Diett Ernæring Tabeller: Medisinsk Diett Tabeller for medisinske sykdommer

Det er kosthold, medisinske tabeller - dette er den viktigste og viktigste metoden for behandling av mange plager. Hvis vi vurderer mild diabetes mellitus og fedme, vil kostholdet være den eneste måten å kvitte seg med dem.

For høykvalitets medisinsk ernæring vil være viktig:

• det riktige valget av mat;
• spesifikk matlagingsteknologi;
• temperatur forbrukes;
• hyppigheten av måltider;
• brukstid.

Forverringen i løpet av noen sykdom kan skyldes alle slags brudd på regimet og kvaliteten på ernæring. Hvis en syke person ikke overholder et tilstrekkelig diett, vil dette føre til følgende konsekvenser:

1. øke blodsukkeret
2. forverring av kronisk pankreatitt;
3. øke blodtrykksnivået;
4. forverring av fettinfiltrasjon av fordøyelseskanaler;
5. vektig.

Praktisk i alle behandlings-og-profylaktiske og sanatoriuminstitusjoner er det vanlig å anvende et spesielt nummereringssystem for dietter (tabeller). Dietter er nummerert:

• diett nr. 1, nr. 1a, nr. 1b (brukt til magesår og duodenale sår);
• diett nummer 2 (vist for kronisk gastritt, akutt, enteritt, kolitt, kronisk enterokulitt);
• diett nummer 3 (vanlig forstoppelse);
• diett nr. 4, nr. 4a, nr. 4b, nr. 4c (tarmsykdom med diaré);
• diett nummer 5, nummer 5a (sykdommer i leveren og galdeveiene);
• diett nummer 6 (et kosthold for gikt, samt urolithiasis med utseendet av steiner fra urinsyre salt);
• diett nr. 7, nr. 7a, nr. 7b (akutt og kronisk nefritis, pyelonefrit, glomerulonephritis);
• diett nummer 8 (fedme);
• diett nummer 9 (diabetes);
• diett nummer 10 (problemer med kardiovaskulærsystemet med utilstrekkelig blodsirkulasjon);
• diett nummer 11 (under tuberkulose);
• diett nummer 12 (brukt til funksjonelle sykdommer i nervesystemet);
• diett nummer 13 (for akutte smittsomme sykdommer);
• diett №14 (nyresykdom med utslipp av steiner, som består av oksalater;
• Kosthold №15 (alle slags sykdommer som ikke krever spesiell ernæring).

Tabell nummer 1

Sammensetningen av dette diettbordet inneholder bakkesupper (meieri, grønnsak, frokostblanding). Det er umulig å bruke kål, fisk og kjøttbuljonger til disse rettene.

Anbefalt kokte puré grønnsaker, revet grøt med smør eller melk.

Du kan inkludere kjøtt og fisk med lite fett, dette, som andre dietter, medisinske tabeller, gleder seg en slik diett. Disse kan være torsk, gjedde, abbor, kylling eller kokte kjøttkoteletter.

I tillegg kan du bruke oljer:

Meieriprodukter kan inngå i form av: skummet melk, fløte, ikke-sur sur melk, ikke-sur surkrem, revet ostemasse.

Legene anbefaler bløtkokte egg, foreldet hvitt brød, usøte kjeks. Også vist for bruk: bær, frukt, grønnsak, fruktjuicer, rosehip-tinktur, te, kakao, samt kompott og gelé.

Når pasientens tilstand har stabilisert, kan du bytte til kokt mat uten å måtte premash.

Når diett nr. 1 begrenser mengden salt (opptil 8 g per dag).

Mat er tatt minst 6 ganger, tygger det godt.

Det er viktig! For høyt og kaldt mat bør unngås.

Tabell N 1a

I denne dietten inkluderer:

• melk (ikke mer enn 5 glass);
• slimete grøt med smør (melk, semolina, hvete);
• mykkokte egg (2-3 ganger om dagen);
• damp soufflé av magert kjøtt og fisk;
• usaltet smør og olivenolje;
• bær, fruktgelé;
• gulrot, fruktjuice;
• dogrose decoction;
• svak svart te med en liten mengde melk.

Det bør huskes om begrensning av salt (opptil 5-8 g), samt fri væske (ikke mer enn 1,5 liter). I tillegg til diett ernæring, bør du ta vitamin A, C, B.

Under hvilestillingen spiser de flytende, halvflytende varme porrer hver 2-3 timer.

Hvis det er dårlig toleranse for melk, kan den konsumeres i små porsjoner.

Tabell N 1b

Alle ovennevnte retter kan brukes til dette bordet. I tillegg er innbefatning av dampkoteletter, fiskdumplings, ristede melkepulver, tørkede kjeks tillatt.

Du kan spise grøt: ris, bygg, bygg. Korn bør suppleres med pureed grønnsaker.

Salt forbruker ikke mer enn 8 g. Inkluder vitaminer A, B, C.

Mat er tatt 6 ganger om dagen. Hennes tilstand er puree eller semi-fluid.

Tabell N 2

Denne diett tabellen inkluderer:

1. frokostblandinger og grønnsaksuppe (på sopp, fisk eller kjøttbuljong);
2. magert kjøtt (kokt kylling, stewed eller stekt kjøttboller, fettfattig skinke);
3. magert fisk kokt, gjennomvåt sild, svart kaviar;
4. meieriprodukter (smør, krem, yoghurt, kefir, cottage cheese, revet ikke-skarp ost);
5. mykkokte egg, stekt omelett;
6. porridges: semolina, bokhvete, ris (kokt eller malt);
7. mel retter (unntatt søte bakverk): foreldet brød, kjeks;
8. grønnsaker, kokte eller rå frukt;
9. frukt og grønnsaksjuice (jevn sur);
10. kaffe, te, kakao på melk fortynnet med vann;
11. syltetøy, sukker.

Kjøkkensalt kan forbrukes i et volum på opptil 15 g. Inkluder vitamin C, B1, B2, PP.

Spis med denne diettbordspasienten 5 ganger om dagen.

Tabell nummer 3

Listen over produkter som er tillatt for denne tabellen inkluderer de som er rike på fiber (rå eller kokte grønnsaker, frukt i tilstrekkelig stort volum). Det kan være svisker, fiken, apple compote, mosede gulrøtter, kokt tørket frukt, rødbeter.

Det er viktig å inkludere yoghurt, melk, krem, daglig kefir, honning og oljer (grønnsak og smør) i kostholdet på bordet.

Bokhvete og perlebyg blir vist for ernæring. Ikke glem fisk, kjøtt, sukker.

Diet tabellen nummer 3 gir rikelig med drikking, og til og med mineralvann med gass.

Det er verdt å huske at når forstoppelse er slimhinner, gelé, kakao og sterk svart te er utelukket. Hvis ulempen er forbundet med tarmens høye motoriske irritabilitet, er det viktig å eliminere plantefiber helt.

Tabell nummer 4

I kostholdstabellen inneholder:

• sterk te, kakao, naturlig kaffe, kokt på vannet;
• tørket hvitt kjeks;
• ferskt maisost, fettfri tre-dagers kefir;
• 1 mykt kokt egg;
• slimete grøt tilberedt i vann (ris, semolina);
• kokt kjøtt, fisk (det kan være dampkoteletter der brød er erstattet av ris);
• avkok av tørrbærbærbær, blåbær;
• gelé eller blåbærgelé.

Ernæring for tarmsykdommer gir et begrenset inntak av kjøkkenbordssalt, så vel som inkludering av vitaminer PP, C, B1, B2. Pasienten skal spise mat 5-6 ganger om dagen.

Hvis pasienten lider av kolitt med gjæringsprosessen, er det i dette tilfellet nødvendig å spise som seg selv, som beskrevet i diett nr. 4, men med en utvetydig begrensning av karbohydratmatvarer. Du kan ikke bruke mer enn 100 gram brød og frokostblandinger per dag. Sukker kan spises i maksimalt 20 g.

Det er viktig å øke proteinmatvarer. Dette kan gjøres på bekostning av kjøtt og pureed cottage cheese.

Tabell N 4b

For kronisk fading kolitt bør følgende diettprodukter følges:

1. gårsdagens hvite brød;
2. magert informasjonskapsler (kjeks);
3. tørket svamp kake;
4. supper på korn, kjøtt eller fisk buljong (kjøttboller kan legges til);
5. frøet grøt på vannet med tilsetning av melk i forholdet 1: 3 (unntatt hirsegran);
6. kokte eller dampede grønnsaker;
7. meieriprodukter (rømme, sur melk, usyret ost, smør);
8. frukt i form av kissel, kompot eller bare pureed;
9. te, kaffe med tilsatt melk;
10. søte bær.

Salt kan være opptil 10 g. Det er nødvendig å inkludere askorbinsyre og vitaminer fra gruppe B.

Ernæring av denne dietten fra 4 til 6 ganger om dagen. Maten skal være varm.

Tabell N 4v

Denne tabellen kan anbefales å gi høy kvalitet og næringsrik mat i tilfelle funksjonell tarminsuffisiens. Dette vil gi mulighet til å justere arbeidet til andre fordøyelsesorganer når du bruker en slik diett.

Kosttilskudd er helt balansert. Det gir et lite overskudd av protein, og redusert inntak av salt. I tillegg utgjør tabellnummer 4 mat, som kan bli en kjemisk eller mekanisk irriterende tarm.

Kulinariske retter som intensiverer prosessene for forfall og gjæring, samt de som øker betydelig, er utelatt fra dietten:

• sekretærarbeid;
• galle separasjon;
• motor funksjon.

Mat skal dampes, bakt i ovnen eller det kan kokes.

Spis 5 ganger om dagen. Mat kan ikke knuses.

Ved kjemisk sammensetning skal det se slik ut:

• protein - 100-120 g (60 prosent av dem er dyr);
• lipider - 100 g (15-20 prosent av planten);
• karbohydrater - 400-420 g.

Salter kan ikke være mer enn 10 g.

Maksimalt 1,5 liter fri væske.

Kaloriinnholdet bør ikke være mer enn 2900-3000 kcal.

Tabell nummer 5

Denne ordningen gir barn:

1. vegetariske supper (meieri, frukt, frokostblandinger);
2. kokt kjøtt (magert fjærfe);
3. kokt magert fisk;
4. meieriprodukter (melk, acidophilic melk, kefir, cottage cheese i maksimalt 200 g per dag);
5. frokostblandinger og bakverk kulinariske retter (unntatt baking);
6. søte frukter og bær, rå, kokte eller bakt;
7. grønnsaker og grønnsaker rå, kokt;
8. bi honning, syltetøy, sukker (ikke mer enn 70 g per dag);
9. grønnsaksjuice, frukt, svak te, kan være med melk.

Det er viktig! De ideelle grønnsaker for dette bordet vil være rødbeter og gulrøtter.

Det er nødvendig å begrense fettene under kostholdet, for eksempel smør til 10 g og grønnsak til 30. Kokssalt bruker ikke mer enn 10 g, inkluderer vitaminer A, C, B, PP, K, samt folsyre.

Mottak av bakken mat skal være 5.

Det er obligatorisk å ekskludere:

• alkoholholdige drikker;
• slakteavfall (lever, hjerner);
• fett;
• sopp;
• fet fisk, kjøtt;
• røkt kjøtt;
• krydder, eddik;
• hermetikk;
• iskrem;
• belgfrukter (erter, bønner);
• krydret retter;
• soda;
• kakao;
• kremer, sjokolade

Tabell N 5a

Ved kronisk pankreatitt bør næring inneholde en økt mengde protein. Det skal være opp til 150 g protein mat, og 85 prosent av dem er av animalsk opprinnelse. Det er også nødvendig å spise mat rik på lipotrope faktorer med tilstrekkelig begrensning av karbohydrater.

Absolutt alle retter skal tilberedes på en damp måte, og deretter males til en puree, underlagt denne dietten.

Tabell nummer 6

Denne dietten gir forbruk av melk og meieriprodukter. Det kan også være hvitt og svart brød, sukker, naturlig honning, melke- og fruktsupper, søte frukter, juice, syltetøy, fruktjuicer, gulrøtter, agurker og bær.

Leger har lov til å krysse retter med sitron, løvblad og eddik.

Tillatt å spise kjøtt, magert fisk og egg. Salter forbruker ikke mer enn 8 g, og drikker væske i et volum på fra 2 til 3 liter. Det er også nødvendig å inkludere vitaminer C og B1.

Slike matvarer er strengt forbudt:

• slakteavfall (lever, nyre, hjerne);
• stekt og røkt produkter;
• noen varianter av fisk (sild, brisling, ansjos, brisling), så vel som øre;
• bønner;
• sopp;
• sorrel, spinat;
• kaffe, kakao, alkohol;
• sjokolade.

Tabell nummer 7

For kroniske nyresykdommer uten symptomer på nyresvikt, kan du spise vegetariske supper, magert fisk, fjærfe og kjøtt, samt 1 egg per dag.

Uten misbruk er det tillatt å inkludere:

• meieriprodukter (melk, kefir, cottage cheese);
• melprodukter (hvitt og grått, usyret branbrød);
• Animal smeltbare fettstoffer;
• rå grønnsaker og grønnsaker (ikke selleri, spinat og reddiker);
• bær og frukt (tørkede aprikoser, aprikos, melon, vannmeloner);
• sukker, honning, syltetøy.

Vær oppmerksom på! Krem og rømme bør være strengt begrenset!

Som krydder kan du bruke tørket dill, kanel, kummin, sitronsyre.

All mat er tilberedt uten salt, og for å gi smak, kan du legge til ferdige retter, men bare litt (ikke mer enn 3-5 gram salt per dag).

Det er nødvendig å inkludere vitaminer A, C, K, B1, B12.

Væskedrikke i mengden ikke mer enn 1 liter. Måltider bør tas 6 ganger om dagen.

Unntatt: drikke med karbondioksid, belgfrukter, pickles, røkt kjøtt, hermetikk og også kjøttkraft (fisk, sopp, kjøtt).

Tabell N 7a

Ved akutte nyresykdommer består dietten hovedsakelig av kokte grønnsaker og frukt. Skal velge de som er veldig rike på kalium, for eksempel rosiner, tørkede aprikoser, tørkede aprikoser. Du kan spise måltider basert på frokostblandinger og mel, men i moderasjon. Det er tillatt å drikke te med tilsetning av melk, spis hvitt brød uten salt, smør og sukker.

Det er viktig å inkludere vitaminer A, B, C. Det er nødvendig å spise brøkdel, og også inkludere i diettvæsken i et maksimalt volum på 800 ml.

Kjøkkensalt bør utelukkes!

Hvis uremi er for uttalt, er det nødvendig å redusere daglig proteininntak til et minimum på 25 g. Først av alt handler det om vegetabilsk protein, for eksempel belgfrukter (bønner, erter). Dette er viktig på grunn av at planteproteiner, med sin biologiske verdi, er signifikant dårligere enn dyr.

I tillegg kan legen foreskrive forbruket av store mengder glukose (opptil 150 g per dag).

Tabell N 7b

Når den akutte betennelsen i nyrene reduseres, blir oppmerksomhet til dette bordet, som kan kalles en slags overgang fra nr. 7a til diett nr. 7.

Du har råd til:

• hvitt brød uten tilsatt salt;
• magre varianter av fisk og kjøtt (kokt);
• salt (opptil 2 g per hånd);
• væske i volum opp til 1 l.

Tabell nummer 8

Med fedme bør maten være med følgende kjemiske sammensetning:

• protein - 90-110 g;
• fett - 80 g;
• karbohydrater - 150 g

Energiværdien på ca 1700-1800 kcal.

Som du kan se, gir diett nummer 8 en reduksjon i energivarmen på menyen på grunn av reduksjonen av karbohydrater, spesielt de som lett fordøyes.

I tillegg begrenser forbruket av væsker, salt og de kulinariske rettene som kan føre til økt appetitt.

Ernæringseksperter anbefaler å spise:

• brød (rug, hvitt, kli), men ikke mer enn 150 g per dag;
• supper på grønnsaker og frokostblandinger (suppe, suppe, rødbeter, okroshka);
• supper på fortynnet kjøtt eller fisk buljong (2-3 ganger i uka), ikke mer enn 300 g;
• magre varianter av fisk, kjøtt og fjærfe (kokte, bakt eller stewed retter);
• sjømat (blåskjell, reker) opptil 200 g per dag;
• meieriprodukter (ost, hytteost med minimal fett);
• grønnsaker og frukt (noen, men rå).

Dietbord nummer 8 gir ikke for:

1. snacks og sauser (majones i utgangspunktet);
2. matlaging og animalsk fett;
3. baking, samt produkter av hvetemel av høyeste og første klasse;
4. supper med pasta, frokostblandinger, bønner, poteter;
5. røkt kjøtt, pølse produkter, hermetisert fisk;
6. fett meieriprodukter (ost, cottage cheese, krem);
7. grøt (semolina, ris);
8. søtsaker (honning, syltetøy, juice, konditori, sukker).

Tabell nummer 9

I tilfelle av diabetes mellitus av moderat eller mildt kurs, bør dietten inkludere reduksjon av lett fordøyelige karbohydrater, samt fett av dyr natur. Sukker og søtsaker er helt utelukket. Du kan søte mat med xylitol eller sorbitol.

Daglig kjemisk sammensetning av retter skal være som følger:

• protein - 90-100 g;
• fett - 75-80 g (30 g vegetabilsk);
• karbohydrater fra 300 til 350 g (polysakkarider).

Den anbefalte energien verdi på ikke mer enn 2300-2500 kalorier.

Med diabetes, har du råd til:

1. brød (svart, hvete, kli), samt melprodukter uten baking;
2. grønnsaker (kan være noen);
3. magert kjøtt og fisk;
4. skummet melk produkter;
5. frokostblandinger (bokhvete, hirse, bygg, havremel);
6. bønner;
7. frisk frukt og bær (søt og sur).

Denne tabellen utelukker:

• baking;
• rik kjøttkraft;
• saltet fisk;
• pølser;
• pasta, ris, semolina;
• fett kjøtt og fisk;
• pickles, marinader, sauser;
• matlaging og kjøttfett;
• søte frukter og desserter (druer, syltetøy, juice, søtsaker, limonader).

Tabell nummer 10

Dette tabellen gir en liten nedgang i kalorier på grunn av lipider og karbohydrater. Kontraindikert inntak av salt, samt produkter som hevder appetitten og stimulerer nervesystemet.

Den kjemiske sammensetningen av det daglige dietten:

• protein - 90 g (55-60 prosent av animalsk opprinnelse);
• fett - 70 g (25-30 prosent grønnsak);
• karbohydrater - fra 350 til 400 g.

Energiværdi innen 2500-2600 kcal.

Gårsbrød i går er tillatt for bruk, samt ikke-rike kjeks og kjeks. Du kan spise magert kjøtt, fjærkre, fisk og vegetariske supper.

Det er helt akseptabelt å spise retter basert på forskjellige frokostblandinger, kokt pasta, melk og hytteost. Måltider inkluderer kokte og bakt grønnsaker, modne myke frukter, honning og syltetøy.

Skal være helt utelukket:

• fersk baking og brød;
• supper med erter, bønner og sopp;
• kul kjøttkraft på fisk og kjøtt;
• slakteavfall og pølse produkter av industriell produksjon;
• pickles, syltet grønnsaker;
• mat med grov fiber;
• bønner;
• kakao, sjokolade;
• naturlig kaffe, sterk te;

Tabell nummer 11

Bordet for lungetuberkulose, bein, lymfeknuter og ledd bør ha høy energiværdi. Protein må seire, og det er også viktig å ta ekstra vitaminer og mineraler.

• protein fra 110 til 130 g (60 prosent av dem er dyr);
• fett - 100-120 g;
• karbohydrater - 400-450 g.

Kalorier fra 3000 til 3400 poeng.

Det er viktig! Med tuberkulose kan du spise nesten all mat. Unntaket kan bare være altfor fett kjøtt og matolje.

Tabell nummer 12

Denne dietten tilbyr et utvalg av mat og retter. Det er imidlertid viktig å utelukke altfor krydrede krydder, bratte, rike kjøttkraft, røkt kjøtt, stekt og også gjærte retter.

Det er bedre å forlate maten som stimulerer nervesystemet: alkoholholdige drikker, sterk svart te og kaffe. Ernæringseksperter anbefaler å begrense salt og kjøttprodukter så mye som mulig.

Du kan spise leveren, tungen, meieriprodukter, erter, bønner.

Tabell nummer 13

I tilfelle akutte smittsomme sykdommer, bør man spise på en slik måte at energivurderingen av mat er høy og mengden karbohydrater og fett reduseres. I tillegg er det svært viktig å ikke glemme å ta vitaminkomplekser.

Den kjemiske sammensetningen av det daglige dietten:

• protein - 75-80 g (60-70 prosent dyr);
• fett fra 60 til 70 g;
• karbohydrater - 300-350 g

Energi verdi fra 2200 til 2300 kalorier.

Tillatelse til bruk av slike produkter:

1. gårsdagens tørkede brød;
2. fisk og kjøttbuljonger med et minimum fettinnhold;
3. supper på kjøttkraft fra grønnsaker;
4. slimete korngrøt;
5. magert kjøtt og fisk;
6. moden sesongbær bær og frukt;
7. buljong hofter, kompotter, gelé;
8. søtsaker (sukker, honning, syltetøy, konserver, syltetøy);
9. grønnsaker (poteter, blomkål, tomater);
10. melkesyre produkter;
11. bakken porridge (semolina, bokhvete, ris).

Tabell nummer 13 forbyder bruk av fersk baking, samt enhver form for brød.

Supper og borscht i fettbuljonger er ekstremt uønsket på nivå med for fet kjøtt, røkt kjøtt, hermetikkvarer, samt pølseprodukter.

Du kan ikke spise fullmælk, ost og rømme med høyt fettinnhold. Bygg, bygg, hirse og pasta anbefales ikke.

Det er bedre å nekte søtsaker i form av kaker, kakao, sjokolade. Noen grønnsaker vil heller ikke være til nytte:

I tillegg er bruken av fiber ikke gitt.

Tabell nummer 14

Urolithiasis bør oppstå på bakgrunn av en fysiologisk fullstendig diett, noe som begrenser kalsiumrike matvarer.

Den daglige verdien vil inkludere 90 g protein, 100 g fett og 400 g karbohydrater. Verdien av slik ernæring bør være innenfor 2800 kalorier.

Ernæringseksperter anbefaler følgende produkter og kulinariske retter basert på dem:

• melprodukter og brød;
• kjøtt, fisk og frokostblandinger;
• fisk og kjøtt;
• porridges, og absolutt noen;
• sopp;
• søtsaker (honning, sukker og konditori);
• sure epler og bær;
• gresskar, grønne erter.

Det er bedre å begrense supper basert på melk og frukt, røkt kjøtt og saltet fisk. Det anbefales å nekte kulinarisk fett, poteter og alle grønnsaker og juice, unntatt de som er angitt ovenfor. De grunnleggende oppskrifter for diett supper finner du på vår hjemmeside.

Tabell nummer 15

Det er vist å holde seg til med ulike sykdommer som ikke krever spesielle terapeutiske dietter. Slike ernæring er helt fra et fysiologisk synspunkt og sørger for maksimal utestenging av krydrede retter og de som er vanskelig å fordøye. Energien verdi av en slik diett fra 2800 til 2900 kalorier.

Diet nummer 15 gir:

• protein - 90-95 g;
• fett - 100-105 g;
• karbohydrater - 400 g

Legene anbefaler å spise nesten alle retter og produkter, men prøv å unngå for fettfugler, kjøtt, fisk, ildfaste fett, pepper og sennep, samt sauser basert på sistnevnte.

Diet tabeller

Medisinske dietter er svært effektive behandlingsmetoder, og i noen tilfeller er de eneste med mange sykdommer, inkludert diabetes og fedme. Medisinsk ernæring innebærer valg av de riktige produktene, overholdelse av matlagingsregler og temperaturen på forbruket av mat, mangfoldet og tidspunktet for mottakelsen.

Nummeringen av tabelldieter

Hvis en pasient har to sykdommer på en gang, og begge krever et middagsdiett, foreskriver legen en diett som kombinerer prinsippene for begge dietter. For eksempel, når du kombinerer diabetes med et magesår, vil legen foreskrive den nedenfor beskrevne dietten 1, men ta hensyn til ekskluderingen av de produktene som er forbudt i diabetes. Alle medisinske institusjoner som spesialiserer seg på kostholdstabeller, bruker et talesystem for å skille diett tilsvarende sykdommer som behandles med dem, nemlig:

• Kosthold 1 - magesår av 12. tarm og mage;
• Diett 2 - akutt og kronisk gastritt, kolitt, enteritt og kronisk enterocolitt;
• Kosthold 3 - forstoppelse;
• Diett 4 - intestinale sykdommer, ledsaget av forstoppelse;
• Diet 5 - sykdommer i galdeveiene og leveren;
• Kosthold 6 - urolithiasis og gikt;
• Kosthold 7 - kronisk og akutt pyelonefrit, nefrit og glomerulonephritis;
• Kosthold 8 - fedme;
• Kosthold 9 - diabetes;
• Diett 10 - sykdommer i kardiovaskulærsystemet;
• Kosthold 11 - tuberkulose;
• Kosthold 12 - funksjonelle sykdommer i sentralnervesystemet;
• Kosthold 13 - Akutte smittsomme sykdommer;
• Kosthold 14 - nyresykdom;
• Kosthold 15 - sykdommer som ikke krever spesielle dietter.

Medisinsk kosthold 1

Denne diett tabellen er observert fra seks måneder til et år, det er lov å spise tørket grønnsaker, melke og frokostblandinger og kokte hakkede grønnsaker (i form av potetmos eller damppudder). Også med dette diettbordet kan ristede melkepudder med smør, kokt magert kjøtt og magert fisk, ikke-sure melkeprodukter, dampomeletter og kokte eggekjøtt, kaker og foreldet hvitt brød, syltetøy, søte bær og frukt tillates. Drikke med dette diettbordet tillot ferskpresset bær, grønnsaks- og fruktjuicer og kompotter, infusjoner med dogrose og ulike kisler, te, kakao og melk.

Medisinsk kosthold 2

Menyen for denne diett tabellen er:

• Vegetabilsk gnidd supper med frokostblandinger, basert på kjøtt, sopp eller fisk buljong;
• Kraftig kjøtt, kokt kylling, damp eller stekt kjøttboller, fettfattig skinke, kokt, lavmett fisk og svart kaviar;
• Omelett og mykt kokt egg;
• Kokt og rå grønnsaker og frukt;
• Bread foreldet hvitt og grått;
• Pureed grøt;
• Te, kaffe og kakao;
• Mørtelretter (unntatt muffins);
• Melk, smør, krem, kefir, rømme, sur melk, cottage cheese og mild ost;
• Frukt og grønnsaksjuice;
• Marmalade og sukker.

Medisinsk kosthold 3

Menyen for denne diett tabellen er:

• Rå eller kokte grønnsaker og frukt;
• Grønnsaker og fruktjuicer;
• Vegetabilsk puree;
• Svart brød;
• bær;
• Meieriprodukter;
• honning;
• kompotter,
• Bokhvete og perlebyg;
• Kjøtt og fisk;
• Kullsyreholdig mineralvann.

Unntakene til denne diettbordet er sterk te, kakao, gelé og slimete supper.

Medisinsk kosthold 4

Menyen med denne medisinske dietten er:

• Sterk te, kakao og sterk kaffe;
• Frisk revet ost;
• Ett kokt egg per dag;
• Slimete supper på vann;
• Dekoksjon av tørkede solbær og blåbær;
• Hårde hvite kjeks;
• Fettfattig tre-dagers kefir;
• Pureed ris og semolina grøt på vann;
• Kokt kjøtt og fisk;
• Steamed patties i hakket form med ris i stedet for brød i hakket kjøtt;
• Kissels og blåbærgelé.

Medisinsk kosthold 5

Menyen med denne medisinske dietten er:

• Vegetar frukt og meieri, frokostblandinger suppe på vegetabilsk kjøttkraft;
• Melk, kefir, frisk yoghurt, cottage cheese opp til 200 g per dag og acidophilic melk;
• Kokt kjøtt, fjærfe og magert fisk;
• Ripe frukter og bær, rå, bakt og kokt;
• Korn og mel retter;
• Grønnsaker og grønnsaker;
• Grønnsaker og fruktjuicer;
• honning;
• Ett egg per dag;
• 70 gram sukker per dag;
• jam;
• Te med melk.

Medisinsk kosthold 6

Menyen på denne diettbordet inneholder:

• Meieriprodukter;
• Frukt og bær juice;
• honning;
• Vegetabilske supper;
• Meieri og frukt frokostblandinger;
• jam;
• sukker;
• Gulrøtter og agurker;
• Salatblader;
• Brød hvit og svart;
• Søt frukt;
• Sitron, eddik og laurbærblad;
• egg;
• Munt kjøtt og fisk.

Medisinsk kosthold 7

Menyen på denne diettbordet inneholder:

• Vegetabilske supper;
• Korn og pasta;
• Magert kjøtt, fjærfe og fisk;
• puddinger;
• Meieriprodukter;
• Ett egg per dag;
• fett;
• Rå og kokte grønnsaker;
• greener;
• Brød er hvit, grå og kli;
• Bær og frukt;
• Sukker, honning og syltetøy.

Medisinsk kosthold 8

Hovedmålet med denne diett tabellen er å redusere forbruket av karbohydrater og fett, det anbefalte dietten inkluderer følgende produkter og retter:

• 100-150 g rug, protein-hvete og proteinbranbrød;
• Meieriprodukter;
• Vegetabilske supper, okroshka, kål suppe, rødbeter suppe og borscht;
• Kraftig kjøtt, fjærfe og fisk;
• sjømat;
• Grønnsaker og frukt.

Unntak for dette middagsdiet er produkter laget av hvetemel og bakverk, poteter, oster, bønner, pasta, fete kjøtt, krem, pølser, røkt kjøtt, hermetisert mat, rik ostemasse, ris, semolina og havregryn, søte bær, søtsaker, honning, juice, kakao, fett og krydret snacks, sauser, majones, krydder og krydder.

Medisinsk kosthold 9

Menyen på denne diettbordet inneholder:

• brød;
• Magert kjøtt, fjærfe og fisk;
• Vegetabilske supper;
• Fermenterte melkeprodukter;
• frokostblandinger;
• bønner;
• Grønnsaker, bær og frukt.

Forbudt kjøttkraft, konditori, pølser, saltet fisk, pasta, søtsaker, matoljer og druer.

Medisinsk kosthold 10

Når du spiser diettbord 10, brukes noen produkter og retter, bortsett fra ferskt brød, bakverk, belgfrukter, fett kjøtt og fisk, nyrer, røkt kjøtt, pølser, syltet og fermentert grønnsaker, sjokolade, sterk te, kaffe og kakao.

Medisinsk kosthold 11

I denne diettkonsollen forbruket noen produkter og retter, i tillegg til fett kjøtt og fjærfe, søtsaker og konditorfett.

Medisinsk kosthold 12

Med dette diettbordet er det lov å spise alle produktene, unntatt røkt kjøtt, krydder, roast, alkohol, kaffe og rike supper.

Medisinsk kosthold 13

I kosthold 13 er det lov til å konsumere hvetebrød, magert kjøtt og fisk, meieriprodukter, frokostblandinger, grønnsaker, frukt og bær, supper, syltetøy, sukker og honning.

De forbudte produktene av kosthold 13 er ferskt brød og muffins, fettsupper, kjøtt og fisk, røkt kjøtt, hermetikk, oster, krem, pasta og hirse, sjokolade, kaker og kakao.

Medisinsk kosthold 14

På denne diettbordet er det forbudt å bruke grønnsaker, saltet fisk, frukt- og meierisukker, meieriprodukter, røkt kjøtt, poteter, matoljer og frukt- og bærjuicer.

Medisinsk kosthold 15

Ved slanking 15, brukes mat og retter. Forbudte matvarer i kostholdet på 15 er paprika, sennep, fete kjøtt og fjærkre.

Når pasienten er fullstendig restaurert og pasienten vender tilbake til en normal livsstil, bør de generelle prinsippene for det medisinske dietten følges ytterligere, særlig utelukkelsen av mat som er forbudt fra kantine dietten, og begrensning eller fullstendig eliminering av alkoholholdige drikkevarer.

Har du funnet en feil i teksten? Velg den og trykk Ctrl + Enter.

Healing dietter Pevzner

Generell informasjon

Hvis en person er syk, gjør han i de fleste tilfeller en "innsats" på medisinering. Den riktige tilnærmingen til behandling av sykdommer bør imidlertid være basert på en integrert tilnærming. Det vil si at behandlingen er viktig og medisinske ordninger, og pasientens livsstil, og uten tvil hans diett. Pevzner kosthold innebærer riktig organisering av mat under behandling av ulike sykdommer. Dette kraftsystemet bidrar ikke bare til å kurere, men hjelper også til å hindre tilbakefall, unngå forverringer. Artikkelen under vil diskutere ernæringssystemet utviklet av ernæringsekspert Mikhail Pevzner, og som hjelper moderne leger med hell å helbrede ulike sykdommer.

Hvem er Pevzner?

Mikhail Pevzner er en allmennlege som med rette kan bli kalt en av grunnleggerne av ernæring. Han var også en av arrangørene av Moskva Institute of Nutrition, en professor ved Central Institute of Advanced Medical Studies. Pevzner gjennomførte mange studier på effekten av ernæring på mekanismene for utvikling av ulike sykdommer i organer og systemer. Hans bidrag til studiet av effekten av diett på menneskekroppen vurderes for øyeblikket som svært viktig.

Hans næringsmetode utviklet han i 1929. Senere begynte han introduksjonen av såkalte medisinske tabeller i sanatorier og alpinanlegg i Sovjetunionen.

Ifølge Pevzner er det diett tabeller 1-15, som hver gir et annet mat system. Therapeutic Pevzner dietter har blitt brukt som et viktig element i den komplekse behandlingen av pasienter med en rekke lidelser.

Pevzner dietter: kort presentasjon

Medisinske dieter 1-15 av Pevzner-leger forskriver for ulike sykdommer. Imidlertid er det faktisk flere alternativer for dietter enn femten, da noen av dem også har underkategorier, for eksempel "diett a" eller "diett i". Men slik medisinsk næring og dietter bør foreskrives av en lege som vil velge den mest hensiktsmessige dietten i henhold til diagnosen.

Kort tabellnummer spesifikasjoner

• Tabell nummer 1 - slik medisinsk ernæring er foreskrevet for ulike sykdommer i tolvfingre og mage. Hennes meny er mest egnet for sykdommer i mage-tarmkanalen i de tidlige stadier. Det er vist i kreft i fordøyelseskanalen. Grunnleggende om denne ernæringsmessige ordningen er vegetabilske supper, myke korn, grønnsaksuppe. I intet tilfelle kan du ikke spise veldig varm eller kald mat, for ikke å skade tarmmuren. Forutsatt for delingen av denne dietten i to kategorier - a og b, designet for å redusere smerte under gastritt og magesår. Forresten, under gastritt er diett 1 og 5 foreskrevet. Den første tabellen bør imidlertid ikke vare mer enn to uker.
• Tabell nummer 2 - en egenskap av denne dietten indikerer at den brukes til kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen og for leversykdommer. Grunnlaget for ernæring - fettfattige supper og buljonger. I intet tilfelle kan ikke spise mat med sukker, da selv en liten mengde kan føre til utvikling av diabetes.
• Tabell nummer 3 - designet for å lindre pasienten fra kronisk forstoppelse. Følgelig innebærer organisasjonen av denne dietten bruken av produkter som normaliserer avføring. Disse er kefir, grønnsaker, magert kjøtt, hytteost. Langvarig forstoppelse fører ofte til andre ubehagelige fenomener - hodepine, arytmier. Hvis du bruker spesialprodukter tabell nummer 3, kan du bli kvitt dette problemet.
• Tabell nummer 4 - Følg tarmsykdommer. Diet er også delt inn i kategorier. Tabell 4a brukes til kolitt, 4b - for behandling av kronisk form, observeres 4c - under utvinning. De grunnleggende prinsippene i dietten inkluderer forbruket av alle retter bare i form av varme. Menyen inneholder forskjellige typer frokostblandinger, kokte grønnsaker, potetmos. Egenskapene til denne tabellen er som følger, du må spise mat i små porsjoner, seks ganger om dagen.
• Tabell nummer 5 - rollen til dette dietten sørger for normalisering av leveren. Pass på å foreskrive en slik kraftskjema etter at en person har blitt fjernet galleblæren. Påfør det og med pankreatitt, med cholecystitis. Menyen inneholder grønnsaker, supper, ikke-fettbuljonger og andre produkter som hjelper til med å gjenopprette kroppen etter operasjonen. Tabell 5A anbefales for kronisk pankreatitt.
• Tabell nummer 6 praktiseres av pasienter med urolithiasis og nyrestein. Det brukes til gikt. Kostholdsregler gir et seks ganger måltid i fraksjonelle deler. På menyen finnes vegetabilske salater, frukt, bær, meieriprodukter. Du kan ikke spise røkt kjøtt, så vel som mel.
• Tabell nummer 7 er vist for nyresykdom. Denne dietten er også delt inn i underkategorier. Tabell 7A er foreskrevet for forverring av nyresykdom, og 7B er allerede i utvinningsperioden etter at personen har hatt en slik sykdom.
• Tabell nummer 8 er egnet for de som ikke kan gå ned i vekt. Organiseringen av slik mat sørger for avvisning av høyt kalori mat - mel, fett, brus og søtsaker. Denne dietten anbefales å øve og barn som lider av fedme.
• Tabell nummer 9 er foreskrevet for pasienter med diabetes i de tidlige stadier. Produktene er valgt for å minimere blodsukkernivået. Grunnlaget for dietten er retter av magert fisk, hytteost, sopp, grønnsaker. I dette tilfellet bør delene være små, og maten - seks.
• Tabell nummer 10 er vist for personer som har hjerteproblemer og vaskulær insuffisiens. Med overholdelse er det umulig å spise muffins, søtsaker, alkohol, brus, næringsmiddel, hurtigmat. Denne maten er vist med høyt kolesterol. Tabell 10C praktiseres ved aterosklerose og 10G ved hypertensjon.
• Tabell nummer 11 er tildelt dersom pasienten har en tuberkuloseklinikk. Denne maten er egnet for de som trenger å øke hemoglobin, så vel som gravide kvinner. Underlagt tabell 11 spiser de magert fisk og kjøtt, frokostblandinger, samt meieriprodukter, frukt og grønnsaker.
• Tabell nummer 12 - dette kraftsystemet er foreskrevet for de som trenger å gjenopprette nervesystemet. Følgelig kan ikke stimulerende NS-produkter forbrukes: unntatt kaffe, alkohol, fett, krydret og stekt mat fra menyen. Kostholdet er basert på forbruk av fettfattige meieriprodukter, egg, tørket frukt. Det anbefales at alle spiser ca 350 g karbohydrater, 70 g fett, 100 g protein.
• Tabell nummer 13 - er tildelt de som lider av en rekke akutte smittsomme sykdommer. Under sykdommens akutte sykdom er det umulig å konsumere bakt, stewed og stekt mat.
• Tabell nummer 14 - vil bidra til å kvitte seg med steiner i urinen. I det daglige kostholdet bør det være omtrent 400 gram karbohydrater og 100 gram protein og fett. Mat må tas fire ganger om dagen, mens oppvaskene kan tilberedes i noen form.
• Tabell nummer 15 - denne dietten er designet for å bytte fra terapeutisk til normal ernæring. Det bidrar til å gjenopprette ikke verre enn de som du kan kjøpe på apoteket. Menyen inneholder frokostblandinger, egg, kjøttkraft, grønnsaker og frukt, varme drikker. Dette ernæringsmessige systemet anbefales også å bruke i perioden med utgang fra enhver diett for vekttap, da det gir deg mulighet til gradvis å bytte til vanlige produkter uten å sette kroppen i en tilstand av stress.

Arkivskap, bilder og oppskrifter finnes i de detaljerte beskrivelsene av dietter.

Tabell diett tabeller av Pevzner

I tabellen - et sammendrag av hvordan forskjellige tall brukes til ulike sykdommer.

Medisinsk terapeutisk diett tabeller: generelle prinsipper

Hvis du gjør deg kjent med kjennskapene til dietter, kan det bemerkes at den terapeutiske ernæringen ifølge Pevzner er basert på en rekke generelle prinsipper. Spesialister identifiserte følgende funksjoner som har Tabeller 0-15:

• alle er terapeutiske i naturen, det vil si de er indikert for sykdommer;
• diett tabeller for sykdommer inkluderer fire til seks måltider om dagen;
• Antall kalorier per dag er innenfor "pluss minus 2000";
• fet mat med et stort antall kalorier er strengt forbudt;
• du kan ikke konsumere alkohol på noen måte;
• Grunnlaget for ernæring er frokostblandinger, grønnsaker, frukt, fettfattige supper og buljonger;
• hver dag skal drikke fra 2 til 2,5 liter rent vann;
• i gjennomsnitt, følg disse systemene trenger omtrent en uke;
• dietter bord på sykehuset og hjemme er designet for ikke bare å helbrede, men også å vane personen til et sunt kosthold;
• Hver av tabellene gjør det ikke bare mulig å forbedre helsen, men også å gå ned i vekt, så også terapeutisk vekttap dietter brukes, og ikke bare for fedme, men også for vekttap på noen få kilo.

Dermed er de generelle prinsippene for Pevzner dietter valget av "rett" produkter, mangfoldet av matinntak og overholdelse av riktig matsteknologi. 15 dietter i medisin brukes ikke bare under ambulant behandling, men også hjemme.

Kalori dietten i henhold til Pevzner er designet slik at med en bestemt sykdom for å møte energibehovet til kroppen.

Tabellprinsippene er slik at det i enkelte sykdommer anbefales å forbruke ris, hvitt brød og andre produkter som kan virke "skadelige" for mange. Tilstedeværelsen i menyen av disse produktene er imidlertid berettiget for å unngå skader i mage-tarmkanalen. En slik diettmat, for eksempel gastritt, vil bidra til å lindre eksacerbasjon. Etter slutten av diettmenyen kan du diversifisere, selv om oppskrifter for gastritt fortsatt ikke skal inneholde skadelige produkter.

Essensen av Pevzners kosthold er å ekskludere skadelige produkter for pasienter med en viss sykdom hos pasienter bare en stund. Fortsatt å følge slike prinsipper er umulig.

Strenge diett er også praktisert midlertidig i tilfelle av bukspyttkjertel sykdom. Ved å observere dietten, som er indikert for pankreatitt, forbruker en person for det meste fettfattige supper, buljonger, grønnsaker. Men etter en akutt menyperiode kan pankreatitt være mer variert.

Selv kostholdet som Pevsner anbefalte for diabetes mellitus, inneholdt brød og et utvalg av frokostblandinger, men med en lav glykemisk indeks. Siden alle tabellene ble dannet under langvarig observasjon av pasienter og etter vurdering av deres velvære, ble det påvist at et slikt diett i diabetes type 2 optimal påvirker helsen til pasienten.

Det er viktig å merke seg at når det gjelder bærbarhet, er Pevsners dieter ikke veldig praktiske. Hvis vi vurderer de foreslåtte oppskriftene, så er det ikke mange retter som virker for appetittvekkende og forårsaker ønsket om å spise dem. Imidlertid er det frayed grøt med gastrointestinale sykdommer eller dampgrønsakletter med magesår er den mest optimale maten. Tatt i betraktning i detalj de ulike tabellene, kan det bemerkes at for eksempel når forstoppelse eller magesår oppskrifter tilbys ikke for variert. Men slik mat i kombinasjon med behandling gir en rask endring.

Det er viktig å ta hensyn til det faktum at mange dietter antyder at pasienten er på sengen hvile og praktisk talt ikke trener fysisk aktivitet. Dette bør tas i betraktning av de som bruker slike dietter for å gå ned i vekt.

Riktig ernæring er ikke en erstatning for full behandling. Derfor må legen som foreskriver behandlingsregimet velge dietten. I medisinske institusjoner er det en klar nomenklatur og klassifisering av spisebord, og bare en spesialist kan velge det optimale ernæringssystemet.

Ernæring i henhold til Pevzner i moderne medisin

Ovennevnte beskrivelse av de viktigste terapeutiske dietene antyder at alle deres typer er vellykket brukt i forskjellige sykdommer. Imidlertid er en ny nomenklatur for kostholdstabeller for øyeblikket i drift i medisinske institusjoner.

Selv om karakteristikken for terapeutisk næringsdiett i medisinske institusjoner generelt viser at de er basert på Pevsner-verkene. Klassifiseringen av terapeutisk diett som brukes for tiden, er ikke så stor. De viktigste alternativene som brukes i klinisk ernæring er som følger:

• Hovedbordet - det erstatter en rekke bord i henhold til Pevzner.
• Kosthold med mekanisk og kjemisk forankring.
• Høy protein diett.
• Kosthold med lavt protein.
• Lavt kalori diett.

I disse diettene brukes medisinske oppskrifter fra Pevzner-bord.

funn

Kostholdsmat i medisinske institusjoner praktiseres nå til dags, og hvor piller ernæring er organisert på sykehus og i institusjoner med et konvensjonelt ernæringssystem. Tilordnet diettmat i medisinske institusjoner avhenger hovedsakelig av pasientens sykdom. Det er derfor organisasjonen av medisinsk ernæring på sykehus er under tilsyn av leger, som foreskriver en type diett til pasienten. Under behandling er avvik fra menyen kun mulig med doktors tillatelse. Men generelt må næringsstandarder i løpet av behandlingen følges nøye. Næringsrådene i helsetjenester som en lege gir, er basert på ulike faktorer. Det tar hensyn til pasientens generelle tilstand, og graden av forverring av sykdommen, og til og med årstiden.

Hvordan er organisering og utstedelse av terapeutisk og forebyggende ernæring i moderne medisinske institusjoner, avhenger av institusjonen. Ofte brukes ikke de klassiske talldietene i klinisk ernæring. Generelt er terapeutisk og profylaktisk ernæring imidlertid basert på systemet beskrevet ovenfor. Diettene av terapeutiske dietter og produktene som brukes til deres fremstilling, er sammenlignbare med Pevzner ernæring.

Menneskers helse

Den berømte tyske filosofen Arthur Schopenhauer hevdet at ni tiendedeler av vår lykke er avhengig av helse. Uten helse - det er ingen lykke! Bare fullstendig fysisk og mental velvære bestemmer menneskers helse, hjelper oss med å klare å takle sykdommer, motganger, lede et aktivt sosialt liv, reprodusere avkom og oppnå mål. Menneskers helse er nøkkelen til et lykkelig fullt liv. Bare en sunn person i alle henseender kan være virkelig glad og i stand til å oppleve fullheten og mangfoldet i livet, for å oppleve glede av kommunikasjon med verden.

Kolesterol - blodfrekvens, egenskaper

De sier om kolesterol så unflattering at de passer for å skremme barn. Ikke tro at dette er gift, som alene gjør det som ødelegger kroppen. Selvfølgelig kan det forårsake skade, og til og med være farlig for helsen. Men i noen tilfeller er kolesterol ekstremt nødvendig for kroppen vår.

Søvnforstyrrelser

Som du vet, bruker nesten en tredjedel av sitt liv en drøm. Kanskje søvn er det viktigste behovet for menneskekroppen etter oksygen og vann. Selv i mat trenger vi mindre enn en full søvn.

Vietnamesisk balsam asterisk

Den legendariske asterisk balsam dukket opp i sovjetiske apoteker på 70-tallet av forrige århundre. Det var på mange måter uunnværlig, effektivt og rimelig stoff. "Asterisk" prøvde å behandle alt i verden: og ORZ, og insektbitt og smerte av forskjellig opprinnelse.

Diagnose av sykdommer etter språk

Språk er et viktig organ for en person som ikke bare kan snakke uopprettelig, men uten å si noe, kan fortelle mye. Og det er noe å fortelle ham, spesielt om helse. Til tross for sin lille størrelse utfører språket en rekke vitale funksjoner.

Interessante medisinske fakta

Uansett hvor mye oppmerksomhet det er på medisinutviklingen, er det fortsatt en av de mest mystiske og mystiske grenene av vitenskapen. Vi tilbyr å bli kjent med interessante medisinske fakta som er sikker på å overraske eller til og med riste.

Antihistaminer i behandling av allergier

I løpet av de siste tiårene har forekomsten av allergiske sykdommer (AZ) fått epidemisk status. Ifølge de nyeste dataene, lider over 600 millioner mennesker over hele verden av allergisk rhinitt (AR), omtrent 25% av dem i Europa.

Forskjellen mellom bad og badstue

For mange mennesker er det et likestilling mellom badet og badstuen. Og et svært lite antall av dem som er klar over at det er forskjell, kan lett forklare hva denne forskjellen er. Etter å ha vurdert dette spørsmålet mer detaljert, kan vi si at det er en betydelig forskjell mellom disse parene.

Kaldforebygging

Sent på høsten, tidlig på våren, tøysperioder om vinteren er en periode med hyppige forkjølelser, både voksne og barn. Fra år til år gjentas situasjonen: Ett familiemedlem blir syk og bak ham, som i en kjede, har alle en respiratorisk virusinfeksjon.

Vitaminer, sporstoffer, kosttilskudd

I noen populære medisinske ukeblader kan du lese odes til fett. Det viser seg at det har samme egenskaper som olivenolje, og derfor kan den brukes uten forbehold. Samtidig hevder mange at det er mulig å hjelpe kroppen til å "rense" bare av sult.

Myter om vaksinasjon

I det 21. århundre redusert vaksinasjonen betydelig forekomsten av smittsomme sykdommer. Ifølge en WHO-setning forhindrer vaksinering to til tre millioner dødsfall i året! Men til tross for de åpenbare fordelene, blir immunisering innhyllet i mange myter som diskuteres aktivt i media, og faktisk i samfunnet.

Influensa skudd - er det verdt å gjøre

Ved utbruddet av kaldt vær spør vi oss ofte om å bli vaksinert mot influensa eller la det flyte, stole på skjebnen? Ubesluttsomheten til hver person i dette spørsmålet er fullt begrunnet, for øyeblikket ser det ut som mye motstridende informasjon rundt et slikt spørsmål.

Mysterier i menneskekroppen

Uansett hvordan moderne vitenskap utvikler seg, er mennesket fortsatt det største mysteriet i naturen, og organismen vår utgjør konstant overraskelser for forskere. Det virker som om det kan være bedre kjent enn vår egen kropp, men faktisk er det at vi virkelig vet mye om oss selv?

Propolis - nyttige egenskaper

Propolis: hva er det da? Dette er et annet nyttig produkt av biene. En slags lim for prosessering av sprekker, justering av innløpspermeabiliteten og behandling av honningkamler før såing av ung lager.

Narkotika fra forkjølelse

Hva velger du vanligvis for behandling av rhinitt: pseudoefedrin tabletter, nesedråper eller spray som inneholder sjøvann? Hva er faktisk inneholdt i disse forberedelsene?

Riktig ernæring om vinteren

Vinteren er tiden på året når vi beveger oss mindre, mens vi spiser mat som inneholder en stor mengde kalorier. Som et resultat, vi ikke bare øke vekten, men også få en tendens til ulike sykdommer, for eksempel hypertensjon, diabetes, koronar hjertesykdom.

Fordelene med essensielle oljer

Vi hører ofte om dem, snakker om dem, elsker å inhale deres duft, men vet vi hva essensielle oljer er? I kjernen er disse høyt konsentrerte ekstrakter av den aromatiske komponenten av blomster, trær og urter.

Skadelig fett

Skadelig fett og deres negative virkninger på menneskekroppen - slik er temaet i vår artikkel. På en gang ønsker vi å merke seg at fett ikke bare gir skade - dette er en ekstremt viktig og nødvendig del av dietten, de er ekstremt næringsrike og viktige for våre organer og vev.

Hvordan bli kvitt svetting?

Våte merker på klær og lukt av svette forårsaker mye problemer. Det er ikke bare personlig ubehag, men også ubehagelige opplevelser opplevd av andre, som selvsagt kan påvirke kommunikasjonen.

Kalsium i grønnsaker

Mange mennesker kan bli veldig overrasket over å si at det er nok å bruke bare grønnsaker for å møte det daglige behovet for kalsium (Ca). Annonsebransjen har gjort alle til å tro at kumelk er den viktigste kilden til dette viktige elementet.

Fordelene med urte dufter

Fra antikken har våre forfedre praktfullt brukt gaver fra naturen, brukt forskjellige planter og urter til å behandle mange sykdommer, forbedre humør, kosmetiske formål og magiske ritualer. Folk visste at alt som trengte var veldig nært.