirurger. Selvfølgelig er alt avhengig av graden av problemet - det vil være nok til å utføre korreksjonen av din livsstil i trinn 1-2, men 3-4 grader krever inngrep av spesialister fra forskjellige retninger.

Hvor mye blir tatt inn i hæren

Hvis en ung mann diagnostiseres med fedme på 1 grad i løpet av passasjen fra medisinsk kommisjon fra militærregistrerings- og opplysningskontoret, er han egnet til service.

Ved 2 grader av sykdom, vil beskjeden bli anbefalt å søke hjelp fra en endokrinolog, om nødvendig, for å motta behandling. Til dette formål blir han utsatt for ansvarsfraskrivelse i 6 måneder. Etter utløpet av denne perioden utføres en andre medisinsk undersøkelse og oftest bemerkes det at den unge mannen er egnet for militærtjeneste.

Med 3-4 grader av fedme skal være et fullstendig unntak (livslangt) fra militærtjenesten.

Og her mer om hvordan du skal gå ned i vekt uten å skade helsen.

En hvilken som helst grad av fedme er en høy helserisiko. Uten kampen mot sykdommen kan patologier i alle indre organer og systemer utvikles, unge kvinner vil ikke kunne bli mødre, og menn, i alderen 30 til 35 år, vil bli impotente. Kontroll over din egen kroppsmasseindeks og utseende vil gjøre problemet ubestemt og din helse sterk.

Nyttig video

For behandling av fedme hos barn, se denne videoen:

Ganske uvanlig, men også brukt og cumin for vekttap. Alt er brukt - olje, svart og vanlig frø, tabletter. Det er kontraindikasjoner, og i første omgang er det en allergi. Hvilken metode er mer effektiv? Hvilken sort cumin oppskrift er egnet for å miste vekt?

Det antas at det ioniske dietten er ganske komplett og balansert. Menyen for uken lar deg justere produkter. Kosthold fra Dr. Lydia Ionova gir et utmerket resultat.

Det er bedre å stole på en lege å velge medisiner for behandling av fedme hos både kvinner og menn. Han vil bestemme graden av fedme (1, 2, 3), foreskrive nye medisiner eller stoppe hormonelle legemidler.

Hva er stadiene av fedme og hvordan bestemme graden av overvekt?

I dagens verden kan fedme sikkert tilskrives et av de mest presserende problemene. Som et resultat av svekket fettmetabolisme, er det ikke bare eksterne endringer i form som er notert, også interne systemer og organer påvirkes. Samtidig er det flere stadier av fedme, som kan beregnes takket være en enkel formel, basert på høyde og kroppsvekt.

årsaker

Før du går videre til tabellen over fedme, inkludert omfanget, er det nødvendig å vurdere hvilke årsaker som forårsaker utvikling av patologi og symptomer som indikerer et problem. Patologi er oftest resultatet av en ubalanse mellom energien som kommer inn i kroppen og blir senere brukt. Hvis det er lettere - et overskudd av kalorier, som ikke har tid til å bruke, blir kroppsfett.

Hvis vi snakker om årsakene som forårsaker dannelsen av overflødig kroppsvekt hos mennesker, bør vi vurdere to grunnleggende grupper som de refereres til - eksogene og endogene. Den første inkluderer følgende typer patologi:

1. Ernæringsmessig fedme, hovedårsakene til dem er utilstrekkelig fysisk aktivitet, overspising og feilaktig sammensatt meny, preferanse gitt til hurtigmat, tilstedeværelse av stress og depresjon i livet. Sykdommen er ofte arvelig.
2. Den eksogene arten er preget av sin progressive karakter og er hovedsakelig karakteristisk for personer som har yrke som sitter i sittestilling mesteparten av tiden.
3. Det viscerale utseendet er preget av dannelse av fettvev rundt organene, mens kjønn spiller ingen rolle. Behandlingen av denne typen fedme er vanskelig, patologien er i stand til å provosere utviklingen av diabetes, da den går videre mot bakgrunnen av forstyrrede metabolske prosesser.

Når det gjelder endogene sykdomstyper, er det cerebral og endokrine fedme. Utseendet til den første bidrar til skade, betennelse og neoplasmer i hjernen av en annen natur. Den andre er dannet på grunn av nedsatt funksjonalitet i hormonet, med sykdommer i hypofysen, forekomsten av hypofunksjon av skjoldbruskkjertelen, kjønnskjertlene. Begge artene tilhører ikke arvelige sykdommer.

Klassifisering av patologi

Nå om hvilke typer patologi er. Klassifisere fettavsetninger i henhold til lokaliseringen, bestemme:

1. Femoral-balle fedme, som oftest settes hos kvinner, er konsentrert i hofter og prester.
2. Abdominalfettavsetninger er hovedsakelig konsentrert i magen og er for det meste karakteristisk for et sterkt kjønn.
3. Blandetype er preget av en jevn fordeling av kroppsfett i hele kroppen.

Patologi er progressiv eller stabil, i samsvar med mekanismen for dens utvikling er delt inn i primær, sekundær og endokrin. Uavhengig av mekanismen for dannelse og type er hovedpatienten av patologi overflødig kroppsvekt. I begynnelsen av utviklingen av staten kan noteres:

• rikelig svette;
• døsighet;
• utseendet av puffiness;
• brudd på stolen - spesielt forstoppelse;
• felles og vertebral smerte.

Etter hvert som sykdommen utvikler seg, begynner folk å se klare tegn på feil i luftveiene, vaskulære og fordøyelsessystemene og hjertemuskulaturen. Hos kvinner i fedme er menstruasjonssyklusen ødelagt, menn har problemer med styrke. Reproduktive funksjonssykdommer er mulige i begge kjønn. I tillegg fører overvekt til psykiske problemer over tid, noe som forårsaker depressioner og nevroser mot bakgrunnen av misnøye med kroppen sin.

Det skal huskes. Den største faren for sykdommen er ikke så mye dannelsen av fettvev, som i komplikasjonene som utvikler seg på grunn av fedme. Det er de som i alvorlige tilfeller er i stand til å forårsake et dødelig utfall.

Fedme beregning

La oss snakke om hvordan du finner ut hvilken type patologi, og hvordan fedmehastigheter er bestemt. Først av alt, når tegn på sykdommen oppstår, er det nødvendig å besøke en medisinsk institusjon, hvor spesialister vil ta anamnese og analysere det. I dette tilfellet vil det være nødvendig å ta hensyn til arvelig disposisjon, varigheten av sykdomsforløpet, livsstilen til ofret og hans daglige diett. Etter det beregnes BMI - kroppsmasseindeks, karakteren av fordelingen av fettvev bestemmes ved å måle volumene i midjen og hofter. Etter beregning gir resultatet deg mulighet til å forstå hvor mange kg ekstra, og i noen tilfeller - ikke nok til normen.

BMI beregnes ved å dele kroppsvekt, tatt i kilo, med kvadrert høyde, tatt i meter. Her er et enkelt eksempel på å bruke en formel:

• La en kvinnes høyde være 1m 75 cm;
• kroppsvekten er 90 kg;
• deretter BMI = 90 / 1,75 x 1,75 = 29,4.

Det er imidlertid ikke nok å bare beregne verdien, det er nødvendig å forstå hva det indikerer. Obesitasbordet viser tydelig alle mulige stadier av sykdommen:

Å definere uavhengig nivå av utvikling av patologi, er det nødvendig å ta alle tiltak for å oppnå det mest nøyaktige resultatet. Til dette formål anbefaler eksperter:

1. Sjekk vekten om morgenen på tom mage, etter å ha besøkt badet - og tarmen og blæren skal rengjøres.
2. Vekst anbefales å måle også om morgenen, fordi det kan reduseres i løpet av dagen fra 0,5 til 2 cm.

Du bør også være klar over de manglene som denne definisjonen av BMI har. Ovennevnte formel tar ikke hensyn til alderskategorien, som også har stor verdi, så vel som kjønn. Studier viser at BMI er høyere hos menn enn kvinner. En vesentlig forskjell er merkbar når man sammenligner resultatene av representanter fra middelalderen med unge og eldre.

Vurdere nivået av patologi ved hjelp av BMI bør gjøres med en viss forsiktighet, siden det er mange faktorer som påvirker resultatet som kan være feil. For eksempel er det ingen tillit til korrektheten av resultatet, hvis du bruker denne metoden for å vurdere kroppsbygningen til en profesjonell utøver. Økt kroppsvekt kan forklares av utviklede muskler.

Advarsel! Hvis resultatet ved beregning av BMI er under eller over normen, er selvbehandling og panikk ikke den beste veien. Det første - og det mest korrekte trinnet - en appell til en kvalifisert spesialist som nøyaktig bestemmer graden av fedme og foreskriver riktig behandling.

Andre metoder for å bestemme optimal vekt

Det skal bemerkes at formelen ovenfor er den enkleste å bruke, men ikke den eneste måten å bestemme graden av fedme. Mange beregningsindekser tar hensyn til mange detaljer - ikke bare kjønn og aldersgruppe, men også type figur, midjeomkrets, lengde på kropp og ben.

Hvis vi snakker om definisjonen av normen, beskriver tabellen nedenfor de mest populære indeksene for beregning av optimal vekt:

For å beregne normal kroppsvekt kan brukes ikke bare indikatorer på høyde og vekt. En annen måte å fastslå fedme er Korovin-metoden, som tar hensyn til tykkelsen av hudfolden. Hudområdet motsatt den tredje ribben vurderes. Normalt bør tykkelsen ikke overstige 1,1-1,5 cm. Hvis folden økes til to centimeter, indikerer de tilstedeværelsen av fedme.

Tatt i betraktning graden av fedme, er det umulig å ignorere indeksene der akkumulering av fettvev rundt organene vurderes. Dette er sentral fedme, noe som er mye farligere enn subkutan perifer patologi. Indeksene i dette tilfellet tillater en objektiv vurdering av tilstanden til offeret, de mest kjente er følgende formler for å bestemme alvorlighetsgraden av patologien:

1. WHR, som er forholdet mellom midjeomkrets og bekkenvolum. Samtidig blir målingene av midjen laget på navlenivå, hoftehøyden på det bredeste stedet. For kvinner bør normalfrekvensen ikke overstige 0,85, for menn skal den ikke være mer enn 1.
2. WTR er forholdet mellom midje omkrets til bunnlinjen, som skal måles i låret, den øvre tredjedel. Samtidig vil for kvinner indikatoren være mindre enn 1,5, for menn - resultatet er ikke mer enn 1,7.
3. WAR er forholdet mellom midje omkrets til armomkrets, som måles på stedet for det største volumet av biceps. I dette tilfellet er normen for begge kjønn ikke mer enn 2,4.
4. En annen indeks er WHtR, som er forholdet mellom midje omkrets til høyde. For både menn og kvinner er en hastighet som ikke overstiger 0,5 normen.

Til tross for det store mangfoldet av metoder for beregning av normalvekt og ulempene som ligger i formelen for å bestemme BMI, brukes det oftest til å bestemme stadier av fedme.

Første og andre patologiske behandlingsmetoder

Metoder for å eliminere patologi er i stor grad avhengig av scenen hvor den ligger. Det er ganske naturlig at det i begynnelsen er mye lettere å takle noen sykdom. I dette tilfellet vil den mest effektive behandlingen være ved bruk av komplekser av tiltak. Hvis fedme er i første, første fase, inkluderer behandling:

1. Formålet med dietten, det grunnleggende prinsippet er å redusere antall kalorier som forbrukes i løpet av dagen. Du må også redusere nivået av lipider, karbohydrater. Måltider må være fraksjonelle - volumene av porsjoner blir redusert, samtidig som intervaller mellom måltider reduseres. Animalfett bør erstattes med vegetabilsk fett.
2. Daglig trening - de må være regelmessig og riktig valgt. Det er spesielle komplekser som gjentas i første trinn for å gjennomføre 3-5 ganger. Gradvis bør antall repetisjoner øke. Økningen i fysisk aktivitet gir et godt resultat, for utseendet derav, må imidlertid mye tid passere.
3. Som en ekstra metode brukes folkemessige oppskrifter, som må brukes etter rådgivning med legen din. En av de mest populære oppskrifter er ingefærinfusjon. Forbered det, hell 50 gram knust frisk planterot 1000 ml kokende væske. Deretter legger du til fersk mynte i liten mengde til drikke og klipper halvparten av sitron i tynne skiver. Når drikken er infundert, må den tas før måltidet. Volumet av hver del er 200 ml.
4. Charcot douches og aqua aerobics kan tildeles.

Kosthold i utviklingen av den første obesitasgraden er den mest effektive metoden, mens menyen nødvendigvis fjerner sukker og naturlig honning, konditori og iskrem, brus, kombinert med søte og alkoholholdige drikkevarer, søt frukt. Det er nødvendig å begrense forbruket av pasta, dekoder, poteter, ris og brød.

Salting sammen med hermetisert mat blir et forbudt produkt, rik buljonger, ånder, sauser og krydder faller også inn i denne kategorien.

Hvis vi vurderer kildene til karbohydrater, er det bedre å gi preferanse til bruk av grønnsaker, bønner, helkornsprodukter, diettbrød og sure frukter og bær. Renset vann kan drukne uten å begrense mengden, og man bør ikke glemme at den er riktig brukt. Du bør ikke drikke væske under et måltid, det er bedre å gjøre det om 20 minutter eller 60 minutter etter å ha spist.

I nærvær av en annen grad av fedme kan tildeles:

1. En strengere diett, valgt av en ernæringsfysiolog - dietten skal være lavt kalori, grønnsaker og frukt av frukttrær råder i menyen.
2. Med tanke på alderskategorien og pasientens generelle tilstand kan en spesialist skrive ut en henvisning til fysioterapiøvelser.
3. Anbefalt bruk av fytoterapeutiske oppskrifter ved bruk av urter som skaper effekten av metning. På samme tid, på grunn av deres hevelse i magen, oppnås en redusert appetitt. Vanligvis brukes linfrø eller dagil. God påvirkning kan ha vanndrivende plantekomponenter - persillerot eller lingonbærblad.
4. Med utviklingen av komplikasjoner kan brukes narkotika, deres tilsiktede effekt inkluderer redusert appetitt, tilbaketrekking av overflødig væske fra kroppen.

Advarsel! Selv med mindre avvik fra normen er det umulig å selvmedisinere, noen av legemidlene må velges av den tilstedeværende spesialisten hver for seg.

Hvordan behandle patologi i tredje og fjerde grad

I den tredje fasen av fedme er det ikke nok bare å bestemme BMI, en effektiv behandlingsregime er bygget mot bakgrunnen av undersøkelsesresultatene. Du må donere blod for å bestemme nivået av hormoner, sukker, finne ut hovedårsaken som forårsaker vektøkning. På dette stadiet vil det ikke være mulig å takle sykdommen selv, når det gjelder terapeutisk plan, foreskriver legen:

1. Lavt kalori diett med begrensning av karbohydrat og sukkerinntak. Ernæring fraksjonal, mens det er svært viktig å gradvis redusere volumet av deler og utnevne faste dager gjennom uken.
2. Trening er nødvendig, men i begynnelsen av behandlingen bør implementeringsraten være moderat. Du bør starte med en enkel morgenøvelse, å gå for korte avstander har en god effekt. Etter at kroppsvekten er betydelig redusert, kan øvelser bli mer aktive.
3. Spesialisten kan foreskrive visse farmasøytiske preparater, mens selvmedisinering er uakseptabelt.

Det bør forstås at den tredje fedmetall ikke kan løse problemet alene, kosthold og mosjon er ikke for effektive. Pasientene lider av vanskeligheter, treningscomplexer i denne tilstanden er vanskelige å utføre, og returen er ikke effektiv nok. Videre, på dette stadiet, er ofrene ikke i stand til å kontrollere sin patologiske appetitt, hvis du ikke bruker legemidler for å unngå forstyrrelser.

Mulig og kirurgisk inngrep rettet mot å redusere volumet av magen. For å oppnå dette målet kan spesielle sylindere introdusert i magen brukes. Denne tilnærmingen gjør at offeret raskt kan føle følelsen av fylde og kontrollere sin egen overdreven appetitt.

Fedme i fjerde etappe er svært sjelden, siden det ikke alltid er mulig å nå det i nærvær av progressiv patologi. Bare en veldig sterk og sterk kropp er i stand til å overleve når overflødig kroppsvekt er dobbelt så høy som normen. Det fjerde stadiet kalles ofte monstrous på grunn av utseendet til offeret.

4. grads fedme terapi er praktisk talt ineffektiv, og selv om de ekstra pounds er vellykket falt, gjenstår problemet med strukket hud. Å returnere akseptabelt utseende av offeret må gjøre plastikkirurgi. I tillegg, for vekttap kirurgi er mulig:

1. Fettsuging sikrer fjerning av overskytende fettvev, noe som reduserer belastningen på indre organer.
2. Vertikal gastroplasty lar deg dele magen i to seksjoner. Den øvre etter at kirurgisk inngrep reduseres i volum, som et resultat av hvilken det fylles opp raskere, og sikrer utseendet av en følelse av fylde.
3. Når gastroshuntirovaniya isolerer en viss del av kroppen, til slutt er det mulig å redusere volumet av deler betydelig. Menyen må legge til mineraler og vitaminer.
4. Når biliopancreatisk shunting er nødvendig for å fjerne en del av magen. I løpet av det neste livet må pasienten bruke vitaminer og mineraler.

Når det gjelder medisiner, er bruken i dem ikke veldig rimelig, siden offerets kropp er i alvorlig tilstand.