Image

Salve fra sprekker i føttens og hælens hud

Sprekker i føttene og hæler fremstår hovedsakelig på grunn av tørr hud. Hvis epidermis ikke mottar tilstrekkelig fuktighet, dannes et tørt og hardt område på føttene, som etter hvert begynner å skrelle av. Siden denne delen av benet er en støtdemper, under konstant belastning, er problemssonen stratifisert, dekket først med mikrofibre. Uten skikkelig og rettidig behandling forverres tilstanden til huden, det gjør vondt til å gå. For helbredelse kan du bruke stoffer, salver og kremer, og ulike folkemengder fungerer også bra.

Hva gjør huden din tørr?

For riktig å organisere behandlingen av sprekker på hælene, er det nødvendig å finne ut årsaken til problemet. Kilden kan være en rekke eksterne faktorer:

1. Temperatur svingninger;

2. Kvaliteten på vann som inneholder klor og andre skadelige urenheter;

3. tørr luft;

4. Arbeid på bestemte bransjer (i workshops med høye temperaturer, ved bruk av kjemikalier);

5. iført tette sko

6. gå på en varm overflate (sand, asfalt);

7. allergiske reaksjoner på pulver eller kosmetiske preparater;

8. utilstrekkelig personlig hygiene

Årsaken til dannelsen av dype sprekker på hælene er sykdommer i endokrine, nervøse, vaskulære og beinsystemer:

  • svikt i en ekte utveksling;
  • diabetes mellitus;
  • beriberi;
  • kroniske smittsomme sykdommer;
  • dermatitt;
  • infeksjon med sopp eller ormer;
  • menopause;
  • dårlige vaner (alkoholisme, røyking).

Farmasøytiske preparater

Dette navnet er et middel basert på retinol, tokoferol, ergokalsium og vitamingrupper. Den har antiinflammatoriske og regenererende egenskaper. Bekjemper kløe, overdreven tørrhet i huden, reduserer keratinisering, mykner, fuktighet og akselererer regenerering. Salven er ment for behandling av ichthyosis, seborrheic dermatitt, erosjoner, brannskader, eksem. Vel hjelper i rehabiliteringsprosessen, etter kortikosteroidmedikamenter.

Denne kremen fra sprekker på hælene påføres med et tynt lag på den skadede overflaten to ganger om dagen. I alvorlige tilfeller kreves en bandasje uten syrer til sårene. Før behandling må du først fjerne infeksjonen med et antiseptisk middel. Siden salven inneholder vitamin A, D, E, med et overdreven inntak av stoffer i kroppen, kan det oppstå en allergisk reaksjon. Anbefalt begrenset bruk under graviditet og akutt betennelse i huden.

Anlegget kjemper dype sprekker i føttene på grunn av tilstedeværelsen av karoten, flavonoid, glykosid, salisylsyre, en gruppe harpiks og essensielle oljer. Calendula blomster, lerkummi, allantoin gir en omsorgsfull effekt, lindrer irritasjon, gjenoppretter elastisitet og akselererer regenereringsprosesser. Lanolin åpner porene for dypere penetrering av krem, bivoks fyller sprekker og riper, og skaper en beskyttende membran. Den har en antiseptisk effekt som eliminerer betennelse.

Til behandling kan du bruke Calendula-balsam eller fotkrem med tilsetning av vitamin A i forholdet 1 til 2. Sammensetningen påføres huden flere ganger om dagen, hvis den brukes ved sengetid, er det bedre å bære bomullsstøv. Før smøring skal epidermis rengjøres grundig ved damping og myk pimpsten. Prosedyren med Calendula gjentas i ca to til tre uker. Hvis resultatet ikke er helt tilfredsstillende, kan manipulasjonen videreføres. Kontraindikasjoner betyr nesten ingen, men du må utføre en foreløpig test for en allergisk reaksjon.

Dette navnet er et stoff med en trippel handling. Salve fra dype sprekker på føttene myker grov hud, gjenoppretter elastisitet, har anti-inflammatorisk effekt, eliminerer irritasjon, fremmer sårheling. Inneholder aloe ekstrakt, urea, shea smør, lanolin, vitamin E og B5. Vel hjelper pasienter med diabetes. Påfør to ganger om dagen med et tynt lag på den tidligere desinfiserte huden, absorbert raskt og gir pålitelig beskyttelse for hele dagen. En merkbar forbedring kommer etter 72 timer.

Fotkrem er utviklet for å gi næring, fuktighet og helbredelse av huden på hælene. Hjelper mot ødemer og betennelser, reduserer grovceller og bekjemper callosities. Gevol eliminerer ubehagelig lukt, behandler sopp, har en svak analgetisk effekt.

Sammensetningen inneholder hvetekim-ekstrakt for å gi vev med nyttige sporstoffer, naturlige lipider er konstruert for elastisitet, lanolin danner en beskyttende film. Klemmet avokado gir mykhet, penetrerer dypt inn i porene, eliminerer tørrhet og peeling. Såpekomponenten er forebygging av svette, forhindrer forekomst av korn, Panthenol fremmer helbredelse.

Fotkrem kan kjøpes på apoteket, ifølge vurderinger, er det effektivt for diabetes og vaskulære sykdommer, åreknuter, forbrenninger og erosjoner. For behandling anbefales det å gni Gevol inn i huden to ganger om dagen etter dampingsprosedyren. Ifølge kundene kommer resultatet etter to dager. Varigheten av behandlingen er fra en uke til en måned.

Ikke-tradisjonelle midler

Som en behandling kan du også bruke selvfremstilt salve. Hvordan lage bad, komprimerer og andre midler, les her.

1. Komprimere fra sprekker.

Foring er bedre å gjøre før sengetid. Biavlsprodukter er egnet for dette: honning, propolis, vegetabilsk olje. Komponentene blandes i like store mengder, oppvarmes litt i et vannbad. Sammensetningen dyppes i et serviett eller bandasje og påføres det skadede området, innpakket med plastfolie på toppen, og bomullssokker setter på. Om morgenen blir salven skyllet av, en fotkrem påføres hælen med fuktighetsgivende effekt. Honning kan erstattes med harpiks av nåletrær, et middel av revet råløk og epler hjelper også godt. Blandingen brukes i en uke, og deretter ta en pause.

Til salve penetrert dypt inn i cellene, anbefales det å fordampe føttene. Nettene brygges, lemene er nedsenket i den avkjølte løsningen i 20 minutter, hvoretter de nødvendigvis behandles med sprekker med fotkrem.

Du kan også bruke potetstivelse. Prosedyren varer omtrent en time, mens du kjøler badekaret du trenger for å helle varmt vann. Vel bidra til regenerering av en avkok av kamille, calendula, mor-og-mormor, celandine. Urter fjerner betennelse, skaper et beskyttende lag, forhindrer infeksjon i å komme seg i sår.

3. Krem og salver for sprukne hæler.

For behandling av sår på hæler og forebygging ta en eggeplomme, en skje med vegetabilsk olje og eddik. Alle komponenter blandes inn i massen ved hjelp av en mikser. Sammensetningen påføres på sårpunktet før sengetid, en film og et mykt vev settes på toppen.

Fotkrem fra sprekker med tetracyklin eliminerer corns, calluses, riper. For å gjøre dette, legg til stoffet og eple cider eddik. På dampede og pimpsteinbehandlede føtter, bandasje med agenten. Som et resultat blir grov hud lett fjernet, raskt overgrodd. Prosedyren utføres ikke mer enn to ganger i måneden. Karoten inneholdt gulrøtter, gir også utvinning av epidermis. Grønnsak knust i mush, hell vegetabilsk olje og la i to uker. Infusjonsprosessen skadet områder før sengetid.

I avanserte tilfeller, med alvorlig smerte, anbefaler leger å bruke medisinsk lim BF-6. Metoden anses absolutt trygg, godkjent av dermatologer. Midler smør en sprekk i all lengde og la det herdes. Påfør på ren hud. Legemidlet forbinder sårets kanter, noe som muliggjør rask vekst av celler. Det er lett fjernet sammen med kåt vev. Fuktighetsgivende blandinger kan bare brukes en uke etter avskalling av limet.

Med grov hud på føttene og utseende på sår, vises forskjellige salver til behandling av sprekker og oppskrifter av tradisjonell medisin. Legemidler kan inneholde allergifremkallende komponenter, så det anbefales å bli kjent med beskrivelsen og gjennomføre en testtest. Nesten alle av dem gir en positiv og rask effekt når de brukes riktig og regelmessig. Hvis ingen formuleringer hjelper, er det best å se en lege for å diagnostisere alvorlige sykdommer.

Salve fra sprekker på hælene: Topp 9 beste medisiner og effektive folkemidlene

Sprukne hæl ser vanligvis ut om sommeren. Dette patologiske fenomenet gir fysisk og psykologisk ubehag og krever umiddelbar behandling. Påfør kremer og salver til eliminering av sprekker, samt folkemessige løsninger: bad og komprimerer. For å avgjøre hvilken av dem som vil være mest effektive i et bestemt tilfelle, er det nødvendig å finne ut årsaken til patologien, og bare deretter bestemme behandlingsregime.

Årsaker til sprekkdannelse

Hovedårsaken til utseende av sprekker på hælene er tørrhet og keratinisering av huden, tap av elastisitet og styrke. Eksterne faktorer kan provosere sykdommen:

  • hyppig svømming i klorerte vann;
  • tørr luft;
  • lufttemperatur faller;
  • eksponering for vind og direkte sollys;
  • gå barfot på varm sand, småstein eller asfalt;
  • feil, ubehagelig (ofte trangt) sko;
  • utilstrekkelig eller overdreven hygiene;
  • intens peeling;
  • bruk av høyt konsentrerte vaskemidler, alkalier, stoffmyknere;
  • arbeid på føttene.

Årsaken til hudsspring på føttene kan imidlertid skjules inne i kroppen. Hvis huden er tørr ikke bare på hælene, men også på andre deler av kroppen, så er det brudd på arbeidet til de indre organene og systemene:

  • feil metabolisme;
  • skjoldbrusk dysfunksjon;
  • Avitaminose eller hypovitaminose - mangel på vitaminer A, C, E;
  • diabetes mellitus;
  • Tilstedeværelsen av ormer i kroppen;
  • hudpatologier - psoriasis, ichthyosis, dermatitt, sopp;
  • kroniske infeksjoner, som tuberkulose;
  • hormonforstyrrelser under graviditet eller overgangsalder;
  • røyking og alkoholmisbruk.

For å kvitte seg med smertefulle sprekker på hælene, er det nødvendig å finne ut årsaken og lede alle krefter for å eliminere den. Med denne tilnærmingen vil huden raskt komme tilbake til normal, og farmasøytiske og folkemidlene vil hjelpe det i dette.

Sårheling og mykgjørende salver

Den moderne farmasøytiske industrien tilbyr et bredt spekter av kremer og salver fra sprekker på hælene, blant dem er det både nye utviklinger og tidsprøvede forberedelser. De kan deles inn i tre grupper: sårheling, mykgjørende og nærende.

Når dype sprekker opptrer på føttene, anbefaler dermatologer å bruke medisinsk lim BF-6. Det skal brukes på ren og tørr skadet hud og vent på tørking. Men hvis det ikke er mulig å spare væske ved hånden, er det verdt å bruke en salve med en sårhelende effekt.

Radevit

Salven inneholder vitaminer A, D og E, glyserin, emulsjonsvoks og flytende paraffin. Lindrer kløe, betennelse, stimulerer vevsregenerasjonsprosesser. Anbefales for behandling av erosjoner og sprekker i huden, brannsår, uinfiserte sår og sår, tykkelse, seborrheic og atopisk dermatitt. Påfør salven kan vare i flere uker, påfør et tynt lag to ganger om dagen. Hvis sprekkene er for dype, skal det brukes en okklusiv dressing. Før hver smøring skal øm hud behandles med et antiseptisk middel.

"Radevit" er kontraindisert under graviditet, og ammende mødre under terapi må overføre barnet til kunstig fôring.

D-panthenol og analoger

Den viktigste terapeutiske komponenten i de oppførte preparatene er dexpanthenol. Den har en sårheling og lett anti-inflammatorisk effekt, akselererer regenerering av skadede vev. Salve "D-panthenol" og dets analoger er helt trygge for babyer fra de første dagene av fødselen, kan brukes av gravide og ammende kvinner.

Salver er effektive i ulike patologier assosiert med skade på huden, for eksempel sprekker i brystvorter, hæler, analpassasje, slitasje og riper, forbrenninger av forskjellig natur, dermatitt (inkludert bleie). D-panthenol påføres fra 1 til 4 ganger per dag, og oftere i samråd med legen. Siden grunnlaget for stoffet er lanolin, petrolatum og flytende paraffin, i tillegg til helbredelse, det myker, nærer og fukter huden.

Gevol (Gehwol)

Sammensetningen av denne tyske salven inneholder ulike komponenter: panthenol helbreder sprekker og sår, næringsfett myker problemområder, ekstrakter av eukalyptus, rosmarin og lavendel forbedrer lokal blodsirkulasjon, mentol og kamfer avkjøler inflammet hud. Gevoltsalven er universell - den kan brukes ikke bare på føttene, men også på andre deler av bena og armene. For å oppnå en terapeutisk effekt må du bruke stoffet to ganger daglig i 2 uker.

Havtornet fotkrem

Disse produktene av merkevaren "Green Pharmacy" kan kjøpes ikke bare i apotekskjeden, men også i kosmetikk og parfymeforretninger. Kremet inneholder havtorn og kokosnøttolje, glyserin, lanolin. Det fremmer rask helbredelse av små og dype teschin, desinfiserer, reduserer smerte, lindrer tretthet, beroliger og toner. Produsenten anbefaler å bruke krem ​​for natten, men hvis det er nødvendig, kan antall søknader økes uten frykt.

Flexitol (Flexitol)

Balsammen er designet for daglig pleie av sprukket og for tørr hud på føttene. Preparatet inneholder en mykning og fuktighetsgivende base, lanolin, urea, vitamin E og B5, urea, shea smør og aloe vera ekstrakt. Takket være denne kombinasjonen av aktive stoffer, blir sprøytene raskere, grov hud mykner og blir elastisk. Påfør balsam kan brukes til behandling av korn og sår, tørr hud av albuer og knær. Flexitol bør brukes to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden, men den bør bare brukes av voksne.

Allga san

Utarbeidelsen av tyske farmasøyter inneholder flere komponenter med forskjellige effekter:

  • Bisabolol har antiinflammatoriske virkninger;
  • terpentin øker blodstrømmen til det berørte området;
  • allantoin stimulerer cellefornyelse;
  • fjellpineolje myker og fukter det øvre laget av huden.

Som følge av daglig bruk øker elasticiteten og elastisiteten til dermis, springene helbreder raskt og hælene blir glatte.

healer

Innebygd fotkrem tillater fullt ut navnet sitt. Den tar seg av sprukne hæl, tørre lunger og korn, myker og eliminerer tørr hud, lindrer tretthet i bena, smerte og følelse av tyngde. Preparatet inneholder allantoin, vitamin E, essentiell olje av te, ekstrakt av eikebark og celandine, samt et naturlig fuktighetsgivende middel - urea. For å oppnå en terapeutisk effekt må krem ​​påføres minst en gang daglig. Foot Cream "Doctor" vil bare hjelpe med små sprekker, i forsømte tilfeller bør du ikke stole på det.

Zorka

Som et effektivt sårhelingmiddel kan du bruke krem ​​"Dawn". Det er lett å kjøpe hos veterinær apotek. Ikke vær redd for at medisinen er beregnet for husdyr og husdyr. Det er flott for folk og hjelper mye raskere enn andre farmasøytiske salver. Kremet inneholder floralisin - hovedhelbredende komponent, inkludert et kompleks av vitaminer, fosfolipider, flerumettede fettsyrer og andre biologisk aktive stoffer.

Av minusene til dette unike verktøyet kan bare kalles en skarp merkelig lukt. Men fordelene med "Dawn" er mye mer: sprekker på hender og føtter forsvinner, huden slutter å tørke og peeling, tilstanden til problemhuden forbedres med psoriasis og ulike former for dermatitt.

Calendula Salve

Homeopathic salve "Calendula" har anti-inflammatorisk, antiseptisk og helbredende effekt. Det er i stand til å lindre tilstanden av brannskader, sår, kutt, riper og sprekker. Og i kombinasjon med vitamin A blir den helbredende effekten forbedret mange ganger. Disse to billige legemidler må kjøpes på apotek og blandes i et forhold på 2: 1, for eksempel 30 mg salve og 15 mg vitamin A.

Den resulterende homogene konsistensen skal settes inn i en plast eller glassburk og oppbevares på kjøleskapsdøren. Hvis du daglig smører knekkede ben med dette fantastiske preparatet, i 1-2 uker vil det ikke være tegn på smertefulle sprekker.

Siden Calendula salve inneholder ekstrakter av naturlige urter, kan personer med individuell intoleranse oppleve allergiske tegn. I dette tilfellet må bruk av medisiner bli forlatt.

Folkemidlene

Tilhengere av alternativ medisin kan forberede en salve for sprukne hæl med egne hender. Alle nødvendige komponenter vil bli funnet i alle hjem:

  1. Bland eggeplomme med en spiseskje vegetabilsk olje og en teskje eddik. Lag en 15-minutters fotbad, og smør deretter hælene med medisinsk blanding. Wrap beina i cellofan, og sett på sokker på toppen. Prosedyren utføres om kvelden. Vask av sammensetningen om morgenen. Forbered en ny blanding hver kveld.
  2. Før du legger deg til sengs, bruk flytende honning med et tynt lag på skadet hud, vikle med plastfolie, og legg bomullssokker på toppen. Om morgenen, vask av restene av honning. For å øke effekten, kan du legge kålbladet ovenfra.
  3. I 3 liter varmt vann fortynn 3 ss. l. potetstivelse. Feet holder i et varmt bad i ca 30 minutter. Helt varmt vann for å holde stivelsesoppløsningen kald. Etter en halv time tørk føttene tørt og smør med noe nærende krem. Den anbefalte behandlingsvarigheten er minst 2 uker.

fett

En av de påviste folkemetoder som hjelper til med å bli kvitt smertefulle sprekker på hjelene hjemme, er et vanlig teknisk fett på naturlig fettbasis. Det kan kjøpes hos auto deler butikken, men du bør være oppmerksom på merkingen.

Effekten av bruken av teknisk smøring vil være hvis pakken inneholder GOST 1033-79. Ellers er det risiko for å kjøpe et stoff på en syntetisk basis, noe som ikke vil gi noen fordel.

Fast olje bør påføres på tidligere dampede og tørre ben med tykt lag, og dekkes med cellofan på toppen og legger på bomullsstøv. Tradisjonelt er prosedyren best utført om kvelden. Om morgenen vil det være nødvendig å fjerne overflødig fett med et serviette og vaske føttene i varmt såpevann. Ulempen med denne folkemedisinen er en spesiell lukt, og hælene etter at den blir svart for en stund. Men som en følge av daglig bruk vil selv dype sprekker helbrede i en uke.

Heel Crack Salve

Sprekker på hælene er ikke bare ubehag, men også et veldig irriterende estetisk fenomen. En salve for sprukne hæl som kan eliminere dette problemet kan kjøpes på apotek eller butikker.

Preference bør gis til de som har positiv tilbakemelding. Det finnes også oppskrifter for de som du kan lage mat med egne hender.

Påføring av salver fra sprekker på hælene

Med tanke på at hovedårsaken til sprekker på hælene er avitaminose eller sirkulasjonsproblemer i bena, er det nødvendig å opprettholde helsen til huden fra utsiden, da det ikke alltid er mulig å raskt gjenopprette normal kroppsfunksjon.

Det vil si at du må bruke narkotika til lokal bruk. Det viktigste punktet når du bruker geler, salver eller kremer for helbredelse, er regelmessig bruk.

Selvfølgelig bør man ikke glemme å ta vitamin-mineralkomplekser innover, men kremer i hælene er også effektive. Ofte når sprungene på hælene vises på grunn av reproduksjon og utvikling av soppmikroorganismer på føttene.

Ytterligere symptomer i denne situasjonen er utseendet på en ubehagelig lukt og kløe i problemområder.

Mange lider av lignende problemer med føttene på grunn av for tørr hud, slik at bruk av legemidler som har en fuktighetsgivende effekt, som er i stand til å gjenopprette den normale tilstanden til huden, vil være svært nyttig.

Hvordan er salver

Avhengig av årsaken til problemet, er stoffet valgt. Det er verdt å tenke på at selv den mest effektive helbredende salven for hæler fra sprekker ikke kan gi det ønskede resultatet på grunn av organismens individuelle egenskaper og spesielt huden.

Du kan bruke både apotek og folkemidlene for behandling av sprekker.

Salveanmeldelse

I salg er det et stort antall narkotika som hjelper deg med å kvitte seg med problemet på kort tid. Følgende beskriver måten å ha positive pasient vurderinger.

Legemidlene er også svært lave kostnader:

  • Sink salve. Med hjelpen blir den inflammatoriske prosessen eliminert på kort tid, og virkningen av soppmikroorganismer er hemmet. Samtidig blir tørrhet av huden fjernet og flak forsvinner. I tillegg har sammensetningen en antiseptisk effekt og eliminerer ubehagelig lukt fra føttene. Bruk den om morgenen og før sengetid, gni inn i fotens hud. Det er viktig i dette tilfellet at stoffet passer perfekt inn i huden. Før du bruker, må du vaske og tørke føttene.
  • Salisylsalve. Ved hjelp av verktøyet er det mulig å kurere ikke bare sprekker på hælene, men også forskjellige hudsykdommer, for eksempel psoriasis, eksem og soppsykdommer. Den har gode antiseptiske egenskaper. Forbered stoffet med egne hender ved å blande salicylsyre med voks og paraffin. Ingredienser bør tas like mye. For forberedelse er det nødvendig å smelte alle komponentene og mens løsningen fortsatt er varm, må den påføres på den berørte huden på føttene. Du må gjøre dette fire eller fem ganger i en prosedyre, venter til hvert lag tørker. Etter det blir fotbindingen påført og opprettholdt i to til tre timer. Etter prosedyren må du vaske føttene i såpevann med tilsetning av brus og tørk også føttene. Det anbefales at etter å ha fullført prosedyren med en fettete, nærende fotkrem.
  • "Zorka". Verktøyet er ikke helt medisinsk, men ifølge vurderinger kan du dømme den høye effekten av stoffet. Du kan kjøpe den i et veterinær apotek. Den direkte hensikten med anlegget er å ta vare på storfeudden. Ved hjelp av krem ​​kan du enkelt bli kvitt sprekker, gjør huden myk og eliminere tørrhet. For å oppnå størst effektivitet, blir beina dampet før applikasjonen. Vannet skal imidlertid ikke være for varmt, men bare varmt. Etter tørking med et håndkle, påføres sammensetningen på huden på hele overflaten av foten og lades i 20-30 minutter for å bli absorbert. Det anbefales at krem ​​er helt absorbert, ikke gå. Etter at agenten har blitt absorbert i huden, bruk sokker av bomull. Det er best å utføre prosedyren før sengetid for å gjenta det om morgenen. Den eneste minus rette er-er ikke for hyggelig lukt.
  • Gevol. Tysk salve, som er fundamentalt forskjellig fra de ovennevnte legemidlene. Virkningen av sammensetningen er rettet mot å gjenopprette hudens naturlige beskyttelsesbarriere. Gitt at sprengene hovedsakelig oppstår på grunn av brudd på det beskyttende lag av huden, eliminerer denne tyske salven lett problemet, og øker hudens elastiske egenskaper. Påføringen av stoffet utføres etter damping av bena en gang om dagen.
  • Radevit. En av de mest effektive formuleringene som brukes til å kvitte seg med problemet med skade på huden på hælene, på grunn av beriberi. Generelt brukes verktøyet for mange hudsykdommer og eliminerer dem raskt. På kort tid, med hjelp av Radevit, kan du helt gjenopprette en sunn hudtilstand.

Hjemmelaget salve

I tillegg til de legemidlene som kan kjøpes på apoteket, er det et alternativ å forberede verktøyet med egne hender. Blandingen som er tilberedt hjemme, vil være like effektiv som den kjøpte.

Av de vanligste og prøvde sine oppskrifter er følgende:

  • Voks. I utgangspunktet må du steke en liten mengde løk i vegetabilsk olje og dekantere den. Deretter blandes oljen med voks. Antall ingredienser er henholdsvis 250 ml og 100 g. Du kan også legge til en liten mengde propolis. Deretter legger du blandingen på brannen og setter den langsomt til koking. Etter at voks har oppløst, må du holde på brannen i ytterligere to eller tre minutter. Du kan bruke stoffet umiddelbart etter at det har kjølig seg ned.
  • eggmiddel. Crack hælsalve er laget av et enkelt kyllingegg. Forseparert eggeplomme og hvitt. Eddik (5 ml) og hvilken som helst olje, for eksempel uraffinert solsikke (15 ml), helles i eggeplommen. Alt er grundig blandet. Påfør produktet for å rense føttene, fest det med klamfilm og bruk sokker.
  • Banan. En god måte å fremskynde helbredelsen av sprukne hæl. For måten du trenger en plantain i tørr form, som er pre-knust til en tilstand av pulver. Det er blandet med mandelolje og en liten mengde vaselin blir tilsatt. Den nøyaktige andelen av ingrediensene er henholdsvis 1: 9.

konklusjon

Legene advarer! Støtende statisk - fastslått at over 74% av hudens sykdommer - som følge av parasittladning (Acacid, Lyamblia, Toccapa). Hydroksider gir kolossal hengivenhet til organismen, og den første rammer vårt immunsystem, som skal beskytte organismen mot ulike sykdommer. Hodet til Institutt for parasitologi delte med sekretæren hvor fort å bli kvitt dem og rense dem med huden sin, det er nok. Les videre.

Hvis hælene knekker, er det viktig ikke bare å finne en effektiv salve for sprekker på hælene, men også for å forstå årsakene til dette problemet. Behandling vil bare være effektiv dersom den underliggende årsaken til ubehag er løst. Forebyggende tiltak vil bidra til å unngå tilbakefall.

Effektiv Heel Crack Salve

Hva er en sprekk på hælene, alle vet det. Grov og tørr hudbryter, skaper estetisk og fysisk ubehag. Hvis du ikke tar foreskrevne tiltak, for eksempel, bruk ikke salven fra sprekker på hælene, da utviklingen av hendelser kan bli uforutsette. Sprekker vil begynne å bløde, forårsake alvorlig smerte, hindre bevegelse. Og også det er farlig for helse.

Funksjoner av fot sykdom

Heel sprekker kan bli kurert på kort tid. Men hvis du ikke klarer hovedårsaken, vil sykdommen dukke opp i fremtiden, og hver gang vil situasjonen bli forverret.

Årsaker til sykdommen

Årsakene til fot sykdom kan være annerledes. Dette problemet oppstår i følgende tilfeller:

  1. Vektig. Bena er lastet. Jo større vekten av en person er, jo sterkere er det.
  2. Personlig hygiene. Bruk av salver og kremer bør være vanlig, bruk av skraper, spikerfiler, fotbad, vaske føttene - dette er en obligatorisk prosedyre for menneskers helse. Utilstrekkelig eller overdreven omsorg forårsaker desensibilisering av huden, er grunnlaget for forekomsten av sprekker. Årsaken kan være kosmetikk som feilaktig er valgt.
  3. Fottøy av lavverdig materiale. Hver dag opplever bena en tung belastning, hvis du ikke tar vare på dem, oppstår problemer. Når det klemmes til fots, mottar beina ikke den nødvendige mengden luft, og dette påvirker tørr hud og sprekker.
  4. Sopp. Det kan vises ikke bare på neglene, men også på hele huden på føttene. Sykdommen forårsaker sår og tørrhet i huden.
  5. Det skjulte løpet av sykdommen. En person kan ikke gjette at kroppen har hatt en alvorlig fiasko. Fotproblemer er et signal om en medisinsk undersøkelse. Sår på bena vises i sykdommer i nervesystemet og hormonforstyrrelser.
  6. Mangel på vitamin "A" og andre fordelaktige elementer. Vitamin A er ansvarlig for de naturlige regenereringsprosessene. Dens mangel er forårsaket av feil ernæring, som utløses av slanking eller manglende evne til å kjøpe riktig mat.

Vi må forsøke å etablere årsaken til problemet med hælene og eliminere det.

Huden på hælene skal være den samme som på palmer, men bare på beina er den tykk og består av 100 lag celler som er delt inn i grupper og spiller sin rolle. Hovedlaget er epidermis, resten er nødvendig for å beskytte den, beholde fuktighet og beskytte den mot miljøets negative virkninger. Hvis ett lag feiler, oppstår et problem.

Fotpleie

Nå selger butikkene mange fotpleieprodukter, for eksempel hælsalve for sprekker, kremer, skrubber, kremer, skraper, deodoranter, badestoffer, spesielle fuktighetsgivende sokker og mye mer. Bruk av kosmetikk påvirker det øvre laget av epidermis. Og hvis det er sprekker på beina, er problemet mye dypere. Derfor er det ikke nødvendig å skynde seg å kjøpe dyre kremer og salver i kosmetiske butikker.

Sprekk er en sykdom som kan beseires ved hjelp av spesielle apoteksmedisiner. Vanligvis er det kremer og salver, som i en kompleks effekt, exfolierer, nærer og fukter døde celler, stimulerer regenereringsprosesser. Før du bruker, må du lese instruksjonene, men algoritmen for å bruke verktøyene er omtrent det samme:

  1. Føtter grundig vasket Dette gjøres uten bruk av kosmetikk og såpe.
  2. Så stammer de ut i badet. Det bør ikke være for varmt. 20 minutter er nok i varmt vann. Når dette brukes tinktur av plantain eller kamille.
  3. Feet tørk med et håndkle eller serviett laget av naturmateriale.
  4. Salve er påført. Hvis instruksjonene ikke er forbudt, blir beinene pakket med cellofan og sokker påsatt.

Prosedyren utføres om natten. Du må vite hvordan du skal lagre kremet riktig og holdbarheten. Dyrt betyr ikke alltid hjelp. Før du bruker legemidlet, bør du konsultere en apotek eller lege. Det viktigste er at prinsippet om behandling ble valgt riktig. Hvis årsaken til sprekken er en sopp, vil kremet for helbredende sår forårsaket av hormonforstyrrelser ikke hjelpe.

Medisinsk produktanmeldelse

Det er ikke universelt middel for sprukne hæl. Salve eller krem ​​bør velges individuelt.

Grunnleggende stoffer

For å velge riktig verktøy, må du vite hvilke grunnleggende stoffer som finnes i kosmetiske butikker og apotek. Vurder dem mer detaljert:

  1. Skal sprakk hælkrem. Sammensetningen ble utviklet av et israelsk selskap, som ble kjent for å lage en rullefil for fotpleie. Myk emulsjon eliminerer sprekker, deodoriserer, nærer og fukter. Verktøyet brukes ikke mer enn 2 ganger om dagen.
  2. BioAstin antifungal. Kremet er laget for å bekjempe sopp, men i tillegg til ødeleggelsen av skadelige bakterier skaper det et beskyttende skall på huden. I sammensetningen er essensielle oljer og te-trekkstrakt. Derfor, når du bruker stoffet BioAstin anti-sopp, fortsetter healing raskt.
  3. Lamisil. Dette er et effektivt middel for sprakk hæl. I tillegg hjelper stoffet fra svampen. Etter påføring av Lamisil blir huden smidig og myk. Verktøyet påføres en gang daglig, gnidd inn i de skadede områdene. Føttene forvaskes og tørkes tørt. Lamisil har ingen kontraindikasjoner.
  4. Olje SixtumMed. Produktet er beregnet på personer som har sprekker forårsaket av diabetes. Verktøyet hjelper til med å helbrede sår, gir huden den nødvendige hydrering. Før du bruker foten trenger du ikke å dampe.
  5. Dawn krem. Produktet ble opprinnelig utviklet for å ta vare på kyr, nærmere bestemt for dyrene. Men takket være en balansert komposisjon nærmet han seg folk. Healer sprekker og psoriasis. Den gode effekten av krem ​​er på grunn av innholdet av ekstraktet fra mycelialet av sopp. Denne krem ​​har fått tittelen "Golden Mark of Quality for the 21st Century".
  6. Salisylsalve. For hælene er det beste verktøyet. Bekjemper ulike hudskader. Legemidlet ble utviklet på grunnlag av sinkoksid, som bidrar til aktivering av beskyttelsesprosesser. Og skaper også en beskyttende barriere som stopper utviklingen av problemet. Bruk av salve tolereres veldig godt av pasientene. I tillegg til at verktøyet brukes til å behandle bleieutslett som skyldes bleier hos små barn. Men salven kan også forårsake negative reaksjoner, som forbrenning, rødhet, utslett og kløe. Hvis bivirkninger oppstår, avbrytes legemiddelbehandling.

Balsam Rescue and Calendula Salve

Naturlige elementer av Rednings Balm fremmer rask helbredelse av sprekker, har en antimikrobiell effekt, lindrer kløe og smerte, og fjerner betennelse. Balm brukes ikke bare til hælene, men også for hele huden på føttene. Egnet for å bekjempe sopp. Det er ingen kontraindikasjoner, bortsett fra personlig intoleranse til stoffets elementer.

Sårhelingevnen til plantekalendula har lenge vært kjent. Beregnet på grunnlag av calendula, salven er veldig effektiv, det helbreder sår godt, gir huden riktig mat, og gir også smertelindring. Til tross for den tilsynelatende sikkerheten har salven kontraindikasjoner. Det kan ikke brukes av pleie kvinner og jenter på plass, så vel som barn og eldre.

Salvebehandling bør være under oppsyn av en lege. Heel Cream Calendula og vitamin A, som ofte brukes sammen, brukes 3 ganger om dagen, du kan ikke bruke flere midler, ellers vil det være allergi. Holdbarhet og lagringsforhold overholdes. Høyverdig salve har en gulgrønn farge og en karakteristisk aroma.

Microcrack Healing Products

Salve Radevit. Dette verktøyet er uunnværlig i tilfeller der sprekker skyldes mangel på vitaminer. Radevit fukter, har antipruritisk effekt, starter prosessen med regenerering og næring. Legemidlet er forbudt for gravide og ammende kvinner. Eldre mennesker trenger å bruke salven under konstant tilsyn av en lege. Du kan ikke bruke produkter med sterk betennelse, for ikke å vekke de økte symptomene på sykdommen.

Hælsalve. Plantebunnen heler sprekker på hælene, nærer og fukter den skadede huden. Et særegent trekk er dannelsen av en beskyttende barriere som beskytter mot infeksjoner. Pyat salve er ikke et stoff, men det er bedre å kjøpe det på apotek for ikke å kjøpe en falsk.

Noen ganger anbefaler dermatologer bruken av medisinsk klebemiddel BF-6 til helbredelse av mikroskader. Før det vaskes føttene, tørkes tørk med et håndkle, deretter limes på. Du må vente til den er helt tørr. Ikke rør det skadede området i en uke, da limet fjernes forsiktig. Deretter blir det regelmessig utført bad for å myke og fjerne avkornet epidermis. Kremer med melkesyre eller salisylsyre, samt bensinatum, hjelper godt mot sprekker.

Oppskrifter av tradisjonell medisin

Våre forfedre var kjent med problemet med sprekker, derfor har tradisjonell medisin et arsenal av midler for å bekjempe sykdommen. Det er fortsatt for deg å velge det mest passende alternativet.

Svinekjøtt og fettfett

Bruk av fett til hjemmelagde salver er nødvendig fordi det er hovedkomponenten som returnerer sin fasthet og elastisitet. Svinekjøtt og fettfett er nyttig i seg selv, da det har antibakteriell evne, eliminerer sprekker, akselererer sårheling. Skadet hud kan kun oljeres med fett eller fortynnes med medisinske urter. For dette formål er det bedre å bruke celandine eller calendula. Salveberedningsmetode:

  1. Fettet smeltes i et vannbad, blandet i proporsjoner på 2: 1: 1 med calendula og celandine.
  2. Sammensetningen kokes i 30 minutter.
  3. For blandingen må du nøye overvåke at den ikke koke.
  4. Varm salve filtreres gjennom en fin sil for å kvitte seg med rester av gress.
  5. Verktøyet er lagret i kjøleskapet.

Legemidlet er påført bena 1 gang per dag. Før det blir huden dampet ut. For å forberede salven brukes tørkede eller friske urter. Hvis det brukes tørt, blir gresset fordampet med varmt vann.

Salve for eldre med vitamin A

Helbredelsesblandingen fremstilles veldig enkelt. Kremet regnes som en flott løsning for eldre mennesker. Cooking oppskrift:

  1. Tar 1 del av vitamin A og 2 deler av Calendula salve.
  2. De to komponentene blandes grundig i beholderen. Deretter må blandingen sendes til kjøleskapet i 2 timer.

Calendula salve kan tilberedes i hjemmet eller kjøpes på apotek. Men du kan lage en salve med egne hender hjemme:

  1. Ta 65 g calendula olje og 5 g bivoks. Blandingen er igjen i vannbadet til vokset oppløses helt.
  2. Sammensetningen blir kontinuerlig blandet.
  3. Hvis det er tykt, kan du legge til olje og fortsette oppvarming i et vannbad.

Ved mottak av den ønskede konsistensen, blir midlet hellet i en liten beholder for etterfølgende lagring på et kaldt sted.

Forbrukeromtaler

For å gjøre ditt valg om det mest effektive middel mot sprukne hæler, kan du lese forbrukeromtaler.

For å håndtere krakkede hæler bruker jeg Radevit salve. Produktet fukter og nærer huden. Det hjelper også om kløende hud. Jeg kjøper den på et apotek for 350 p. Radevit hjelper meg veldig bra.

Jeg har ofte sår og sprekker på hælene, for behandling bruker jeg Rescuer medisinen. Det er billig, apoteket er 35 p. Legemidlet helbreder raskt sår, har en antibakteriell effekt. Det kan brukes ikke bare for hæler, men også for hele overflaten av føttens hud.

Nylig har en sopp dukket opp på mine hæler, noe som gjorde dem sprukket. Legen foreskrev meg et middel til Lamisil, i et apotek koster det 200 rubler. Salven hjalp meg godt, dessuten ble huden elastisk og myk. Midler jeg søker en gang om dagen på de skadede områdene. Før du bruker salven, må føttene vaskes.

Hva er den mest effektive helspritende salven?

Hei kjære lesere. Hælene i sprekker er ikke bare ikke vakre, men også smertefulle. Problemet kan overta oss uavhengig av kjønn og alder. Den får en særlig utbredt karakter i vårsommerperioden, når de fleste bærer tøfler og er opptatt i landet. Det er nesten umulig å bli kvitt sprekker øyeblikkelig, og ofte blir de kroniske, de gjør vondt og kan til og med bløde. Folkemedisinene for å bekjempe denne sykdommen blir praktisk talt overgått fra generasjon til generasjon. I dag vurderer vi ett av virkemidlene for en vellykket behandling av denne hudsykdommen - salve.

Om sommeren ønsker vi alle å gjøre våre hæler myke og glatte, da vi har åpne sko. Men det viktigste er å vite årsakene til at det oppstår sprekker på hælene for å forhindre at de opptrer lenger.

Sprukne hæl - hva er årsakene til dette

Årsakene til denne sykdommen kan være forbundet med både eksterne faktorer og mer alvorlige problemer i kroppen.

Eksterne faktorer inkluderer:

  • Langt gå på bakken eller sand uten sko.
  • Tørr luft
  • Tette sko.
  • Bruk av syntetiske stoffer.
  • Tette sko.
  • Mangel på vanlig hygienisk omsorg, eller feil omsorg.
  • Reaksjon på hygieneprodukter.
  • Høy belastning i løpet av dagen, arbeid på beina.
  • For intensiv pleie med peeling.

Alle faktorer skyldes den særegne hælens hud. Denne delen av koi står for en stor belastning av vekten vår. Derfor deformerer cellene raskt og dør.

Dette fører til flak og tørrhet, og kan senere provosere sprekker. Derfor er hoveddelen av kampen mot sprekker i dette tilfellet mykgjøring av huden, fjerning av døde celler; fuktighetsgivende.

Det andre aspektet er mangelen på vitaminer. Deretter er det nødvendig å inkludere vitaminkompleks i behandlingen.

Interne sykdommer

Det tredje aspektet er alvorlig sykdom.

  • Hudssykdommer.
  • Diabetes og andre sykdommer forbundet med metabolske sykdommer.
  • Sykdommer i mage-tarmkanalen.
  • Anemi.

Før du begynner å behandle sprekker, bør du konsultere en lege. Hvis du har en mer alvorlig sykdom, må du behandle ikke bare sprekker, men også sykdommen til grunnårsaken.

Heel cracked salve - hvordan å søke

Den moderne industrien av kosmetologi gir mange produkter for behandling av sprekker. Men vi vil vurdere budsjettet og rimelige, og viktigst, tidstestede midler.

Sink salve

Dette verktøyet er designet for å lindre betennelse og behandling av sopp. Det eliminerer tørrhet og flaking av huden. Det har også antiseptiske egenskaper og kjemper perfekt mot ubehagelig lukt.

Salven skal gni om morgenen og kvelden med masserende bevegelser. Det bør absorberes, så legg ikke et tykt lag. Føttene skal være tørre og rene Det er bedre å bruke salven etter det tidligere antatte fotbadet.

Salisylsalve

Den har et bredere spekter av applikasjoner enn sink. Med dette verktøyet behandles psoriasis, komedoner, brannskader, eksem og sopp. Salve er et utmerket antiseptisk middel.

Derfor er det grunnlaget for helbredelsesmidler for helbredelse av helsprick. Oppskriften er ganske enkel. Bland salisylsyre, paraffin og bivoks. Andel 1/1/1.

Smelt blandingen. Når sammensetningen blir varm, bruk med en bomullspinne på sprekkene. La det tørke helt. Gjenta prosedyren ca. 4-5 ganger. Deretter påføres et bandasje. Etter noen timer, fjern dressingen og vask foten i vann med såpe og brus. Tørk føttene tørre. Påfør en fettkrem.

Dawn krem

Et annet ikke veldig apotek, men veldig folkemidlet - krem ​​"Dawn". Selve sammensetningen er utformet for å ta vare på en kuøtter. Det helbreder sprekker, myker huden, eliminerer tørrhet. For hæler er det også egnet.

Før prosedyren, damp føttene, men ikke i varmt, men i varmt vann. Tørk med et håndkle. Påfør krem ​​på føttene. La for et par ti minutter å suge. På dette tidspunktet er det bedre å avstå fra å gå.

Etter slitasje bomullssokker. Så gå til sengs. Om morgenen kan beina igjen dampes og pimpsten. Men husk, kremen har en ganske skarp lukt.

Balzamed

Sammensetningen inneholder melkesyre, som myker huden, samt en blanding av oljer som fukter og nærer. Men verktøyet bør ikke brukes hvis huden er skadet i tilstanden til et åpent sår.

Dr. Biocon

Verktøyet inneholder i sammensetningen en blanding av oljer som fremmer healing av føttens hud.

Radevit

Dette er en god løsning hvis sprengene var forårsaket av vitamin mangel. Salve er mye brukt til å behandle hudsykdommer, og inneholder en stor mengde næringsstoffer som fremmer helbredelse av huden.

healer

Dette er en krem ​​som er designet for å fjerne døde hudceller i epidermis. Den består av urea, og komponenter som forbedrer handlingen. Kremet fjerner ubehaget for kløe. Det myker huden, lindrer smerter, og hjelper huden å komme seg raskere. Et par timer før sengetid, gjør et fotbad.

Deretter tørker du føttene med et håndkle, og påfør kremet. For å få den beste effekten, pakk føttene med klamfilm og fest sokkene på toppen. La overnatte. På morgenen, skyll føttene og rengjør med pimpsten.

Gevol

Denne krem ​​er betydelig forskjellig fra de ovennevnte midler. Dens handling er rettet mot å normalisere hudens naturlige defensive grense.

Brudd på denne balansen fører til tørrhet og sprekker. Øker hudens elastisitet. Kremet påføres på dampede føtter en gang om dagen.

Zazhivin 911

Gelen desinfiserer ikke bare det berørte området, men bidrar også til regenerering. Godt bevist å behandle slitasje. Gelen inneholder naturlige oljer. Påfør gelen på tørre og rene føtter. La på for et par ti minutter før gelen absorberer. Da bør du bære bomullssokker.

Fuleks

Fulex er en krem ​​av bredere handling. Det pleier å ta vare på føttene, kampen mot overdreven svetting, behandling av korn og sprekker. Legemiddelet kan ikke skryte av en budsjettverdi, men har en rik naturlig sammensetning. Kremet skal påføres to ganger om dagen.

Balsam Flexitol

Passer til veldig tørr og sprukket hud på føttene og hæler, egnet for svært harde hæler. Inneholder 25% urea, E-vitamin og sheasmør, inneholder ikke parabener. Produksjon UK.

Velg en krem ​​eller salve til behandling av hæler, det viktigste er at produktet passer deg til pris og egenskaper. Forresten, calendula salve og vitamin E, kombinert sammen, har en helbredende effekt.

På bare noen få uker vil det bidra til å løse problemet med sprekker, og resultatet av behandlingen varer omtrent samme tid, men det er bedre å bruke det til forebyggende formål.

Det er viktig å huske! Alle kremer og salver, som inkluderer syre, bidrar til mykning av huden. Men for ofte bruk av en lignende salve eller peeling,

kan forårsake skade og forverre situasjonen. Derfor bruke mer tid bare nærer huden, i stedet for å rense den.

Hjemmelaget sprakk hælkrem - 7 oppskrifter

Folkemidlene har en ubestridelig fordel - effektivitet, som er bevist av generasjoner. Hjemme kan du prøve flere oppskrifter med minimal kostnad, og finn den som best hjelper deg.

Folkemedisin og hjemmelaget salve fra sprekker på hælene

1. Salve fra voks. Stek løk i vegetabilsk olje. Etter oljen, belastning. Bland 250 ml olje med 100 gram voks. Og legg til propolis.

Slå på brannen og kom med koking. Etter at voksen er oppløst, la den koka i et par minutter. Etter fjerning fra varme, hell i et fartøy og la avkjøles og tykkes. Salve er klar.

2. Eggsalve. Separat eggeplommen fra proteinet. Legg til eggeplommen 5 milliliter eddik og 15 milliliter olje. Bland alt.

Påfør på foten, fest filmen og sokkene. På morgenen vasker du føttene og bruker en fettete krem.

3. Basert på fett. Du må hælde kokende vann over en samling av kamille og celandine urter. Smelt 50 milliliter fettfett. Deretter legger du 30 gram av samlingen. Kok blandingen i en halv time. Deretter fjernes fra varme, la avkjøles og forsiktig skille gresset ved å gni.

4. Løksalve. Skal og kutt et par middelsløk. Stek dem i en skillet med 250 ml unrefined solsikkeolje til løket blir brun.

Trekk deretter på blandingen og tilsett litt bivoks når oljen er varm. Knead, kul og lagre i kjøleskapet.

5. Fast olje. Ja, og dette er ikke en vits. Bare du trenger å kjøpe ikke syntetisk fett, men på fett grunnlag. Men etter å ha påført hælen i en stund, blir det en mørk farge.

6. Fytosalve. Du trenger aloe juice. Bland 100 milliliter juice, 150 milliliter ricinusolje, og tilsett ca 50 ml eukalyptusolje. Bland alt.

7. Krem med plantain. Tørket plantainblader skal knuses grundig til pulver. Plantain - det er virkelig en helbredende plante som fremmer helbredelse og gjenopprettelse av skadede celler, i tillegg vil det bidra til å overvinne ubehagelige symptomer, men denne egenskapen beholder bare friske blader.

Bladpulver blandet med mandelolje. Deretter tilsetter du olje til blandingen. Forholdet mellom komponentene er 1/9.

Veldig bra myker huden på føttene og hælene med glycerin. Den kan kombineres med eplecidereddike eller som et selvstendig middel.

Behandling av hælekrekker har flere grunnleggende regler:

1. Vanlig hydrering og forebygging.

2. Ryddig peeling. Våt hud behandles med pimpstein og tørr - med en neglelag. Prosedyren skal ikke utføres for ofte, det normale intervallet mellom prosedyrer er 10-14 dager. I alle fall må du kontrollere tilstanden til huden.

3. Balansert kosthold og drikking.

4. Kombinasjonen av flere typer behandling, det inkluderer ikke bare salven, men også krem, maske og bad.

5. Salver og masker skal påføres på dampede føtter.

6. Mask eller salve er bedre å gå hele natten.

7. Etter hver peeling, utfør en fuktighetsgivende prosedyre.

8. Under behandlingen bør du bruke behagelige sko laget av naturlige materialer.

9. Hvis du har problemer med overflødig vekt, må du bare håndtere reduksjonen, ettersom hælene kan sprekke på grunn av problemer med metabolisme og overdreven belastning.

10. Ikke bruk åpne sko under behandlingen.

11. Les alltid instruksjonene når du kjøper salver.

12. Ikke bruk verktøyet hvis en av komponentene er allergisk.

13. Hvis du har diabetes, graviditet og amming, kontakt legen din før du bruker produktet.

14. Ta vare på blodsirkulasjonen i føttene. Du kan bruke massasje enheter.

Som førstehjelp i tilfelle hæl sprekker, noe som gjør vondt, er medisinsk lim perfekt.

Behandle sprekk slik at du reduserer smerte og ytterligere øker sprekken. Og det er verdt å ta vare på ekstra hygiene i dette området, siden sprekker er et veldig praktisk sted for utvikling av infeksjoner og bakterier, spesielt hvis de bløder.