Hvordan behandle søvnapné

Har du noen gang hørt hvordan en snorkende person plutselig stopper, stopper for å puste, og etter noen sekunder innhalerer luften dramatisk, som om det blir kvalt? Dette apné syndromet er en alvorlig lidelse der en person har kortvarig åndedrettsstans under søvnen.

Ofte vet pasienten ikke engang om det eksisterende problemet, men om natten kan han oppleve åndedrettsstans fra 5 til 100 ganger i timen! Men om ettermiddagen opplever en slik person all "sjarm" av denne patologiske tilstanden - svakhet, tretthet, hodepine og et konstant ønske om å sove. Dette er forståelig, fordi i hjernen til en apnélidelse, når pusten stopper, fungerer beskyttelsesmekanismen hele tiden, noe som betyr at kroppen bare ikke hviler.

Hittil har 6% av befolkningen i verden lider av apné, og menn møter sykdommen 2 ganger oftere enn kvinner. Interessant begynner representanter for det rettferdige kjønet å lider av en natt med å holde pusten i overgangsalderen. Generelt er jo eldre en person, jo mer sannsynlig er han å oppleve apné. I denne artikkelen vil vi finne ut årsakene til denne patologiske tilstanden, finne ut hva som truer søvnapné og, viktigst, fortelle deg hvordan du skal behandle det.

Typer apné, årsaker og risikofaktorer

Leger skiller to typer av denne søvnforstyrrelsen - obstruktiv og sentral.

1. Obstruktiv søvnapné

Dette bruddet er en mekanisk blokkering der veggene i luftveiene konvergerer og blokkerer tilgangen til luften til lungene. I dette tilfellet reduseres oksygenivået i blodet og karbondioksid begynner å strømme inn i hjernen, på grunn av hvilken en beskyttende mekanisme utløses, noe som signalerer behovet for å puste. Personen i dette tilfellet våkner opp og begynner å guste for luft, og deretter falle i søvn igjen. Hva er karakteristisk, neste morgen husker han ikke om nattlig vekking.

Årsaker til overlappende lufttilgang:

• forstørrede kjertler;
• spredning av adenoider;
• polypper i nesen;
• nasal oppstramming på grunn av kronisk rennende nese eller nese septum avvik;
• fettavsetninger (hos personer med alvorlig fedme).

Risikoen for denne sykdommen øker:

• tilhører det mannlige kjønn;
• alder over 60 år (forbundet med hormonelle endringer i overgangsalderen hos kvinner og adenopausen hos menn);
• tar beroligende midler (slike legemidler svekker musklene i halsen);
• røyking,
• hjertesykdom (spesielt hypertensjon);
• sykdommer i luftveiene;
• reflux esofagitt;
• Overvekt (over 70% av overvektige mennesker lider av denne sykdommen);
• "Dårlig" arvelighet (hos personer hvis slektninger led av apnø, var risikoen for å utvikle sykdommen økt med 4 ganger).

2. Central apné

Denne lidelsen er forårsaket av dysfunksjon av respiratorisk senter som er plassert i hjernen, som følge av at hjernen midlertidig mister evnen til å kontrollere musklene som er ansvarlige for åndedrettsreguleringen. Denne anomali er ganske sjelden, men i motsetning til obstruktiv søvnapné, etter oppvåkning husker en person alt som skjedde med ham om natten.

Årsakene til denne tilstanden er:

• virusinfeksjoner som påvirker hjernen
• hjerneskade eller svulst;
• utilstrekkelig utvikling av hjernereflekser hos nyfødte;
• led et slag.

Symptomer på søvnapné

Som vi allerede har nevnt, kan pasienten selv ikke være klar over forekomsten av pustforsinkelser om natten. Oftere lærer han om det fra nært folk som feirer med ham:

• sterk snorking i søvn, avbrutt ved å puste opp og karakteristisk manifestasjon av kvelning;
• rastløs søvn;
• snakker i en drøm og gnashing av tennene.

Personen som lider av apné føles de ubehagelige effektene av hans tilstand etter oppvåkning. Han kan oppleve:

• hodepine om morgenen;
• misnøye med søvn og lyst til å sove umiddelbart etter å ha våknet opp;
• økt tretthet og redusert ytelse;
• søvnighet i dag
• irritabilitet og økt følelsesmessighet;
• redusert konsentrasjon;
• minneverdigelse.

Hva forårsaker apné syndrom

Hvis en person har opptil 5 stopp for å puste inn en drøm, blir han ikke diagnostisert, og forklarer alt med kroppens fysiologiske egenskaper. Men hvis det er opptil 15 slike stopp per time, er dette en mild grad av forstyrrelse, og opptil 30 er en gjennomsnittlig grad. Den farligste er alvorlig apné, når en persons pust stopper for en time 50 eller 100 ganger. I dette tilfellet, med en gjennomsnittlig varighet på søvn på 7-8 timer, puster personen ikke inntil 4 timer!

Denne tilstanden har den mest negative effekten på helsen, og derfor hos slike pasienter:

• kroppsvekt øker;
• Det er problemer i den seksuelle sfæren (menn utvikler impotens, og kvinner utvikler frigiditet);
• deprimert psykologisk tilstand og økt tendens til depresjon;
• På grunn av søvnmangel øker risikoen for skade på arbeidsplassen og kjøringen.

Videre utvikler pasienten i de seneste stadier av utvikling av søvnapné:

• angina angrep (på grunn av oksygen sult);
• hjertearytmi
• arteriell hypertensjon (opp til hypertensiv sykdom);
• aterosklerose og hjertesvikt (opp til infarkt tilstand);
• KOL (kronisk lungesykdom, inkludert obstruktiv bronkitt og bronkial astma).

Ifølge legene, i løpet av de siste 10 årene, på grunn av apnø syndrom, har antall slag hos unge menn økt, samt antall myokardinfarkt hos middelaldrende og eldre.

Til slutt, med utviklingen av sykdommen, øker tidsperioden der en person slutter å puste inn i en drøm, mer og mer, noe som betyr at det er en risiko for at en pasient som lider av apnø, kanskje ikke våkner i det hele tatt!

Diagnose apné

For å etablere en diagnose må en person kontakte det somnologiske senteret, hvor erfarne spesialister vil gjennomføre en fullpolysomnografisk undersøkelse, identifisere det eksisterende problemet og bestemme typen av apné.

En slik diagnose utføres mens pasienten sover. Spesialisten på dette tidspunktet utfører en rekke diagnostiske prosedyrer, inkludert:

• elektroencefalografi;
• oksykapnografi, dvs. vurdering av gassutvekslingsprosesser i kroppen;
• pneumotakografi, dvs. lufthastighetsmåling.

En annen viktig indikator er apnea-hypopnea-indeksen (i motsetning til full apné, med hypopnea, er det delvis overlapping av luftveiene). Denne indikatoren indikerer alvorlighetsgraden av sykdommen.

Hvordan behandle søvnapné

Søvnapné behandles av smale spesialister - somnologer, otolaryngologer og pulmonologer. Ikke-kirurgiske og kirurgiske metoder brukes til behandling av søvnapné.

Ikke-kirurgiske metoder

I tilfelle av mild apné, er det all sjanse til å eliminere problemet ved å kvitte seg med dårlige vaner og forbedre livskvaliteten. I denne forbindelse anbefales det:

• slutte å røyke og drikke alkohol
• avstå fra å spise og energidrikker før sengetid
• slutte å ta sovende piller;
• normaliser tid og søvnvilkår (nekter å se på TV og datamaskin om kvelden);
• bli kvitt overflødig vekt;
• kurere eksisterende ENT sykdommer som kan forårsake apné;
• sove på en høy pute slik at hodet er 15-20 cm høyere enn vanlig;
• før sengetid, skyll halsen med løsninger med essensielle oljer (for å lindre spenningen i halsen og myk gane);
• komme inn i sengen, begrave nesedråper som forbedrer nesepusten.

For obstruktiv søvnapné er CPAP-terapi den mest effektive måten å eliminere problemet på. Denne metoden innebærer bruk under søvn av en spesiell enhet som ikke tillater at myke vev dekker luftveiene til å falle av.

Et alternativ til denne terapien kan være en sprutapparat - en hette. En slik anordning skyver underkjeven litt, og øker dermed luftens lumen og eliminerer det eksisterende problemet. Kapu er valgt av legen, og det viktigste for pasienten er å vant til å sove med en slik enhet i munnen. Det er bare nødvendig å merke seg at hetten, som CPAP-terapi, bare hjelper med obstruktiv søvnapné. I tilfelle av et sentralt brudd på slike midler er ineffektive.

Noen pasienter er hjulpet av oksygenbehandling eller medisineringskurs (Prozac, Clonidine, Ritalin eller Metroxyprogesterone). Åndedrettsstimulerende midler som Dicarb kan også være fordelaktige. Hvis pasienten har problemer med å sovne, kan han bli hjulpet av beroligende midler (Novo-Passit, Valocordin eller Persen). Men å ta slike midler uten resept er ikke verdt det, fordi selvmedisinering er mer sannsynlig å skade kroppen.

Kirurgisk behandling

Hvis årsaken til apné ligger i defekter av nasopharynx, for eksempel i voksne adenoider eller polypper, forstørrede mandler eller neoplasmer som har vist seg, er pasienten vist kirurgisk fjerning av det identifiserte problemet. Denne behandlingen utføres også dersom apnea-hypopnea-indeksen viser mer enn 40 / time.

Samtidig er dagens største feil hos leger et forsøk på å kurere apné ved hjelp av en myk-ganeoperasjon, dvs. fjern tungen (spesielt med en laser). Praksis viser at slike operasjoner er ineffektive, og dessuten er forbundet med høye helserisiko.

Se også:

Folkebehandling apné

1. Havtornolje
Dette folkemidlet eliminerer betennelse i nesopharynx, og forbedrer dermed luftveiene og pusten lettere. For å gjøre dette, skal du bare begrave 2-3 dråper havtornolje i hvert nesebor før du legger deg til sengs eller smør nesepassene med en bomullspinne dyppet i denne oljen.

2. Eukalyptusolje
Eliminere nasopharynx infeksjoner og puste hjelper også eucalyptus olje. Til dette formål bør et par dråper eucalyptusolje legges til pannen med varmt vann og innånding, puste helbredende damper gjennom nesen.

3. Melk og honning
For å redusere nervøs irritabilitet og samtidig myke halsen, prøv en enkel og effektiv måte. I et glass foroppvarmet melk, oppløs 1 ss. honning og drikke betyr før sengetid. Etter 1-2 uker vil du kunne merke de første positive resultatene av slik behandling.

4. Kål drikker
For å forberede et middel for å lette pusten i søvnen, klemmer du bare kåljuiceen ved hjelp av en juicer, og tilsett deretter 1 ss til glasset av slik væske. Kjære, 1 ss. vodka og en klype av shredded dillfrø. Ta helbredelsesløsningen i en halv time før sengetid i 3-4 uker.

5. Svart kummin
I tilfelle når apnø skyldes skade på kardiovaskulærsystemet, vil følgende hjelpemiddel hjelpe. Løs opp 2 ts i et glass kokende vann. svart spidskommen og lukk lokket, insister 10-15 minutter. Bruk ferdigproduktet 1 kopp to ganger daglig før måltidet, i to måneder.

6. Zopnik spiny
Dette medisinske anlegget bidrar også til å eliminere problemet med søvnapné. 2 ts. Plasser frøene av planten i en gryte, hell 200 ml vann på toppen og kom til koking, hold på brannen i 5 minutter. Det ferdige produktet tar 3 ss. om morgenen på tom mage og 1 ss. om kvelden. For å oppbevare dette legemidlet, bør det være i kjøleskapet, men ikke mer enn fem dager.

7. urtete
For utarbeidelsen av dette verktøyet trenger du 100 g burdock, salvie, hagtorn bær, horsetail og rhizomes av sabrelnik. Slip og bland ingrediensene, hell dem med 0,5 liter vann, kom med koking og kok i 5 minutter. Det avkjølte verktøyet tatt av 1 glass til 4 p / dag. Vi utfører behandling innen en måned.

Apnea øvelser

Det er mulig å bekjempe sykdommen i spørsmålet og spesiell gymnastikk, med sikte på å styrke muskler i strupehodet, tungen og underkjeven.

Øvelse 1. Trekk tungen så langt fremover og nedover. Ved roten av tungen bør det føles spenning. Si lyden "og" i 2-3 sekunder, og fullfør elementet. Gjenta 25-30 ganger.

Øvelse 2. Forleng nedre kjeven så langt frem som mulig, og hold deg i denne posisjonen i 10 sekunder. Slapp av kjeften i et par sekunder. Gjenta elementet 5-10 ganger.

Øvelse 3. Klem en penn eller blyant i tennene og hold objektet i 3-4 minutter, klem så mye som mulig.

Øvelse 4. Åpne munnen litt. Prøv å utføre kjevebevegelser på 15 i den ene og den andre siden.

Hvordan sove med apné

Personer som lider av søvnapné er strengt forbudt å sove på ryggen, fordi i denne posisjonen er luftveiene tett sammen. Men hvordan lærer du å sove i denne stillingen, hvis den lenge har blitt kjent?

Den beste stillingen er på magen eller på siden. Unlearning å sove på ryggen er ganske enkelt. For å gjøre dette må du sy en lomme på baksiden av pyjamasene dine, ta en tennisball i den og gå i dvale i slike pyjamas. Hvis om natten du begynner å rulle over på ryggen, vil ballen definitivt vekke deg opp. Etter 2-3 uker vil du bli vant til å sove i en ny pose og, muligens, vil det redde deg fra snorking og apné.

Endelig bør personer med apné glemme myke fjærsenger og madrasser. Du trenger å sove bare på en hard madrass og alltid med en pute, fordi et hevet hode hindrer tungen i å falle ned.

Apné kan og bør bekjempes. Det viktigste er ikke å starte problemet og ikke å selvmiljøere, og sammen med legene for å finne den beste måten å bli kvitt snorking og søvnapné.
God natt til deg!

Søvnapné

Søvnapné er en natt søvnforstyrrelse som preges av å puste opp i mer enn 10 sekunder.

form

Det er 3 former for søvnapné:

Obstruktiv søvnapné

Den vanligste formen som oppstår på grunn av avslapning av luftveiene og innsnevring av øvre luftveier.

Årsaker til obstruktiv søvnapné:

• Fedme. Overflødig fett i nakken komprimerer luftveiene.
• Åndedrettsmuskler er for avslappet under søvn.
• Store mandler og adenoider.
• Formen på nesen, nakken eller kjeften forstyrrer den normale passasjen av luften.
• Alderdom

Sentral søvnapné

Det er sjeldent og oppstår på grunn av nedsatt hjerneaktivitet. Hjernen slutter å sende signaler til respiratoriske muskler, og forstyrrer dermed pusten i noen sekunder.

Årsaker til sentral søvnapné:

• Konsekvensene av et slag.
• Hjernesvulst.
• Viral infeksjon i hjernen.
• Kronisk respiratorisk sykdom.
• Nevrologiske sykdommer.
• Kardiovaskulære sykdommer.
• Tar medikamenter eller sterke analgetika: kodein, morfin, metadon, oksykodon.
• På svært høye høyder over 4500 meter kan du oppleve pusteproblemer under søvnen. Som regel forsvinner de når de vender tilbake til normal høyde.

Blandet søvnapné

Binder to tidligere skjemaer. Først virker det som sentralt, og deretter utvikler seg til obstruktivt.

Bidragende faktorer

• Overvekt, fedme. Fedme øker risikoen med 7 ganger.
• Alder: over 65 år gammel.
• Kjønn: Menn er 3 ganger mer utsatt.
• Nasjonalitet: afroamerikanere, asiater.
• Anomalier i luftveiene eller kjever.
• Genetiske faktorer.
• Halsomkrets. Jo bredere halsomkretsen (mer enn 43 cm hos menn, mer enn 40 cm hos kvinner), jo høyere er risikoen.
• Nasal obstruksjon.
• Alkoholbruk.
• Sovepiller, muskelavslappende midler, anxiolytika.
• Røyking forårsaker betennelse i luftveiene.
• Type 2 diabetes.
• Kardiovaskulære sykdommer.

symptomer

Symptomer på søvnapné forekommer om natten og har en betydelig effekt på kroppen i løpet av dagen.

Om natten:

• Sterk snorking.
• Bouts of choking.
• Rastløs søvn med gjentatte mikrovaksjoner.
• Nattesvette
• Hyppig vannlating om natten (nocturia).

I løpet av dagen:

• Overdreven søvnighet i dag.
• Tretthet (asteni).
• Sværheten med å konsentrere seg, huske informasjon.
• Irritabilitet.
• Hodepine.
• Krenkelse av libido, erektil dysfunksjon.

komplikasjoner

På kort sikt:

• Tretthet.
• Hodepine.
• Irritabilitet.
• Snorking.

På sikt:

• Kardiovaskulære sykdommer: hypertensjon, hjerneslag, hjerteinfarkt (hjerteinfarkt), hjertearytmier, hjertesvikt. Hver respiratorisk pause forårsaker oksygenmangel i hjernen (hypoksi), og hver plutselig mikrooppvåkning fører til økning i blodtrykk og hjertefrekvens.
• Depresjon. Mangel på søvn, tretthet, nattoppvåkning og søvn i dag reduserer livskvaliteten og folk lider av depresjon.
• Ulykker. Mangel på søvn øker risikoen for ulykker, spesielt på jobb og på hjul.
• Komplikasjoner under operasjonen. Søvnapné, spesielt hvis det ennå ikke er diagnostisert, kan være farlig med generell anestesi. Bedøvelse kan øke muskelavslapping i halsen og derved forverre apné.

Når skal du konsultere

• Du har en høy snorking.
• Ofte våkner du om natten med følelse av kvelning.
• Gå på toalettet flere ganger om natten.
• Om morgenen, hodepine og tretthet.

diagnostikk

Polysomnografi utføres for å bekrefte søvnapné.

Polysomnografi er en medisinsk undersøkelse som tar sikte på å studere ulike faser av søvn ved å registrere elektriske signaler fra kroppen:

• Hjerneaktivitet (elektroensfalogram).
• Muskelaktivitet (elektromyogram).
• Øyebevægelser (elektrookulogram).

Hjerte- og respiratoriske rytmer og bevegelser registreres samtidig.

behandling

Til dags dato finnes det ingen medisin for behandling av søvnapné. Det er imidlertid svært effektive metoder:

• CPAP-terapi. En spesiell ansiktsmaske er koblet til et lite apparat, som gjør det mulig å opprettholde en konstant luftstrøm i øvre luftveiene, noe som holder dem åpne.
• Spesielle dentalbårer brukes før sengetid for å holde luftveiene åpne, hindre lukning av pharyngeal tissue eller tilbaketrekking av tungen.
• Kirurgiske operasjoner. Overflødig myk vev kan fjernes som en siste utvei for å utvide luftveien.

Hvordan behandle søvnapné

Sleep apnea syndrom er en periodisk, hyppig stopp puste under søvn, som vanligvis fører til oppvåkning. Det er nødvendig å behandle søvnapné for å gjenopprette normal pust på kvelden og for å unngå søvnighet i dag, redusert ytelse og immunitet. I tillegg er søvnapné årsaken til utvikling av sykdommer som økt blodtrykk, reduserer risikoen for hjerteinfarkt, hjertesykdom, slag. Behandling av søvnapné reduserer risikoen for komplikasjoner.

Hvordan behandle apné: En sunn livsstil

Først av alt, det tradisjonelle rådet: personen som ble diagnostisert med søvnapné, skulle forandre sin livsstil. Det er pasienter som trenger å miste vekt for å bli kvitt søvnapné. Overvekt er en av hovedårsakene til sykdommen. Apnea syndrom og vekt er sammenhengende - 77% av overvektige mennesker lider av ulike søvnforstyrrelser, og 70% av apnøpasienter er overvektige. Det ble lagt merke til at selv med en liten vektnedgang, forbedret søvnkvaliteten, og omvendt: under behandling av apné begynte personen å gå ned i vekt.

I 2009 viste forskere ved Karolinska instituttet, under ledelse av professor Martin Neovius, at etter 9 uker med diett med kaloribegrensning til 500 per dag viste overvektige menn en nedgang i apné symptomer til 21 angrep per time. I den endelige studien ble det funnet at i løpet av det neste året etter å ha gått ned i vekt, til tross for at menn fikk mest vekt, ble tilstanden bedre. Ikke engang med en så streng restriksjon på kalorier, men bare for 1200-1500 kalorier om dagen viste en diett blant den studerte gruppen på 250 personer i studier utført av en professor ved School of Medicine ved University of Pennsylvania en forbedring av tilstanden til pasienter 3 ganger oftere enn i kontrollgruppen.

Vær forsiktig med sengetid. Det siste tette måltidet skal være senest 4 timer før sengetid, 2 timer før sengetid, bare en lett matbit i form av kefir, kaker og epler er tillatt. Du må gi opp alkohol før sengetid og ikke ta beroligende midler - de forårsaker en reduksjon i spinalens muskelton. Disse faktorene fremkaller en fall i veggen i luftveiene i luftveiene, noe som forårsaker respiratorisk svikt.

Du må sove på din side. Sove på ryggen kan bidra til sammenbrudd av tungen under snorking, noe som igjen fører til apnéangrep. For ikke å rulle på ryggen din i en drøm, er det nok å lage en liten layfak - sy en lomme på baksiden av pyjamasene og sett en tennisball i den. Ballen vil trykke på ryggen og våkne soveren når du svinger. Etter 4 uker med lidelse, vil kroppen bli vant til å sove på sin side.

Pute påvirker også hyppigheten av angrep. På en høy pute tar hodet en feil posisjon og luftpassasjerene klemmes. Putten må erstattes med enten flat eller ortopedisk. Et enda bedre alternativ er å kjøpe en seng med et litt hevet hodegjerde.

Positiv trykkbehandling

Et stort spredning for behandling av søvnapné - midlertidig opphør av å sove i søvn har nylig mottatt CPAP-terapi - en metode basert på etableringen av konstant positivt trykk i luftveiene. For å bruke denne metoden, brukes en spesiell CPAP-enhet. Ved sengetid setter pasienten en spesiell maske på nesen, fester den trygt på hodet, slik at hun ikke glir under søvnen. Gjennom det blir oksygen forsynt under trykk i luftveiene, noe som bidrar til å opprettholde luftveis lumen i normal arbeidstilstand. Trykketivået kan justeres individuelt for å justere det for bedre å hindre at luftveis lumen faller ned.

Takket være CPAP-terapi elimineres blokkering, pustestopp under søvnen, søvn normaliseres, og pasientens trivsel forbedrer seg fra den første brukskvelden. Regelmessig bruk av enheten reduserer risikoen for hjerteinfarkt, slag, hypertensjon. CPAP-terapi er langt den mest effektive metoden for behandling av søvnapné hos pasienter med moderat til alvorlig obstruktiv søvnapné.

I tillegg til CPAP har enheter blitt utviklet og mer kompakte enheter har blitt brukt, basert på den positive trykkbehandlingsmetoden. Spesielle Nasal EPAP nasale enheter har 2 ventiler som tillater luft å gå inn og hindre at den går ut. Nasal EPAP er effektiv for folk med en mildere form av sykdommen og bidrar til å redusere den til moderat. De gjelder også for hyppige reisende som har apné syndrom.

Intraorale enheter

Hvis luftveisblokkering oppstår på grunn av tilbaketrekking av tungen eller andre egenskaper i underkjevestrukturen, anbefales det at pasienter bruker spesielle intraorale enheter under søvn. Alle typer munnstykker, munnvakter og andre fiksere presser underkjeven fremover og holder tungen fra å falle ut. I denne posisjonen overlapper lumen i luftveiene om natten ikke. Disse enhetene hjelper bare med mildere former av sykdommen.

Kirurgisk behandling

Hvis søvnapné skyldes årsakene til kirurgisk behandling, brukes ulike kirurgiske behandlingsmetoder, inkludert:

• nese septum korreksjon;
• fjerning av mandler og adenoider;
• uvulopaloplastika - forandring i form av myk gane, delvis / fullstendig fjerning av uvula, noen ganger installasjon av myke ganeimplantater, etc.

For å velge operasjonsmetode og intervensjonssted utføres en dynamisk vurdering av øvre luftveier ved hjelp av polysomnografi eller respiratorisk overvåkning eller andre studier.

Mange enkeltoperasjoner er ineffektive, effekten oppnås ved en multi-nivå modifikasjon av øvre luftveier, som utføres kirurgisk på en gang eller i etapper. Standardprotokollen er uvulopalatofaringoplastika (fjerning av uvula, myk gane, mandler) med forlengelse av hypoglossalmuskel, hyoid myotomi og maksillo-mandibular forskyvning (øker plassen til den bakre luftveien). Operasjoner utføres ved hjelp av minimalt invasive metoder for laser- og radiobølgeoperasjon.

Hovedfordelen ved operasjonen er at arteriell oksygenmetning øker. I 2008 Stanford senter for søvnmedisin og søvnmedisin har utgitt studier, hvorav 93,3% av de opererte pasientene har nådd en normal levestandard. Kirurgisk inngrep har ført til økt samlet produktivitet, aktivitetsnivå, sosiale utfall, oppmerksomhet, kommunikasjon og personliv.

narkotika

Legemidler brukes primært til behandling av sentral apné, apné, som har forskjellige mekanismer enn obstruktiv. Et middel som acetazolamid eller zolpidem og triazolam brukes til behandling. Dessverre tolereres langvarig bruk av acetazolamid dårlig, og acetazolamid og zolpidem har visse risikofaktorer. Derfor vil kun den behandlende legen kunne gjøre en avtale.

Når det gjelder obstruktiv apné, har flere tilnærminger til medisinering blitt utviklet:

• økt respiratorisk aktivitet;
• tonus i øvre luftveiene;
• mikrobølge terskel
• undertrykkelse av REM søvn.

Effektiviteten av disse legemidlene er ikke bevist.

Hjem Behandling

Hjemme, kan du redusere antall episoder av apné, og noen ganger til og med kurere hvis apné syndrom oppstår mot bakgrunnen av fedme. For å gjøre dette må du følge en diett og gi kroppen den nødvendige fysiske aktiviteten. For eksempel, daglig apné trening av muskler i myk gane vil bidra til å øke muskel tone:

1. Språk skyve så mye som mulig fremover, spenne det, hold et par sekunder. Å gjøre 30 ganger om morgenen og kvelden.
2. Gjør bevegelser med underkjeven opp og ned, mens du holder den med hånden din (også for 30 repetisjoner).
3. Bruk tennene dine til å holde tre blyant i 4 minutter med all din styrke.
4. Snakk vokalene tydelig og høyt i hvilken som helst rekkefølge.

Med regelmessig tilnærming og ansvarlig ytelse vil positive resultater bli synlige etter en måned med klasser. Effektivt komplementere slik trening vanlig sang hjemme. Under vokaløvelser er det musklene som avtar under et angrep som trener.

En annen metode for å trene tonen i muskler i øvre luftveier kan betraktes som ujjay-pranayama, hvor musklene i nese- og oropharynx holdes i komprimert tilstand under innånding. Trening kalles også slangepuste. Med den vanlige yoga-øvelsen av slangepusting, dannes en stabil muskulær stereotype.

Noen hjelper til med enkel fingermassasje. Du må gjøre det på tom mage og foran et speil. Åpne munnen din bred åpen foran speilet og med pekefingeren gå til tungen og et par minutter (som du vil) massere muskler i myk gane med en pendelbevegelse. Gjør mer intensive bevegelser i området opp til tungen. Løpet av 15 dager styrker muskler i myk gane.

Noen flere tips:

• før du legger deg til sengs, skyll nesepassene med vann med havsalt eller akvamarin, tegne løsningen i deg selv;
• For å lindre nesepustet faller dyp havtorn olje 4-5 i 3-4 uker inn i nesen din.

referanser:

• Wayne A. M., Eligulashvili T. S., Poluektov M. G. Sleep apnea syndrome. - M.: Eidos Media, 2002. - 218 s.
• Nikolin KM. Sleep apnea syndrom (et foredrag for leger). - St. Petersburg, 2005 - 21 s.
• Pustozerov V. G., Zhulev N. M. Moderne metoder for diagnostisering og behandling av søvnforstyrrelser: studiehåndbok. - St. Petersburg: SPbMAPO, 2002 - 13 s.

• hoved~~POS=TRUNC
• Sovesykdommer

Alt om søvnapné og behandlingsmetoder

Mange snorer i søvnen. Men snorking er ikke så ufarlig som det virker.

Ofte når snorking oppstår, observeres apnø - opphør av pust under søvnen.

Dette kan være fysiologisk, for eksempel hos nyfødte, og en patologisk prosess.

Åndedrettssvikt er farlig, da det kan føre til hjerneslag eller hjerteinfarkt. For behandling av søvnapné bør finne ut årsaken.

Hva er det hos barn og voksne

Syndrom av søvnapné kalles respiratorisk svikt, som uttrykkes ved periodisk stopp under søvnen.

Pasienter har også snorking, hyppig oppvåkning, forstyrrelser i hjertets arbeid.

Omtrent 5% av mennesker lider av denne sykdommen, og prosentandelen er høyere blant menn. Hos kvinner utvikler syndromet i overgangsalderen.

Det er fysiologisk apné, når pusten stopper i noen sekunder, ikke mer enn 2-3 ganger i timen. Denne tilstanden truer ikke helse og er normen.

Patologisk åndedrettsstanse vurderes når perioder med apné varer mer enn 10 sekunder og gjentas opp til 100 ganger i timen. Til sammen bruker pasienten uten å puste i opptil 3 timer per natt.

Dette er farlig, siden ikke nok oksygen kommer inn i hjernen og hypoksi utvikler seg.

I medisin er det tre typer sykdommen:

1. Sentral form. Utviklet på grunn av problemer i sentralnervesystemet eller respiratorisk senter.
2. Obstruktiv. Det er provosert av sykdommer i øvre luftveier, hvor luftens passasje hindres. For eksempel krumningen av neseseptumet, adenoider.
3. Blandet. Kombinerer tegn på sentrale og obstruksive former.

Blant årsakene til patologi er:

Hypoventilasjonssyndrom.

Medfødte egenskaper av strukturen i luftveiene.

ENT-patologi.

Fedme.

Endokrine sykdommer.

Det kliniske bildet av sykdommen presenterer følgende symptomer:

1. Lang sterk snorking.
2. Hyppig å våkne opp.
3. Overdreven bevegelse i søvn.
4. Følelse ødelagt om morgenen.
5. Tretthet.
6. Reduserte kognitive funksjoner: oppmerksomhet, minne, oppfatning.

Samtidig sykdom diagnostiseres hos 50% av pasientene: hypertensjon, iskemi, astma, takykardi.

Hvilken lege å kontakte

En person kan ikke bestemme apné alene. Slægtninge kan fortelle om hyppige pustestopp.

Hjemme, bruk Rovinsky-metoden. En slektning må måle med et stoppeklokke i søvn hvor lenge pause uten å puste varer og telle antall slike perioder per natt.

Pasienter anbefales å bli undersøkt av en kardiolog, en nevrolog og en ENT pasient.

Følgende forskningsmetoder brukes til å etablere årsaken:

1. Laryngoskopi og faryngoskopi. Oppdag septumkromming, bihulebetennelse, rhinitt, polypper, etc.
2. EKG. Hjelper med å bekrefte eller utelukke sykdommer i kardiovaskulærsystemet.
3. Electroencephalogram av hjernen. Detekterer endringer i form av svulster, eksitasjonsfokus, effekten av traumer og andre patologier.

Polysomnografi bidrar til å gjenopprette sykdomsbildet tydelig.

Det måler hjernens elektriske potensial, luftstrømmer, mengden oksygen som passerer gjennom lungene, graden av bryst og bukveggspenning.

Hva å gjøre: hvordan å behandle obstruktiv og sentral natt syndrom

Apné terapi er bruk av narkotika, en rekke enheter for søvn. I alvorlige tilfeller, ty til kirurgi.

Det første trinnet er behandling av den underliggende sykdommen. Dette refererer til obstruktiv form.

For eksempel foreskrives pasienten rhinitt, bihulebetennelse, bronkittterapi. Når det er angitt, fjern polypper, cyster og eliminere krumningen i neseseptumet.

kirurgi

Kirurgi består av følgende operasjoner:

tonsillektomi - tonsil fjerning;

adenoidektomi - fjerning av adenoider;

Septoplasty - Korrigering av septum.

I de fleste tilfeller, etter behandling av den underliggende sykdommen, blir pusten bedre, forsvinner symptomene.

Hvis endokrin eller fedme blir årsaken, brukes hormonbehandling i kombinasjon med diett.

medisiner

Sentral apné har en annen mekanisme enn obstruktiv. Det krever derfor andre behandlingsmetoder.

Påfør følgende typer legemidler:

• Acetazolamid. Vanndrivende og antiepileptisk legemiddel. Fjerner overflødig væske fra kroppen, lindrer hevelse. Reduserer også aktiviteten til hjerne-neuroner;
• Zolpidem. Sove medisin, reduserer tiden for å sovne, forhindrer natten oppvåkning;
• Triazolam. Sedative, slapper musklene muskler, gjør søvnen lengre og dypere.

Disse stoffene har en sentral effekt på nervesystemet, så de er strengt på resept. Langvarig mottak kan være vanedannende. Derfor foreskriver legene dem svært nøye.

Siden åndedrettsstans forekommer under snorking, kan anti-snorking medisiner brukes (Silence, Dr. Snore). De er laget på grunnlag av essensielle oljer som hjelper å lette pusten.

Intraorale enheter

Med en mild grad av sykdommen kan alle typer enheter brukes til å forhindre at tungen faller: munnstykke, munnstykke, fikseringsmiddel. De selges i apotek.

Disse virkemidlene hjelper hvis åndedrettsstans oppstår på grunn av den spesifikke strukturen i kjeven.

CPAP-terapi hjemme

Behandling innebærer bruk av en spesiell CPAP-enhet, som er slitt på hodet. Den er utformet i form av en maske, hvorfra oksygen kommer inn i luftveiene, som opprettholder et konstant positivt trykk.

Den positive effekten oppnås på den første natten: pusten holder seg, søvn vender tilbake til normal. Denne metoden er den mest effektive for behandling av alvorlige former for patologi.

Det er kompakte enheter - EPAR. De er indikert for milde forstyrrelser. De er neseventiler som tillater luft å strømme innover, men hindrer det i å komme tilbake. Dette skaper et konstant trykk i luftveiene.

Hvordan bli kvitt: gymnastikk

For å øke tonen i myke ganen, hjelp spesielle øvelser som utføres før du går i dvale:

Skyv tungen fremover og hold den i spenning i noen sekunder. Gjenta 30 ganger.

Flytt underkjeven frem og tilbake, overvinne motstanden til hånden.

Klem med blyant mellom tennene.

Vowel lyder er uttalt høyt og tydelig.

Når du puster inn, må du holde oropharyngeal musklene trykket.

Høyt sang.

Myk gane massasje med fingrene.

Etter en måned med regelmessig trening, vil pustestoppene senke, pasienten vil sove mer rolig og lengre.

Førstehjelp: Algoritme of Action

Noen ganger varer apné mer enn 10 sekunder, noe som er veldig farlig. Hvis pusten ikke gjenopprettes i lang tid, er det nødvendig med nødhjelp.

Det er nødvendig å ringe en ambulanse i følgende tilfeller:

1. Pasientens lepper og nese ble blå.
2. Pulsen falt til 40 slag.
3. Ekstremitetene henger ufrivillig, det er ingen tone i dem.

Disse symptomene indikerer startet asfyksi. Du kan hjelpe pasienten ved kunstig åndedrett:

Slå på ryggen.

Sjekk om tungen ikke er antennelig.

Sperre lepper og munn av pasienten, ta to dype puste i munnen.

Fortsett til begynnelsen av brystbevegelsene.

Når brystet begynner å bevege seg, føl deg for en puls.

Fortsett kunstig åndedrett i nærvær av en puls.

I fravær av en puls, er det nødvendig å fortsette til en indirekte hjertemassasje.

For å gjøre dette, legg to fingre midt i brystet på stedet der hjertet er.

Bruk den andre hånden til å trykke skarpt.

Det bør være vekslende: ett klikk - pause - fem klikk. En pasient med et slikt angrep krever sykehusinnleggelse.

Kliniske anbefalinger til pasienten

Hvordan sove med apné? For å forhindre angrep av åndedrettsstans, bør pasienten justere dagbehandling og søvnhygiene.

Ofte provoserer apné en ubehagelig seng, stuffiness og andre levekår.

Leger gir følgende kliniske retningslinjer:

Reduser vekten. Ifølge studier fører tapet av overvekt til at alle symptomene forsvinner.

Spis 3 timer før sengetid. En utstoppet mage forårsaker også snorking og pusteproblemer.

Airing rommet før sengetid.

Avslag på sedativer og alkohol. De slapper av i strupehinnen og fremkaller et angrep.

Sov på siden. For å gjøre dette kan du sy en tennisball på baksiden av pyjamas, som hindrer deg i å svinge over på ryggen.

Velge riktig pute. Optimal ortopedisk flat pute av middels hardhet. For myke og lange gjenstander bør unngås.

Skyll nesen før sengetid med saltvann. Det constricts blodårer, letter pusten.

Innstilling i nese av havtornolje.

Inpatientbehandling er nødvendig hvis pasienten ikke har noen pusteperioder som varer lengre enn 10 sekunder og gjentas flere ganger i timen.

Også årsaken til sykehusinnleggelse er et brudd på hjertesympen, trykket og generell forverring av pasienten.

Prognose: Kan det kurere?

Apnø syndrom er en farlig patologi. Uten behandling, sykdommen utvikler seg, symptomene forverres, angrep blir hyppigere.

På bare 5 år kan en person bli deaktivert. Sannsynligheten for et dødelig utfall når 95% med en sykdomsvarighet på 15 år.

Bruken av en CPAP-enhet reduserer risikoen for å dø av kvælning med 50% og forlenger livet.

Enheten stopper imidlertid ikke sykdomsforløpet, eliminerer ikke årsakene. Du kan bli kvitt problemet ved å eliminere grunnårsaken.

Forebygging av sykdommen er rettidig behandling av ENT-patologier, opprettholdelse av en normal vekt, stopper røyking og alkohol, unngår å ta sovende piller.

Sömnapné syndrom reduserer pasientens livskvalitet betydelig, øker risikoen for død i søvn.

Ulike metoder brukes til behandling, avhengig av årsak og type av sykdommen. I ekstreme tilfeller, ty til kirurgi.

Du kan finne ut hva apné er og hvordan håndtere det fra videoen:

Hvordan helbrede søvnapné selv?

Apnø er en patologisk tilstand preget av åndedrettsstans under søvn. I noen mennesker stopper pusten i 1-2 minutter, antall slike stopp kan nå 300-400 per natt!

Sykdommen er full av tidlig utvikling av problemer med kardiovaskulærsystemet, og det øker sannsynligheten for slag, arytmi, hjerteinfarkt. Den mest forferdelige komplikasjonen av apné er døden under søvnen.

En mann kan ikke mistenke at han har apné, han lærer om snorking bare fra klager fra slektninger. Det er imidlertid noen spesifikke tegn på brudd. For eksempel blir en snorkende mann nesten alltid våken, i løpet av dagen føler han seg overveldet, irritert.

Hvorfor forekommer apné?

Personer som har medfødte anatomiske defekter eller kjøpte patogener i luftveiene kan snore under søvn. Det er en innsnevring av nesepassasjer og svelg. Slike endringer kan være forbundet med forekomsten av polypper i nesen, krumningen i neseseptumet. Konsentrasjonen er påvirket av lange tunge, forstørrede palatinakirtler, en forskyvning av kjeve og en overbitt.

Hos pasienter som snorker i søvn, vanligvis tykkere og kort hals, avslører de overvekt. Potensielle "snorers" er hypertensiver, røykere, og også menn som er avhengige av å drikke store mengder alkoholholdige drikker.

Ofte oppstår åndedrettsstans under søvn hos personer som systematisk tar hypnotiske legemidler og har skjoldbrusk sykdom. Etter hvert som kroppen blir eldre, blir problemet bare verre.

En mann som er bekymret for å puste stopper, merker:

1. søvnighet i dag
2. hyppig hodepine;
3. reduksjon i seksuell lyst.

Under nattetiden blir pasienten ofte fra side til side, av og til ryser, snakker i en drøm.

Måter å kurere snorking

Behandling av søvnapné begynner med konservative metoder. Først må du gå gjennom en omfattende diagnose av kroppen og bestemme den nøyaktige årsaken til snorking. Hvis du blir kvitt den underliggende sykdommen, går snorking alene, en mann våkner full av styrke og energi.

Når hypertensjon er nødvendig for å ta tiltak for å senke blodtrykket. Når grunnen ligger i overvekt, kommer kosthold og fysisk aktivitet til redning.

Ofte begynner en voksen mann å snore bare i stillingen på baksiden. Å takle dette problemet er ikke vanskelig, det er nok å kjøpe spesielle ortopediske puter, enheter.

Legen kan råde utstyr som hjelper til med å bekjempe snorking på natten. Tilpasninger er for:

• munnhulen (utvide halsen lumen for passasje av luft);
• nese (utvide neseborene, mengden innåndet luft øker);
• kjever (fest kjeften i ønsket stilling).

I tillegg kan en mann anbefales å besøke en klinikk for laserbehandling av myk gane.

Det finnes andre enheter for behandling av snorking (klemmer, klemmer, brystvorter), de anbefales individuelt til legen. Hvis natten snorking er forbundet med kronisk overbelastning av nesepassene, er en otolaryngolog indikert.

Legen vil foreskrive et behandlingsmiddel mot rhinitt, fortelle deg hvordan du skal behandle søvnapné med rusmidler, gi anbefalinger om hygiene for behandlingsperioden.

Mot snorking virker stoffet Asonor helt bra, som må brukes hver kveld før du går til sengs.

Asonor gir ikke bivirkninger, som passer alle pasienter, varierer i rimelig pris.

Hjemmet metoder

Behandling av apné hjemme er mulig gjennom bruk av alternative medisinskecept. Det anbefales å drikke et glass ferskpresset kåljuice hver natt før sengetid. For å forbedre smaken, kan du legge til en liten mengde bi-honning til den. Komplett behandling med bruk av gulrøtter bakt i ovnen.

Uavhengig lindrer pusten og forhindrer utviklingen av karakteristisk lyd ved å bruke havtornolje. Hver kveld i et par måneder behandles nesepassene med agenten. Det legges merke til at pusten blir mer fri og lett, mannen sover bedre, han blir ikke lenger plaget av mareritt.

Det er flere radikale folkemessige måter, for eksempel å sy noen korker av vin til pyjamasene dine, sy en lomme på ryggen og legg en liten ball i den. Metoden vil ikke tillate en mann å sove på ryggen, og vil tvinge ham til å rulle tilbake på sin side.

Saltløsning hjelper også hvis du bruker den til å skylle nesen. medium:

1. fukte slimhinnen
2. redusere puffiness;
3. minimerer snorking.

For å klargjøre løsningen, ta en teskje sjøsalt, oppløs i et glass kokt, varmt vann.

En utmerket metode for behandling vil være bruk av et avkok av peppermynte, sitronmelisse, yarrow. Narkotikainnsamling drikker 15 minutter før sengetid. Varigheten av behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av lidelsen.

Kålen med honning hjelper mot snorking. Det er nødvendig å ta 3 ferske blader av kål, hogge i elv, tilsett 100 ml varmt kokt vann, et par små skjeer med honning. Blanding insisterer 3 timer under et lukket lokk, bruk en liten skje hver natt før sengetid.

For å oppnå maksimal terapeutisk effekt anbefales det å bruke alle oppførte metoder i kombinasjon.

Apnea øvelser

Hovedmålet med øvelsene er å trene underkjøpens muskler, de anatomiske strukturer i øvre luftveier (tunge, myke gane, palatine gardiner, tunge). Gymnastikk bidrar til å opprettholde fysiologisk tone, bli kvitt snorking. Trening forhindrer luftveisforstyrrelser i søvn.

Utviklet flere alternativer for lading mot snorking. Det skal forstås at øvelsene kun er effektive hvis de utføres jevnlig, de gjøres om dagen og alltid før sengetid.

• For å skyve tungen frem og tilbake så mye som mulig, holdes den i en slik posisjon i noen sekunder. En mann vil kunne styrke musklene i tungen, hvis du utfører øvelsen to ganger om dagen med en gjentakelse på 30 ganger.
• Hånd press haken, med litt innsats for å flytte underkjeven frem og tilbake, noe motstandsdyktig mot bevegelse. Gjenta øvelsen 20-30 ganger på rad.
• En tannbørste, en trepinne eller en blyant klemmes i tennene, de holdes i 4-5 minutter.
• Åpne munnen litt, gjør 10 sirkulære bevegelser på underkjeven. Begynn med rotasjon med urviseren, og gjør det samme mot klokken.
• Innen et minutt, med anstrengelse satte press på øvre himmel. Slike tilnærminger gjør 3, mellom dem bør pause ikke være mer enn 30 sekunder. Øvelser anbefales for muskler i øvre gane.
• Med munnen lukket, puste gjennom nesen, blir roten av tungen flyttet tilbake til halsen. Det optimale antallet tilnærminger er 3 til 30 ganger, en pause på ikke mer enn 30 sekunder.
• Straining musklene i nakken, uttaler høyt lydene av U, I. 25 ganger.

Yogi pusteøvelser fra snorking

Den terapeutiske effekten har spesielle pusteøvelser av yogier. Begynn med full yoga puste. Pust inn fra utvidelsen av underlivet. Så inhalerer midtdelen av magen, bukker sin nedre del. Etter en god heve brystet.

Det er viktig å overvåke bevegelsen av den fremre bukveggen. Ved innånding, bør den stige, mens utånding, det bør trekkes inn. Hver gang det er nødvendig å øke varigheten av utånding. Trening utfører 5-6 ganger.

Positiv tilbakemelding mottatt og denne øvelsen. I en sittestilling må en mann puste gjennom nesen til hvert nesebor i sin tur. Finger lukke venstre nesebor, innhalere gjennom høyre og omvendt. Det vil ta 5 sykluser.

Like før sengetid, utfør gymnastikk for strupehode. Det er nødvendig:

1. ligg på ryggen din;
2. maksimalt slapp av musklene i tungen og ansiktet;
3. senk haken din.

Da må du litt klemme strupehodet, slik at når det inhaleres, produseres en pipende lyd. Svært inhalere og puste ut. Slike tilnærminger bør være minst 5. Øvelser er enkle, krever ikke ferdigheter, vel hjelp menn med apné, og med alt dette har ingen kontraindikasjoner.

Hvis du i tillegg bruker caps for snorking, vil pusteøvelser gi en fantastisk effekt.

Apneabehandling

Obstruktiv søvnapné, eller søvnapné i søvn, er en alvorlig sykdom. Under søvnapné opplever en sovende person en smalende og periodisk sammenbrudd av pharyngeal-veggene, som manifesteres av pustestopp i en drøm mot bakgrunnen av snorking. Disse stoppene varer fra 10 sekunder til 2-3 minutter, og i alvorlige tilfeller gjentar de hundrevis av ganger om natten, derfor kan en person ikke puste totalt i opptil 3-4 timer.

En slik utbredt oksygen sult er veldig farlig, siden alle organer, inkludert vitale organer, lider av mangel på oksygen. Dårlig kvalitet, utilstrekkelig søvn gir ingen følelse av munterhet, pasienten klager over smertefull søvnighet i dag, hodepine, økt blodtrykk, halsbrann, hyppig natturinering og mye mer. Apnø forårsaker ikke bare ubehag "her og nå", men gjør også vondt i en person i perspektiv. På bakgrunn av apné utvikler kronisk uhelbredelig sykdom, som koronar hjertesykdom, arteriell hypertensjon, diabetes, etc., raskere. Personer med apnø har økt risiko for hjerteinfarkt og slag, og deres forventede levetid er betydelig lavere enn for personer som ikke lider av apné.

Således er apneabehandling ikke bare ønskelig, men nødvendig.

Alvorlighet av apné

Ved alvor er obstruktiv søvnapné syndrom delt inn i tre grader. De er bestemt av indeksen for apné-hypopnea - antall stopper å puste under søvn (apné) og dets lidelser (hypopnea) i timen.

Klassifisering av alvorlighetsgrad av obstruktiv søvnapné hos voksne basert på apnea-hypopnea-indeks

Alvorlighetsgraden av pustevansker i en drøm, avhenger av hvordan du behandler søvnapné.

Søvnapnø behandling

For mild og, mindre vanlig, moderat alvorlighetsgrad, kan samme apneabehandling som en ukomplisert snorkingsbehandling påføres. Følgende kan hjelpe:

• Vekttap, hvis årsaken til pusteproblemer i søvn er overvektig (fedme sterkt svekker pusten om natten)

• Uvulopaloplasty, tonsilfjerning, korreksjon av buet neseseptum eller annen ENT-kirurgi hvis snorking og søvnapné skyldes årsakene til den kirurgiske behandlingen

• Bruk av intraoral enheter som sikrer "riktig" stilling i underkjeven og utvidelse av lumen i svelget.

• Utfør øvelser som hjelper til med å eliminere snorking, nekte å ta alkohol, sovende piller, beroligende midler, røyking osv.

Spesifikke anbefalinger er gitt av en spesialist individuelt etter undersøkelse og vurdering av en bestemt situasjon.

CPAP-terapi

CPAP-terapi er en effektiv behandling for søvnapné, brukt i de fleste tilfeller av sykdommen. Det er indisert for følgende pasientgrupper:

• Pasienter med moderat og alvorlig apné (apné / hypopnea-indeks på 15 eller flere per time)

• Pasienter med mild søvnapné, forutsatt at de har åpenbare symptomer på sykdommen (for eksempel alvorlig søvn i dagtid) og sykdomsbetingelser (arteriell hypertensjon, iskemisk hjertesykdom)

• Hvis livsstilsaktiviteter og andre tiltak ikke gir den ønskede effekten.

I søvnapné - obstruktiv genese. Enkelt sagt, åndedrettsstans forekommer fordi luftveiene faller sammen under en pasients søvn. Hvis veggene i svelget ikke hadde gått ned, ville det ikke være noen åndedrettsstans, og derfor ingen symptomer på sykdommen. CPAP-terapi er utformet for å blokkere denne mekanismen for å forhindre at luftveiene faller av under søvnen.

CPAP-terapi refererer til metoden for å skape positivt trykk i pasientens luftvei under søvnen. Slik behandling av søvnapné syndrom utføres ved hjelp av et spesielt apparat og sikrer normal pust. Ved bruk forsvinner snorking og åndedrettsstanse. Under påvirkning av CPAP, symptomene på sykdommen, de mange risikoene for sykdommen er eliminert, er søvn normalisert.

Hoveddelen av CPAP-enheten er kompressoren, masken, og også den fleksible slangen som forbinder enheten med masken. Kompressoren under et visst trykk i masken gir en luftstrøm. Gjennom masken som pasienten legger på ansiktet om natten, går luften inn i luftveiene og blår forsiktig opp dem. Dette forhindrer at luftveiene faller av under søvnen. Sovendeens hals forblir godt tilpasbar, pusten vender tilbake til normal, søvn overtar "riktig" struktur, blir fullverdig.

Ved synet av enheten kan spørsmålet oppstå: "Og hvordan kan du til og med sove med dette?". Det virker veldig ubeleilig å hvile med en maske på ansiktet, det virker som om luftstrømmen vil forstyrre pusten... Apparatet kan kanskje virke ubehagelig for en sunn person. Men ikke til en pasient med en alvorlig form for apné, som uten behandling slutter å puste inn en drøm hundrevis av ganger og våkner så mange ganger. Enheten hjelper bare dem, de sover med det mye bedre og sterkere.

Nå er det et stort antall forskjellige modeller av CPAP-enheter: både i pris og i kompleksiteten til enheten. Noen av dem skaper et konstant, fast lufttrykk i pustekretsen, andre justerer det til pasientens pustefase.

Utvalg av terapeutisk trykk og prøve-CPAP-terapi utføres i somnologiske sentre under tilsyn av leger. Dette gjør at du kan velge det optimale behandlingsregimet hvor personen vil være komfortabel ved å bruke enheten for å behandle apné.

Den store fordelen med CPAP-terapi er den raske effekten: allerede den første nattsøkten av terapi gir pasientene en betydelig forbedring i deres velvære. For det første forsvinner søvnighet i dag, kraft vises, og effektiviteten øker. Etter bare noen få dager etter behandlingsstart utvikles også andre positive effekter: Den akselererte natturinering forsvinner, tendensen til normalisering av blodtrykket, etc.

Pasientens tilbakemelding på resultatene etter den første natten med CPAP-terapi.

For tiden fungerer bare et begrenset antall somnologiske sentre og kontorer i Russland, så det er lettest å starte (initiere) apnébehandling i Moskva eller en annen stor by der det er et somnologisk senter. Da bør behandlingen fortsette hjemme under tilsyn av en spesialist (eksternt). Derfor, hvis du har snorking eller apné, ta kontakt med din somnolog ved en spesialisert institusjon.